Son 2 ayı kilo almadan nasıl bitirebilirim

Question

73 ile hamile kaldım geçen hafta 89 çıktım çok moralim bozuldu. Mart başında doğumum olcak nasipse ve ben artık kilo almak istemiyorum. kendimi 100 görürsem bayılırım artık ne yapmam lazım benimm kiloyu kafama taktikca inadına yemek istiyorum napiyim ben 

30+4

Answer 1

Abur cuburdan kizatmadan ekmekten uzak durcan canm yoksa nanay ben son hafta 3 kilo aldim ama korkma veriliyo 14 kilo almistim 40 m cikti 14 kilo vermistm. Isin sikintili boyutu emzirirken deli gbi acikiyosunn ekstra 6 kilo aldm smdi biraz dkkat emeye calisiyorum

Answer 2

Bol bol yürüyüş yap ve avur cubur dan uzak dur 

Answer 3

Asıl 30 dan sonra kilo aliniyo ben hamileligim boyunca toplam 14 kilo aldim ama 7 kilosunu 30.haftadan snra aldim. Dogumdan sonra gidiyo zaten dogum yaptigim gun 7 kilo gitti sonra 2 ay icinde verdim suan bebegim 10 aylik ve hamile kalmadan onceki kilomdan bile daha zayifim diyet yapmiyorm gec saatlerde yemek yiyorm ama emzirdigim icin zayifliyorum sanirim

Answer 4

Doktorum 24. Haftada bana baya kızdı cok kilo alıyosun gebelik şekeri çıkacak sende yoksa dedi bende baya tedirgin oldum (8kilo almıştım o haftada), hep özel şeyler yemek istyordu canım hamur işleri yağlı şeyler tatlılar falan ,o azarlamayla hep bıraktım onları, yumurtayla kahvaltı, sebzeli çorbalar , az yağda pişmiş tavuk yada tavuk gogsu yiyorum, canım tatlı cekersede kakaoyla sütü kaynatıp yanında kuru üzüm yiyorum, 30 hafta oldum şuan, vallahi durdu kilo almam, sende özel şeyler yemeyi bırak emin ol durur inşallah alsanda az alırsın (bide gece yemelerini bırak cok acıkırsan yogurt falan yemeye calıs canım ) 

Comments

Ben hamileyken 20 kilo aliyorum

---

Kaç kiloyla başladıgınız önemli 50 kiloysan 20 kilo almana laf demezler, ben 70 ile hamile kaldım doktor her gitmemde kızıyor, aynı şey olmuyor, cok iyi değil kilo almak demekki, dikkat etmemiz lazım

---

Evet 50 kiloydum.  Bisi demediker

Answer 5

Yemiycen yapabiliyorsan tebrik ederim 

Comments

İnşallah yapabilirim

Answer 6

Moralini bozmak gibi olmasın ama son haftalarda daha çok alırsın. Keşke ilk haftaları güzel değerlendirseydin. Ben öyle yapmıştım ilk aylar çok almadım ama son ay diğer aylarda aldığım toplam kiloya yakın almıştım

Comments

Doğum yapınca verir ya 80 kadar iner ya karnında bebek taşıyor sonucta

---

Tabi verir ama çok almaması daha iyi olur. Sonrasında vermek için zorlanır.

Answer 7

Beyaz ekmeği kes tam buğday ekmeği ye pilav makarna tatlı abur cubur  hamur işini kes bol süt kuru yemiş ve yoğurt ye yeşillik ile 

Bende şeker vardı 7 kilo almıştım böyle beslenerek 3 kilo verdim 4 kilo ile doğuma gittim 

Answer 8

Ben 99 û görünce ilaçları bıraktım o ilaçlardan çok kilo alınıyor 

Comments

Hangi ilaçlar ooo acaba vitaminler var kullandığım kan ilacı var onlardan mı

---

İsmini hatırlamıyorum ama doktorun verdiği ilaçlardan oluyor o kilolar. Vîtamîn vê kan ilanlarında dan

Answer 9

Diyetisyen yardımı al. Bebeğinin sağlığı için neyi ne kadar tuketmekisin dengesini onkurabilirm yemezsen olmaz. Yediklerini ne kadarı sağlıklı oni biz bilemeyiz. O yüzden doğuma kadar diyetisyen yardımı alırsan sorun olmaz ⚘⚘

Answer 10

Karbonhidratı kes sağlıklı ve besin değeri yüksek şeyler tüket balık sebze meyve ceviz vs zaten hamur işi gibi şeylerin bebeğe hiç bir faydası olmuyor.