Gebelikte spor yapmak zararlı olur mu

Question

Hamileyken kilo almamak için spor diyet yapan var mı..

Answer 1

Diyet demiyelim biz ona sağlıklı beslensin ve sporda yaptım.Gebeliginiz eğer yolundaysa bir problem olmaz

Answer 2

Keşke spor yapıp sağlıklı beslenseydim. Diyet değil sağlıklı beslen. Ekmek iki dilim ye günde. Ayran iç soda iç koca kasede her akşam salatani ye sebze ye meyve ye kurubaklagil çorbalar kompostolar etler. Ama hamurisi tatlı ve pilavdan uzak dur çok az ye onlardan çok canın isterse. Ben hep ekmek yedim oğlum şimdi bütün gün ekmek yiyor elinde başka bişey yemiyo:D

Answer 3

Diyet yapılmaz da arkadaşların dediği gibi sağlıklı beslenme olur. Benim başından beri hiç bulantı kusma olmadı hep yedim hep yediimm. Zaten kilolu hamile kaldım bi 20 kilo daha aldım hep beyaz ekmek yedim bi oturuşta keşke tutsaydim kendimi diyorum pişman oluyorum şimdi doğumdan sonra verilir mi o kilolar bakalım :(

Answer 4

Kilo almamak için yapmadım. Çünkü hamileydim eninde sonunda alacaktım ama ben normaldede spor yapan biriyim. Hiç bırakmadım hamilelik boyunca sporu. Tabi son haftalar çok zordu. Ödem , şişlik ağırlaştım vs yürüyüş yapabiliyordum sadece dışarı çıkamaz damda evde lesllie yaptım

Answer 5

Yani dikkatli yaparsan neden spor olmasın faydalı da bende yapıyordum