Yazın 81.5 kgye kadar çıkmıştım. Bı dur orda dedim diyet yaptım ve 69 a kadar düştüm. Hedefim 64 tü ama olsundu sonrasında yine yemeye başladım biraz biraz. Ama tatlıyı iyi yiyordum. 71-72 arasında gidip geliyorum fazla çıkmıyordu. Geçen hafta hep misafir falan ağırladım. Pasta börek ne ararsan yedim içtim bı hafta boyunca pazar günü tartıldım bı de ne göreyim 75 e az kalmış
Dur sen bakalım dedim oruç borcumvardi zaten onu tutacaktim. Gece de bişey yemedim. 72.4 e geri dönmusum çok mutluyum :D son bı oruç borcum kaldı keşke biraz daha olsaydı da tutsaydim iyidi ya :D Allah'tan Ramazan'a az kaldı ❤️ şaka bı yana insanın içi huzur doluyor daha da dinç hissediyor
Kolay verip alabiliyorsun kimisi hiç veremiyor öyle düşün Allah kabuk etsin bu arada
1,494,593 soru
24,417,084 cevap
351,326 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın