Yazın 81.5 kgye kadar çıkmıştım. Bı dur orda dedim diyet yaptım ve 69 a kadar düştüm. Hedefim 64 tü ama olsundu sonrasında yine yemeye başladım biraz biraz. Ama tatlıyı iyi yiyordum. 71-72 arasında gidip geliyorum fazla çıkmıyordu. Geçen hafta hep misafir falan ağırladım. Pasta börek ne ararsan yedim içtim bı hafta boyunca pazar günü tartıldım bı de ne göreyim 75 e az kalmış
Dur sen bakalım dedim oruç borcumvardi zaten onu tutacaktim. Gece de bişey yemedim. 72.4 e geri dönmusum çok mutluyum :D son bı oruç borcum kaldı keşke biraz daha olsaydı da tutsaydim iyidi ya :D Allah'tan Ramazan'a az kaldı ❤️ şaka bı yana insanın içi huzur doluyor daha da dinç hissediyor