Ya kızlar inanılmaz kabız oluyorum diyetteyim karnım aşırı şiş şuan kayısı çayı ve kayısı yedim su içiyorum ama yok gene 2 3 güne bir cikiyorum oda zorla ne yaptiysam geçmiyor kürler denedim diyetiysenin dedi yok işe yaramıyor sıvı alıyorum günde 4 lt su ayran vs içiyorum napabilirim bilen varsa lütfen birde zayıflama engel mi bu kabızlık