Bir Soru Sor

Kizlar kilo veremeyenler yada verenler bi bakabilir mi!!

0 oy
838 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (42 puan) tarafından
Kizlar ben 21 yaşındayım 66 kiloyum 6 kilo fazlam var biliyorum istesem 1 ayda gider ama yapamiyorum zayıflatıcı çay aldım ama çocuk düşündüğüm için kullanmıyorum ve kilomu çok takıyorum kilo veremler nasıl verdiğini neler yapmam gerektiğini nasıl azimli olmam gerektiğini açıklar mısınız

16 Cevaplar

0 oy
(639 puan) tarafından
 
En İyi Cevap
Diyetisyen e git istersen canim.herkesin bünyesi bir olmuyor. Ben çalışırken baya almistim 10 kilo kadar. Çalışmayı bırakınca verdim ;) poaca ve simit gidince kilolar da gitti resmen. Tabi o arada hamilelik durumu da oldu. Dogumdu emzirmeydi evlilik öncesine dondum.darisi isteyenlere diyeym
-Reklam-
0 oy
(4,758 puan) tarafından
Bol bol su iç ekmek  makarna, pilav yağlı tuzlu şeyler yeme gazlı içecekler tatlı içecekler hamur işleri yeme verirsin canım 
0 oy
tarafından
Ekmeği hayatından çıkar canım bol su iç ve tok tutması için fındık fıstık vs ye ben böyle yaptım 
(42 puan) tarafından
Sağol canım denicem
0 oy
tarafından
Akşam yemeğini geç saate bırakma bide hareketsiz yaşama
(42 puan) tarafından
Hareket yok iste sadece günde yarim saat ev temizliği var
tarafından
O çok önemli aslında
0 oy
(1,163 puan) tarafından
Sen 21 yaşında 66 kilosun ben 20 yaşımda 86 kiloyum takmıyorum valla allaha şükür bi hastalığım yok en önemlisi o benim için 
4 önceki yorum göster
(7,129 puan) tarafından
Bende 161 ayni top gbiyim birde her yerim catir catir catlamis
(42 puan) tarafından
Benim de var çatlama ya
(7,129 puan) tarafından
Kollarim bacaklarin hamileikte catlayan karnim basenim her yerim benim vucudum mahvoldu valla esim soruyor bunlar geccek mi bende hayir diyorum adam baka kaliyor
(1,163 puan) tarafından
Bende göbek ve göğüsler çatladı sadece
(7,129 puan) tarafından
Hmm yapcak bisey de yok acaba emzirirken yogurrt kurunu yiyebilirmiyim
0 oy
(834 puan) tarafından
Zayıflamaya çayı aldım düzenli kullanmadığım için bi etkisini göremedim. Şuan diyetisyen gidiyorum 5 kilo verdim şimdilik:)
0 oy
tarafından
Ekmekten uzak durrrrrr aksam azicik yemek ye her yemekten önce iki bardak su ic . Dusunsene gunde 100 gr veriyorsun 5 gunde yarim kilo  20 gunde 1 kilo
(42 puan) tarafından
Ekmek az yiyorum ama suyu fazla içemiyorum
tarafından
Icersen istahini azaltir .. sabah kahvaltini duzgun yap ama
0 oy
(3,024 puan) tarafından
66 kilomi bacim bas bit hahahha :) 80 kiloyum mutluyum
(42 puan) tarafından
Ama bana o 100 kiloymuş gibi geliyor bende göbek var
(3,024 puan) tarafından
He iyi bari senin60 kilon gobekse benim ki 5+1 ev ozaman hahhaha :)
0 oy
(185 puan) tarafından
Bende diyetteyim şimdi önce beyninde kesinlestirmen lazım cnm zor valla benim 1 hafta oldu bugün ama bana bir ay gibi gledi ama pes etmek yok decam istediğim kiloya gelene kadar 
(42 puan) tarafından
Valla bende karslıyım yarın sabah yürüyüşlerine başlıycam bide bayanlar için spor salonu bulabilirsem spora da başlıycam
0 oy
tarafından
