Kolay sinirlenmemek için neler yapabiliriz

Question

Çok sinirli biri değilim ama bir şey uzadı mi tutamıyorum kendimi öfke dalgası damarlarımi beynimi ele geçiriyor 3 ayı doldurmuş 4. Aya merdiven dayayayan bebeğimin uykusu geldiği halde miy miy miy miy sallasamda miy miy yatirsamda miy miy o böyle yaptıkça çok sinirleniyorum kendimi sıkıyorum ama bu defa sanki anlayacak gibi bagiriveriyorum başliyorum çocuğa söylenmeye ben soylenirken çocuk uyuyakaliyor bu huyumu nasıl yenebilirim 

Answer 1

Ne zaman bana o istemsizce sinir krizi gelse bebeğimi uyutur iken Ayetel Kürsi okuyup bol bol salâvat ve la havle vela kuvvete illa billahil aliyyül azim getiririm ve hemen sakinlesirim. Bunu sende dene bak. Faydasını görürsün. :) Ve ne zaman sinirlensen onun komusamadigini küçücük bir bebek oldugunu sana muhtaç olduğunu hatırla. O zaman vicdanın yumuşar tam tersi alıp öpüp kollamak sevgi ile uyutmak isteyeceksin. 

Answer 2

Herkesn zorluk anlayışı farklıdır. İkiz bebek ve otizmli Bi çocuğm var. Uykudan vazgeçtim diş ağrısı çekiorm aylardır bir sürü hastalık atlattım  eşim en son dedi ki sen ne yaşıyorsun böyle ne olacak sonu ben korkuyorum. Gttm Psikologa dedi ki senn bşeyn yk destege ihtycn var. Ama desteğim yk peki ne yapalm sinir hastası olup çıkalm mı çocukların suçu günahı ne yada benim günahım de. Büyük bir imtihan ve geçici Bi süreç bol sabır. Tek çare namaz dua. Bir kez bağırdım çocuklarıma 3 gecedir uyumuyor ağrıdan nefes alamıyordm o günü unutmam tövbe ettm Bi daha nasip olmasn çok vicdan azabı çektim 

Comments

Geçmiş olsun inşallah sendeki sabirdan bize de nasip eder Allah

---

O kdr sabırlı olduğumu düşünmüyorm son zamanlarda kendimi tanıyamıyorum sağlıklı Bi psikolojim yok herkesten soğudum uzaklaştım kmseye sabrım yok. Sadece çocuklarıma karşı kendimi hep motive ediyorum   gerisi umurumda değil.

Answer 3

Bemde oyleyim malesef aile ve yetiştirilme tarzimizdan sanrim benjm annemde bana cok bagrirdi

Comments

Benide annem çok döverdi Allah korusun diyorum benim bir çenem var işte :-D nazende çocuğumu benimseyemiyorum kaynanamın yaptıkları aklıma geldikçede sinirimi tutamıyorum adamdan falan soğuyorum

---

Işte canm gecmisteki olanlar bize deşarj olmuş

Answer 4

Sinirlerine hakim olmak zorundasın bende 3 bebe büyüttüm tabikide uykusuzluktan daha beter bişey olamaz ancak sen ona bağırdıkça o daha çok ağlayacak daha çok korkacak bir sancısı olmasa öyle ağlar mı hiç ilerisi de var bunun yaşı geldikçe dur sus diyeceksin ve doğal olarak durmayacak hep yapacak yaramazlık sinir kat sayın bu defa daha çok artacak buna dur demen lazım 

Comments

Aslında sakin bebek son zamanlar uykusu gelince çok buguz yapıyor birde uzatıyor bende huyumu sevmiyorum nasıl tutabilirim kendimi onun için hap vs var mıdir

---

O, seni sersem edebilir verimli olmayabilirsin ozamanda zor işin ama bu zamanlarda geçici

Answer 5

İçinden konuşmayı dene. Veya derin derin nefes al konuşacağın zaman 

Answer 6

En iyisi derin nefes alman.  Bebeğin daha çok küçük malesef bağırsan da cagirsandan sadece  kendini yıpratıp çocuğu daha çok aglatirsin.  Gercekkten derin nefes almaya çalış sinir gelince . Ve bu zamanlarında geçeceğini düşün 

