Kizlar sezeryan göbeği nasıl gidicek yardım edin

Question

4 ay önce doğum yaptım ikinci sezeryanim 75 le doğuma gittim sonra 55 e kadar düştüm 3 ay emzirdim sonra sütüm kesildi sütüm çoğalsın diye tabi yiyodum herşeyden ama kilo yapti şuan 66 67 arası gidip geliyorum göbek basen var napicam bilmiyorun aynaya bakasım gelmiyo nasıl kilo vericem

Answer 1

Ağzını tutacaksın,porsiyonlarıni azaltacaksin,sağlıklı beslenip,yürüyüş yapacaksin 

Comments

Aynen aslında öyle ama

Answer 2

Doğum yaptıktan sonra sonra korse takacaktın canım doğumdan 2-3 saat sonra korse taktım ne göbek kaldı ne kilo 

Comments

Korseyi ne zaman takmaya başladınız o da önemli canım ama verirsin takma kafana spor herseyin çözümü

---

Aslında ben hemen takmak istemiyordum işte kırk gün sonra tak rahim aşağı insna daha sağlıklı diyen doktorlar da var benim kendi doktorum doğumdan bir gün sonra yürüyüş yaparken korseni tak fakat uzun süre olmayacak dedi oylelikle iki ay kadar fln taktim

---

Taktım korse hatta emzirme atletim bile korseliydi

---

Canım genetik ozaman ne diyim benim göbeğim 10 gün sonra yoktu suyum çoktu birde benim

---

Maşallah

Answer 3

Bol bol su içip ödem at 

Comments

Suda içiyorum ama daha çok ödem atmam lazım o zaman

Answer 4

O sezaryen göbeği olmamış bence yemişsin sen onun göbeği o. Göbek eritme diyetleri yap. Bende 75le sezaryen oldum 55e düştüm yemeyi seven biriyim 20 ay oldu dogum yapalı 58 kiloyum şuan ama hiç göbeğim yok hiçte ekstra bşy yapmadım ne korse ne egzersiz. 

Comments

Genetik şanslısın iste:*(*

---

Ablam dünyaya bir sıfır önde başlamşsn ben 37 hüftalık gebeyim 93 kg olmşm

Answer 5

Sütüm geri geldi mi peki canım merakımdan soruyorum. 

Hamur işi ve ekmekten uzak dur bol.su iç evde hızlı adımlarla yürü sürekli bebeğin kucağında ben öyle yapıyorum bende 3 ay oluyor sezeryan olalı 

Comments

Gelmedi malesef tamamen kesildi bide kötü olan bişey sağ elim bilek incittim çocuğu tasiyamiyorum uzun süre o yüzden annemgilde kalıyorum bir kaç gündür krem falan kullandım sargida kaldı ama hala aynı

---

Çok geçmiş olsun ya :(

---

Teşekkür ederim

Answer 6

Kuzum yemeyle süt olsaydi benim hic sutum olmazdi du an ☺️❤️

Yemeyi azalt bol su ic , dinlen , bol bol emzir sutun artar insallah ❤️☺️

Sutu arttiran 3 sey 

Uyku , bol su , emzirmek .

Comments

Büyüklerin laflarına kandım şunu ye süt yapsın bunu ye süt yapar diye diye sağlık olsun şey düşünüyorum oruç borcum var oruca baslicam Allah izin veirrse belki o sıra kendi irademi koruyabilirim