Bu illeteen kurutulmak ıstiyorum

Question

Kızlar çok sigara içiyorum nasıl bırakabilirim desem ki bi derdim var oda yok çok şükür alışkanlık gibi oldi bugün bitse sabaha uyanmak istemiyorum bırakmak çok istiyorum ama olmuyor paramı sigaraya vermek istemiyorum nasıl bırakabilirim yardim edin lütfen 

Answer 1

Yanıma gel canım bıraktırırım sana ben 

Comments

Ah ah keşke bırakabilsem psikolojim bizulucak vallahi

---

Kız sakız çiğne yada kuru üzüm al gel git ye kanda yapar hem onları denedin mi yada alacağın parayı kumbara veya kartına yatır veya yakınında ailenden birisi varsa ona ver o saklasın paranı

---

Mutlaka yarından sonra yokkk kafamda bitirmem lazım ya of of hep çevreden olfu

Answer 2

Önemli olan kafanda bitirmen canım iradeli ol biraz 

Comments

Bak evladını düşün o zaman en büyük iraden onun için olsun

---

Vakit ayırıp yazdigin için sağol canım inşalalh size bıraktım diyede yazarım nasip olir

---

Sende sağol canim ben inanıyorum sen başaracaksın inşallah kuzum sadece iradeli ol bak görürsün o zaman

---

Inşallah canım inşallah 1 hafta içmesem tamamdır yazicam sana mutlaka

---

Hade bakalım bekliyorum kuzum bol şans ben inanıyorum sana bırakacaksin

Answer 3

yerine baska birsey koy sakiz cekirdek vs gibi cunku baginliliktan cok agiz aliskanligi bahsettigin 

Comments

Evet oturuyorum dur bi sigara içeyim diyorum iş yapıyorum bi tane uyumadan uyandığımda

---

evt onemli olan o anda baska bsii bulmak zor yaa insalllah birakabilirsin ama kendine inanirsan yaparsin..

---

Inşallah dua et kuzum

---

ederim cnm

Answer 4

Sigara bıraktırma kitabı var eşim o kitap sayesinde  bıraktı ce bir daha ağxına sürmedi iş arkadaşlarıda aynı kitap sayesinde  bıraktı yanlız  allen car al oku banada dua et 

Comments

Nerden bulayın ismi varmı canım duacin olurum vallahi

---

Allen car yazarın adı

---

Sağol canim

---

Rica ederim  fayda görürsen burada paylaş belki başlamak isteyen olur senin vesilenle

Answer 5

Önce kendini ikna et biakacagina dair sonra canın her sigara istediğinde fındık ye kendini oyala

Comments

Kendo kafamda diyorumki her bıraktığımda kötü bsy oluyo hemen oluveriyo içiyorum kafamda kurduğum icin

Answer 6

Bende yemek yemekten kurtulmak istyorum skldkca yiyorum resmen

Comments

Oda var bide diyete başlıycam doktora gittim alkol çok etkiliyormuş

Answer 7

Irade çok önemli ilk önce kafanda biter, elinde paket mı var şuanda onu bitirmeyi bekleme bırakmak için direk çöpe at ve içme, yavaş yavaş bırakamazsın kendini kandırırsın öyle yaparsan fikrimce 

Comments

Haklsın elimde 2 tane var yarın icim bırakırım diyorum

Answer 8

Kız ben hızlı hızlı yemek yiyorum ki ardından sigara yakim diye bırakabilen varsa tavsiyeyi banada versin 

Answer 9

bnde deli gibi tiryaki biri olarak yaziyorum oncelikle bir hedef koy önüne bn cocugum olsun istiyordum hamile kalinca birakamam diye onceden birakmak istedım ki hamile kalirsam zorlanmayim diye once hedefimi sectim ve sonra birakacagim gunu pazartesi olsun birakcam dedim o gune kadar gayet ictim yaklasik 1 hafta hadi bilemedin iki hafta beynime yer ettim birakcam diye sonra pazar aksami o paketin sonunu ictim pazartesi sabah sigarasiz gune basladim aklima geldikce birseylerle oyalandim sakuz ve meyveye sarmıştım sonra hamile kaldim icmiycem dedim dogurunca icicem dedim dogurdum emziriyorum emzirme bitince yakicam dedim oyle oyle kndimi oyaladim 1 bucuk yil oldu simdi sakiz bagimlisiyim bu arada evde oldugumda surekli cignerim boyle bir hedef koy canim inan zor değil 

Answer 10

Bunu okurken sigara içen ben gel sarılalım