Canım 1 tane büyük siyah turp al içini güzelce oy ama delme içine bal koy başından kestigin kısmı kapak olarak üstüne geri koy bardak gibi biseyin içine oturt 1 gece ayazda beklet bal turpu delip bardağın içine akıyor onu içsin daha da kolay kolay hasta olmaz ben her sene yaparim şükür ne eşim nede ben hasta olmadan kışı çıkarırız