11 haftalık hamileyim, kalça ve bel ağrım neden arttı?

0 oy
488 göst.
21 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (19 puan) sordu
Kızlar merhaba ben 11 haftalık hamileyim son 2 haftadır kalca ve bel agrılarım arttı sanki kalcam yerinden cıkıyor gibi agri var uzanıp kalkmamda kopmus gibi oluyor evlenmeden önce bi pöç agrım ve bel agrım vardı ama gecmisti hamilelikte tekrar arttı. Korkmaya basladım neden böyle oluyo diye yasıyan var mı bu durumu pöç dedigimde kalca ile belin birleştigi yer gibi bişey sanırım:)) 
Gebelik haftası 11

3 Cevap

0 oy
21 Şubat 2019 (277 puan) cevapladı
Kemik kas ve bag yapisi degisimlerinden kaynaklaniyor en cok. Agriniz siddetliyse doktorunuza soyleyin magnezyum eksikliginiz varsa ilac tedavisi baslayabilir
-Reklam-
0 oy
21 Şubat 2019 (401 puan) cevapladı
Benim bel ağrım 5 haftalık ken başladı taaaki doğuma kadar hiç geçmedi doğum yaptım kurtuldum pöç diyosunya ayyy orası oturup kalkarken cok batardı dogurunca kurtulursun ağrıdan canım doktora sordum çok normal demişti korkma bence
0 oy
21 Şubat 2019 (93 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliğinden olabilir

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

11 haftalık hamileyim neden kalça ve bel ağrısı yaşıyorum?
Hamileliğin ilk trimesterinde başlayan kalça ve bel ağrıları, vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonunun eklemleri ve bağları gevşetmesinden kaynaklanır. 11. haftadan itibaren artan bu hormon seviyesi, özellikle leğen kemiği bölgesindeki eklemlerde esnemeye yol açarak kalça yerinden çıkıyormuş gibi bir his ve bel bölgesinde baskı oluşturabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı (pöç) nasıl geçer?
Kuyruk sokumu ağrısını hafifletmek için otururken simit yastık kullanmak, omurgaya binen yükü azaltarak bölgedeki baskıyı önemli ölçüde düşürür. Ayrıca gün içerisinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermek, sert zeminler yerine destekli oturma alanları tercih etmek ve doktorunuzun onayladığı hafif hamilelik esneme hareketlerini yapmak ağrıların yönetilmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı normal mi yoksa doktora gitmeli miyim?
Hamilelikte kalça ve bel ağrısı genellikle fizyolojik bir süreç olsa da, ağrının şiddeti günlük yaşamınızı kısıtlayacak boyuta ulaştıysa veya bacaklarda uyuşma, karıncalanma gibi nörolojik belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana görünmelisiniz. Eğer ağrı bacağa vuran bir elektriklenme şeklindeyse, bu durum siyatik sinir sıkışması gibi tıbbi müdahale gerektiren bir duruma işaret edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ve kalça ağrısı için hangi pozisyonda yatmalıyım?
Hamilelikte bel ve kalça ağrısını azaltmak için en ideal yatış pozisyonu, sol tarafa doğru yatıp dizlerinizin arasına bir yastık yerleştirdiğiniz 'cenin' pozisyonudur. Bu pozisyon, kalçaların hizalanmasını sağlayarak pelvik bölgedeki baskıyı hafifletir ve omurganın doğal kavisini korumasına yardımcı olarak gece yaşanan ağrıların azalmasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman geçer?
Hamilelik kaynaklı kalça ağrıları genellikle hormonların etkisiyle oluştuğu için doğumdan sonraki birkaç hafta içinde vücudun eski formuna dönmesiyle kendiliğinden geçer. Ancak gebelik süresince ağrının şiddetini kontrol altında tutmak için düzenli yürüyüşler yapmak, pelvik taban egzersizlerine odaklanmak ve doktorunuzun önereceği güvenli fizik tedavi yöntemlerini uygulamak yaşam kalitenizi artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,974 soru

24,584,849 cevap

362,657 kullanıcı

...