25 yaşındayım iki çocuğum var biri 6 yaşında biri 8 aylik ve tüm kilolarim gitti oğlumda 20 kg almıştım şimdi eski kilomdayim akşam yemeyi kesicen gidiyor bir şekilde aburcuburda kes
0 oy
tarafından
Hamile msn ???? Çok su iç egzersiz yap yürüyüş yap ekmek hamur işi yeme hamile değilsen detosk suyu yap kendine zencefil tarçın karanfil limon karışımı günde 3 bardak sabah öğle akşam saatlerinde.. aç karnina
(42 puan) tarafından
Deniyeyim bi onu
0 oy
tarafından
Evlenmeden önce Aidin Salihin bu yöntemiyle baya kilo verdim bi kaç aşama ama ben hep ilk aşamasını yaptım. Kalktığımda su içtim içebiliyosan kahvaltıdan önce Türk kahvesi ben sevmediğim için içmedim. Kahvaltıdan yarım saat önce hiç sıvı tüketimiyosun kahvaltı anında da ama ben kahvaltı yaparken çay içtim. Kahvaltı da ekmek yok. Bu olayda unlu hiçbir şey yok. Makarna ekmek pirinç patates pişmiş havuç. Onun dışında kahvaltı yaparken istersen beş yumurta ye ya da akşam yemeğinde bi tencere bulgur ye. İnternetten araştır istersen 
0 oy
(5,936 puan) tarafından
Akşam 7 den sonra birşey yeme gunde 3 litre su iç ekmeği tamamen kesersen yararlı maya vücuduna giremez o yüzden sabah aksam.ince 1 er  dilim ye pilav i makarnayı hafta da bir 3 kaşığı geçirme cips kola çekirdek abur cubur tüketme kahvaltını güzelce yap 9glen.salatalik havuç yoğurt ceviz kuru üzüm.kuru kayısı bu tarz şeyler ile geçiştir aksam bol salata sebze  corba az az tüket canin tatlı çekerse sütlü az şekerli tatlı 10 günde 1 kase tüket ve hergun 1 saat yürü
0 oy
(658 puan) tarafından
Bende aynen senin gibi duşunenlerden biriydim canm valla kilomu verdim 5 ay icinde eski halime dondum belkide dahada zayifladim bi tek sorunum var gouslerim neyse nasil verdiyimi anlatayim oncelikle zayiflamayi dusunme yani her dakika demeki zayiflamam lazim unut o kelmeyi sorasinda su ic gune 3 litreye kadar su ic beyaz ekmeyi kes hamuru kes bide siyah ekmek ye  bunlari yaparak kilolarimi verdim pes etme sende vericen  
0 oy
(1,449 puan) tarafından
Kilodur bu ya alınır verilir allah can sağlığı versin 
0 oy
(40 puan) tarafından

48 kiloyla hamile kaldım 85 kilo oldum dogumdan sonra 50 kiloya geldim ama biraz göbeğim var ve kıyafetlerim olmuyor göbek yüzünden bütün kıyafetlerimi kaldırdım  kilo vermek bişey değilmiş bunu anladım eski fiziğe gelmek çok zormuş 


Aranızda göbek nasıl gider nasıl erir bilen varmı :(((((

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 93 göst.
Doğum Sonrası Kilo Veremeyenler İçin Etkili Yöntemler Nelerdir?
24 Kasım 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde seoz (87 puan) tarafından soruldu
0 oy
18 cevap 710 göst.
Kilo veremeyenler bı bakın
16 Temmuz 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Baranın annesi (1,332 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 363 göst.
Kilo vermeyi çok isteyipte veremeyenler
10 Mart 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 190 göst.
Bünyesi çabuk kilo alıp veremeyenler neler yapabiliriz
1 Mart 2022 Diğer kategorisinde Sevilremzi (220 puan) tarafından soruldu

411,951 soru

12,401,831 cevap

44,461 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...