Comments

Ayaklarımda sallıyorum durmuyor oyun hâlisina koyuyorum miy miy alıyorum ana kucağına koyuyorum miy miy oynatıyorum miy miy en sonunda ayaklarımda sallayıp bir yandan da söyleniyorum uyuyakaliyor deneyeyim nefes alıp vermeyi normalde çok sakin bebek acaba ben mi deliyim bazen sorguluyorum bazen kaynanamın yeni doguncs çocuğumu nbana elletmemesi yüzünden arada benimseyemiyorum çocuğu neden boyle oldu anlamadim

---

Bunlar çok normal umarım en kısa sürede sende bebisinde toparlarsın gerçekten çok yıpratıcı olursa destek almanı tavsiye ederim

Answer 7

Bende öyleydim artık psikolojim bozulmuştu çareyi uyku eğitiminde bulduk.

Answer 8

Aşırı sinirli biriyim ben herşeye çok çabuk sinirlenir patlarim kızım 5 buçuk aylık ve inanılmaz huysuz bı bebek sürekli de ağlar ama o ne zaman huysuzlansa ben salavat getiriyorum ve sinirlenmiyorum şükürler olsun sende öyle yap bence 

Comments

Sağol canım birde onu deneyeyim birde yatmak istemiyorum sürekli kucakta oturmak istiyor buna nasıl çözüm bulabilirim

---

Salıncak alabilirsen salıncak al canım yengemin vardı biz onu aldık aşırı derecede yardımcı oldu bana

Answer 9

Anlamaz ki kuzum kendini yer bitirirsin bırak mecbur uyuyacak :) bir tanıdığım öyle derdi ağlamaktan çatlasa benim bebeğim çatlardı diye ortasını bul işte youtu.be da videolar var bebek psikolojisi için

Answer 10

Benimde bazen sinirlerim oynuyor ki inan çok sakin ve nadir sinirlenen biri olarak eğer bebeğim beklediğim tahammül süresinde uyumuyorsa hemen başından kalkıyorum eşime söylüyorum 5-10 dk o ilgileniyor gidip farklı birşey yapıyorum kendimi dinliyorum kendime geliyorum sonra tekrar bebeğimin başına gidip uyutuyorum.

Comments

Bende oyle yapıyorum kendi haline birakiyorum ama benim kocam o değerli kcini kahveden kaldırıp gelmez bakmaya evde yorgun kahvede yorulmaz sözde çocuğunu çok sever sigaraya başladım çocuk doğduğundan beri sinirden kaynanaya sinir ol kocama sinir ol derken artık sigara içmeyi kaçmak yaptım kendime kocama tut bebeği ver bir sigara iceyim ben diyorum oyalaniyorum öyle gidiyorum odaya başka kaçmak için bahane yok

Answer 11

Madem sen konusurken uyuyo masal anlat yada o gun olanları anlat hem sen rahatlarsin hem bebek uyur cok kucuk daha 

Comments

Aslında benim bebeğim çok sakin akşam uyudumu uyanmaz aciktiginda ağlar hemen mamasını veririm susar uyumaya devam eder o saati yakalayana kadar sinir oluyorum herhalde çok küçükte 2 yaş kıyafetler dar geliyor bacaklarım ağrıyor sallarken bir yere yatirsam durmuyor illaki pispislanmak istiyor

---

Ben çok konuşuyorum oda dinliyor gün icind hep anlatırım ona birşeyler bağırsamda herhalde beni konuşuyor sanıyor

---

Eee iste bağırma sen benim cektigim uyku sorununu gorsen oturur ağlardın halime neler cektim uyudu deyipte rahat edemezdim reflusu vardı rahatsız ediyordu on dakikada bir uyanirdi basinda beklerdim. Şimdi uc yasinda üç dört aydir uyudu deyiP oturma odasına gelmeye basladim. Kizdigim oluyo elbet yorulduğum oluyo da o kadar ufakken kizmadim anlamiyo cunku

---

Halime sukredeyim delimiyim neyim arada geliyorlar bana herhalde .. :-) Allah yardımcın olsun şekerim enerjine enerji katsın inşallah