Bir Soru Sor

5. kata çıkınca neden çok yoruluyorum ve kalbim çarpıyor?

0 oy
353 göst.
20 Şubat 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (302 puan) sordu
Bir markete gidip gelene kadar aşırı yoruluyorum evim 5. Katta dinlene dinlene çıkıyorum ama eve gelince kalbim yerinden çıkacakmış gibi atıyor
Gebelik haftası 17+3

4 Cevap

+2 oy
20 Şubat 2019 misafir cevapladı

Aynı durum bende de var az bi yurusem kasıgımda agrılar baslıyor nefes nefese kalıyorum ama benim haftam 35 normal görüyorum:D

-Reklam-
0 oy
20 Şubat 2019 misafir cevapladı
Bir de çalışanları düşün canım canımız çıkıyor 
0 oy
20 Şubat 2019 (595 puan) cevapladı
Yani daha bunu demen için cooook erken ben 32 deyim çalışıyorum birde hala sabah 7 kalkıyorum 3 e kadr işteyim sonra eve gel yemek temizlik ev işi valla oturmam akşam 9 u buluyor bence seninki hareketsizlikten oluyor
0 oy
20 Şubat 2019 (168 puan) cevapladı
Bende öyleyim 12 haftalgm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Kısa mesafede aşırı yorulmak ve nefes nefese kalmak neyin belirtisi olabilir?
Kısa mesafeli yürüyüşlerde aşırı yorulmak ve kalp çarpıntısı yaşamak, kansızlık (anemi), demir eksikliği, kalp kapakçığı sorunları veya akciğer kapasitesindeki düşüş gibi sağlık problemlerine işaret edebilir. Özellikle fiziksel bir zorlanma sonrası kalbin yerinden çıkacakmış gibi atması, vücudun oksijen taşıma kapasitesinin yeterli olmadığını veya kalbin bu eforu karşılamakta zorlandığını gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 5 kat merdiven çıkarken kalbin yerinden çıkacak gibi atması normal mi?
5 kat merdiven çıkmak ciddi bir fiziksel efordur ancak bu süreçte kalbin aşırı çarpması ve dinlenmeden devam edemeyecek kadar yorulmak normal kabul edilmez. Sağlıklı bir bireyde merdiven çıkarken bir miktar nefes nefese kalmak beklense de, kalp atışlarının kontrol edilemez seviyeye ulaşması kardiyovasküler sistemin desteklenmesi gerektiğini veya kondisyon eksikliğini gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Çabuk yorulma ve kalp çarpıntısı şikayetleri için hangi doktora gidilmeli?
Çabuk yorulma, merdiven çıkarken zorlanma ve çarpıntı şikayetleri için öncelikli olarak bir Kardiyoloji uzmanına başvurulmalıdır. Kardiyolog, EKG, ekokardiyografi veya efor testi gibi yöntemlerle kalbinizin bu fiziksel aktiviteye neden aşırı tepki verdiğini detaylıca inceleyerek altta yatan tıbbi bir neden olup olmadığını tespit edecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Fiziksel efor sonrası kalp çarpıntısını azaltmak için neler yapılmalı?
Fiziksel efor sonrası kalp çarpıntısını azaltmak için öncelikle aktiviteyi hemen durdurup oturarak veya uzanarak dinlenmeye geçilmelidir. Kalp ritmi normale dönene kadar derin ve yavaş nefes egzersizleri yapılmalı, vücudun susuz kalmadığından emin olunmalıdır. Eğer dinlenmeye rağmen çarpıntı 10-15 dakika içinde geçmiyorsa veya beraberinde göğüs ağrısı, baş dönmesi gibi ek belirtiler varsa acil tıbbi destek alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Merdiven çıkarken yaşanan aşırı yorgunluk nasıl engellenir?
Merdiven çıkarken yaşanan aşırı yorgunluğu engellemek için doktor kontrolünde düzenli egzersiz programları ile kalp kapasitesini artırmak önemlidir. Ayrıca kan değerlerini kontrol ettirerek demir veya B12 vitamini eksikliği gibi yorgunluk yapan durumların giderilmesi gerekir. Günlük yaşamda tempoyu yavaş yavaş artırmak ve merdivenleri çıkarken sık sık kısa molalar vererek kalbi dinlendirmek, ani yüklenmelerin önüne geçmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 199 göst.
Yorulmak anne karnında bebeğin gelişimini etkiler mi kilosunu falan?
9 Nisan 2025 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Srde (108 puan) sordu

Kategoriler


1,505,795 soru

24,582,555 cevap

362,537 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...