Ya benim pek bilgim yok ama sağlıklı olduğunu asla düşünmüyorum zaten belli bir süre boğazdan kesince bir de spor yapınca gitmeyen kilo yoktur . İnatla vermemiyorsaniz diyet programını ve spor programınızı değiştirmeniz gerekiyor benim çok kilom yoktu ama 62 kilodan 54 e düştüm spor ve diyetle boyum da 163