Hamileliğin son aylarında ayaklarım çok şişti, ne yapmalıyım?

Question

Kızlar bebiş doğmadan biraz gezelim dedik fakat şiştim 😂 ayaklarım bacaklarım balon gibi oldu. İstanbul'a dönünce ne gibi şeyler önerirsiniz doğumum Kasım başı gibi gözüküyor. Bildiğiniz gebeliğe uygun ödem attırıcı su vs var mı

Answer 1

Ödem için muz ödemi alıyor diye duymuştum ama kesin bildiğim tuzu kesmeniz gerektiği.hamilesiniz yorulduğunuz için şişmiş olabilir

Comments

Belki tam kesemem ama azaltmayı deneyeceğim  teşekkür ederim, yol veya yorgunluktan da olabilir evet

---

Rica ederim Allah şifa versin

Answer 2

Valla hamileyken ödeme ne iyi gelir bilmiyorum. Bende vardı ama doğum yaptıktan sonra ki halimi asla unutmuyorum. Bütün ödemim bacaklarıma ve ayaklarıma inmişti aşırı şişmiş ve çok komik bir hal almıştım. Hatta fotoğraf çekmiştim arada bakıp gülerim. O zaman doktorum bana bol bol su içip yürümemi söylemişti işe yaramıştı gerçekten. 

Comments

Haha ben de hala bakıp gülerim arada şok olmuştum ilk hamileliğimde şişmemiştim hiç doğum yaptım 1 hafta içinde balon gibi oldu agaklarım dedim bu nee şimdi yine öyle oldu yola bağladım ama belki bu gebelikte böyle olacaktır. Artık tuvalete gitmekten su içmek de istemiyorum pek

Answer 3

Canım ödem olayı aslında dolaşım sistemiyle ilgili. Gebelikte dolaşım sistemi yavaşlıyor dolayısıyla hücreler su tutuyor ve ödem oluyor o yüzden bol bol hareket ettir ayaklarını bacaklarını ve ayak parmaklarini . Ve mümkünse ayaklarını kalp hizasından yukarıda tutarak dinlen gün içinde ödemi tamamen atmaya yardımcı olmaz ama en azından şikayetlerini azaltır . Tuzu mümkün olduğu kadar az tüketmeye bak tamamen kesmek.zor.ama tuzu azaltmak gerçekten ödemi de azaltıyor .