32 haftalık hamileyim, doğum korkumu nasıl yenebilirim?

0 oy
578 göst.
18 Şubat 2019 Doğum kategorisinde (28 puan) sordu
Merhaba bayanlar 32 haftalik hamileyim ilk gebeliğim Doğum Korkusu sarmaya başladı beni gün geçtikçe korkuyorum yenmem için ne yapmam lazım normal dende sezaryandan da korkuyorum

5 Cevap

+1 oy
18 Şubat 2019 (606 puan) cevapladı
Hic yaşamadigin birşey için neden korkuyorsun .korkma canim her insan farkli yaşar ve hisseder 9 ay bekledigin mucisene kavuşucan . Her insan ayni aciyi cekecek diye birşey yok . Bol bol dua et Rabbim kolaylik verir InşAllah . Dogum cok acili birşey olsaydi insanlar ikinciyi üçüncüyü yapmazlardi Allaha emanetsin
19 Şubat 2019 (0 puan) yorumladı
Benimde cok korkularim var ama ole.guzel.ole tatmin edici yazmissinizki icim.ferahladi valla Allah razi.olsun
-Reklam-
0 oy
18 Şubat 2019 (74 puan) cevapladı



bence güzel anlatıyor. belki senide teskin edebilir.

0 oy
19 Şubat 2019 misafir cevapladı
Benimde ilk gebeligim 35.haftamdayim bende dusundukce tedirgin oluyorum bi heyecan sariyor suan oyle korkum yok pek insallahta olmaz dusunmemeye calis canim yani dusunulmucek sey degil biliyorum ama guzel seyleri dusun bebegini kucagina aldigin ani meselaa :)):)
0 oy
19 Şubat 2019 (595 puan) cevapladı
Bende 32 yim bir korku var sezeryan hiç istemiyorum normal istiyorum ne olur nasıl olur nasıl doğumum geldiğini anlıycam hep bir endişe var
0 oy
19 Şubat 2019 (1,800 puan) cevapladı
İlk dogumumda bende çok korkmuştum,cahildim yanımda da kimse yoktu gurbette olunca. Ama Rabbim yardım ediyor. Adet ağrısından biraz fazla ağrı çekeceksiniz o kadar doğumda da doğru ıkınmayla doğumunuz kolay olacaktır inşallah. İmkanınız varsa suya bol bol kuran okuyun sancılandiginizda da doğuma kadar yudum yudum için. Ben bunun çok faydasını gördüm. Allah hayırlı doğumlar nasip etsin inşallah.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

32 haftalık hamileyim doğum korkusunu yenmek için neler yapabilirim?
Doğum korkusunu yenmek için nefes egzersizlerine odaklanmak ve doğum süreciyle ilgili doğru bilgiler edinmek en etkili yöntemdir. İlk olarak korkunuzu doktorunuzla veya bir doğum destekçisiyle paylaşarak süreci somutlaştırmalısınız. Nefes ve gevşeme tekniklerini düzenli uygulamak, doğum anında kontrolün sizde olduğu hissini güçlendirerek kaygınızı azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum mu yoksa sezaryen mı daha az korkutucu?
Normal doğum ve sezaryen, her ikisi de anne ve bebek sağlığı için güvenli yöntemlerdir ve korku seviyesi kişisel tercihlere göre değişir. Normal doğumda iyileşme süreci genellikle daha hızlı gerçekleşirken, sezaryen planlı olması nedeniyle belirsizliği azaltan bir seçenektir. Hangi yöntemin sizin için uygun olduğunu gebelik takibinizi yapan doktorunuzla konuşarak karar vermeniz, bilinmezlikten kaynaklanan korkuyu azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için hangi teknikler kullanılır?
Doğum korkusunu azaltmak için kullanılan en etkili teknikler arasında lamaze nefes egzersizleri, görselleştirme çalışmaları ve doğum psikolojisi üzerine odaklanan eğitimler yer alır. Bu teknikler, vücudunuzu fiziksel olarak gevşetmenize ve zihinsel olarak sakin kalmanıza yardımcı olur. Ayrıca doğum planı hazırlamak, sürecin nasıl ilerleyeceğine dair kontrol algınızı artırarak korkunun azalmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum anında sakin kalmak için neler yapılmalı?
Doğum anında sakin kalmak için doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu kendinize hatırlatmalı ve dikkatinizi nefes tekniklerine odaklamalısınız. En önemli destek, yanınızda güvendiğiniz birinin bulunması veya profesyonel bir doğum koçu ile çalışmaktır. Düzenli ve derin nefes alıp vermek, vücuttaki oksijen seviyesini dengeleyerek kasılmalarla daha rahat başa çıkmanıza destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte doğum kaygısı ne zaman normal kabul edilir?
Hamileliğin özellikle üçüncü trimester döneminde doğum kaygısı yaşamak oldukça normaldir ve anne adaylarının büyük bir çoğunluğu bu süreci deneyimler. Kaygı seviyeniz günlük yaşamınızı etkilemeyecek düzeyde olduğu sürece bu, bebeğinize karşı duyduğunuz sorumluluk duygusunun bir parçasıdır. Ancak uyuyamıyorsanız veya sürekli panik yaşıyorsanız, bir uzmandan destek alarak bu süreci daha huzurlu geçirmeniz mümkündür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,804 soru

24,582,734 cevap

362,543 kullanıcı

...