Hamilelikte 29. haftada bel ağrısı yaşıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
251 göst.
20 Ekim 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (11 puan) sordu

29 haftaya girdigimden beri sırt ve bel ağrısı çekiyorum canım çok aciyo ne yapmalıyım kizlar

Gebelik haftası 29+2

6 Cevap

0 oy
20 Ekim 2025 (1,632 puan) cevapladı

Ağırlaştın herhalde ondan olabilir veya belki sancidir nstye gir baksinlar 

20 Ekim 2025 (11 puan) yorumladı
Bilmiyorum ki nst daha cagirmadilar beni
-Reklam-
0 oy
20 Ekim 2025 (410 puan) cevapladı

Bn 15 haftalığım ve bi haftadır kötürüm gibi yatıyorum 

20 Ekim 2025 (104 puan) yorumladı
Bende sendenim  13 haftamdan beri çekiiyorum bel agrisinı mahvetti beni bacaklarımın atıyor arada  cinsiyetini öğrêndin mi
20 Ekim 2025 (410 puan) yorumladı
Erkek dedi ama bi dahakinenetleşir herlade
20 Ekim 2025 (104 puan) yorumladı
Hayirlisi daha canım benimikide sırtı donuktu  doktor goremedi
0 oy
20 Ekim 2025 (486 puan) cevapladı

Nerdeyse ayn haftalardayiz Bnmde bel sırt ağrılarım var son aylarda normal ama yine de kontrole gittiginiz de doktorunuz sorun sağlıkla kucağınıza alın 

20 Ekim 2025 (11 puan) yorumladı
Umarım inşallah geçmek bilmiyor ağrısı özellikle geceleri oluyo
20 Ekim 2025 (486 puan) yorumladı
Sırt üstü yatmak ağrınızı cogaltabilir sağ yada sol yatin gün içinde de çok ayakta kalamayın dinlenin geçer yada ilik bir duşta hafifletebilir
20 Ekim 2025 (11 puan) yorumladı
İnşallah ya ayakta oluyorum mecburen 4 yaşında kızım var istekleri bitmediği için hep ayaktayım  teşekkür ederim yorumladığıniz için
0 oy
20 Ekim 2025 (20 puan) cevapladı

Merhaba magnezyum kullanıyor musunuz ?

Aynı şekilde benimde bel ve sırt ağrım vardı yürüyemiyordum oturup kalkarken bıçak saplanıyordu sanki. Magnezyum kullanmaya başladım gerçekten çok faydası oldu. Ve çok ayakta kalmamaya çalışıyorum. 

Birde bende rahim ağzı kısalığı varmış progestan da kullanmaya başladım onunda etkisi olur mu bilmiyorum. 

0 oy
20 Ekim 2025 (128 puan) cevapladı

Magnezyum kullan

0 oy
20 Ekim 2025 (103 puan) cevapladı

Bende de var baya hatta geçen kuzenim genetik mi acaba bizde dedi tamam şimdi agirlastim belki amma 20 haftalıgimdan beri var 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 29. haftasında şiddetli bel ağrısı normal mi?
Hamileliğin 29. haftasında bel ağrısı yaşanması, artan vücut ağırlığı ve yerçekimi merkezinin değişmesi nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Vücut, bebeğin büyümesine uyum sağlarken bel ve sırt bölgesindeki kaslara daha fazla yük biner; ancak ağrı çok şiddetliyse veya düzenli aralıklarla geliyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
29 haftalık gebelikte bel ağrısı nasıl hafifletilir?
29 haftalık gebelikte bel ağrısını hafifletmek için dik duruş pozisyonuna dikkat etmeli, uzun süre aynı pozisyonda kalmamalı ve gebeliğe uygun egzersizler yapmalısınız. Ayrıca yan yatarak dizlerinizin arasına yastık koymak, ağırlığı destekleyen hamile kemerleri kullanmak ve ılık duş almak kaslarınızı gevşeterek rahatlamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda hamilelikte bel ağrısı doktora başvurmayı gerektirir?
Bel ağrısına vajinal kanama, su gelmesi, idrarda yanma, ateş veya düzenli aralıklarla gelen kasılmalar eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Ayrıca ağrı şiddeti günlük hayatı tamamen kısıtlıyorsa ve istirahatle geçmiyorsa, bu durum erken doğum riski veya idrar yolu enfeksiyonu gibi tıbbi bir sorunun işareti olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
29. haftada bel ve sırt ağrısını azaltmak için hangi egzersizler yapılır?
29. haftada bel ve sırt ağrısını azaltmak için gebelere özel yoga, hafif yürüyüşler ve pelvik eğim egzersizleri oldukça etkilidir. Ancak her türlü egzersize başlamadan önce doktorunuzdan onay almalı ve ağrıyı tetikleyecek ani hareketlerden, ağır kaldırmaktan ve zorlayıcı esneme hareketlerinden kesinlikle kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 29. haftada bel ağrısı erken doğum habercisi olabilir mi?
29. haftada hissedilen bel ağrısı genellikle kas-iskelet sistemiyle ilgili olsa da, bazen erken doğum kasılmalarının bir belirtisi olarak da ortaya çıkabilir. Eğer bel ağrınızla birlikte karında sertleşme, ritmik kasılmalar veya baskı hissi yaşıyorsanız, bu durumun erken doğum belirtisi olup olmadığının belirlenmesi için bir sağlık kuruluşuna başvurmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,508,772 soru

24,623,220 cevap

364,698 kullanıcı

...