Bir Soru Sor

8 haftalık gebelikte 3 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
276 göst.
29 Nisan Hamilelikte Beslenme kategorisinde (3 puan) sordu

43 kilo olarak hamile kaldım 8 haftada 46 kiloya çıktım. İlk trmesterda kilo alımı olmadığı söyleniyor bu kadar hızlı kilo almak normal mi? Hamilelikte diyet yapmalı mıyım?

Gebelik haftası 8

2 Cevap

0 oy
29 Nisan (37 puan) cevapladı

Herkeste çok farkli inan ☺️ kimi ilk trimester normal kilosunun altına bile düşüyor bulantıdan. Ben şu an 19 haftalık gebeyim ve toplam 4-5 kilo aldım. Herkesin bünyesi farkli önemli olan senin ve bebeğinin iyi olmasi

-Reklam-
0 oy
29 Nisan (164 puan) cevapladı

Çok zayıfsın zaten ama aşırı kilolu olsaydın daha dikkatli ilerleyebilirdin.  Bukantın yoksa kilo alman normal zaten . Ben 14 den sonra kilo almaya başladım 61 le hamile kaldım şuan 66 kiloyum ve 23. Haftamdayım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 8 haftalık gebelikte 3 kilo almak normal mi?
İlk trimesterda 3 kilo almak genel olarak beklenen bir durum değildir ancak zayıf gebelerde vücut ihtiyaç duyduğu enerji ve sıvı tutulumu nedeniyle hızlı kilo artışı yaşayabilir. 43 kilo ile hamileliğe başlayan bir anne adayında 8 haftada 3 kilo artış, genellikle ödem veya vücudun enerji depolama isteğinden kaynaklanır. Yine de bu artışın sağlıklı olup olmadığını belirlemek için mutlaka takip eden doktorunuzla görüşmeli ve kilo alım hızınızı izlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ilk üç ayda hızlı kilo alımı neden olur?
Gebelikte ilk üç ayda hızlı kilo alımı genellikle vücuttaki kan hacminin artması, ödem toplanması ve iştah değişimlerine bağlı olarak gelişir. Özellikle düşük başlangıç kilosu ile hamile kalan annelerde vücut, bebeğin gelişimi ve yaklaşan ihtiyaçlar için hızlı bir hazırlık sürecine girebilir. Kilo artışının yağ dokusundan mı yoksa sıvı tutulumundan mı kaynaklandığının belirlenmesi sağlık takibi açısından önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin başında kilo almamak için diyet yapmalı mıyım?
Hamilelik sürecinde bilinçsiz diyet yapmak hem anne hem de bebek sağlığı açısından sakıncalıdır ve kesinlikle önerilmez. İlk trimesterda kilo alımını kısıtlamak yerine, besin değeri yüksek ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak en doğru yaklaşımdır. Kilo artışından endişe duyuyorsanız, kendi başınıza bir diyet programı uygulamadan önce bir beslenme uzmanı veya doktorunuzdan gebeliğe uygun bir beslenme planı talep etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ideal kilo alımı ne zaman başlar?
Hamilelikte ideal kilo alımı kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle 12. haftadan sonra, yani ikinci trimesterda belirginleşmeye başlar. İlk üç aylık dönemde birçok anne adayı bulantı nedeniyle kilo veremez veya sabit kalırken, bazı kişilerde vücudun adaptasyonuna bağlı olarak erken kilo artışı görülebilir. Haftalık veya aylık kilo takibinizi doktorunuzun belirlediği periyotlarda yaparak sağlıklı bir seyir izleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 8 haftada hızlı kilo artışı nasıl dengelenir?
Gebelikte hızlı kilo artışını dengelemek için porsiyonları küçülterek öğün sayısını artırmak ve rafine şeker ile paketli gıdalardan uzak durmak oldukça etkilidir. Protein ağırlıklı beslenmek ve gün boyu yeterli miktarda su tüketmek, vücuttaki ödemi azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak her türlü kısıtlama veya değişiklik için mutlaka doktorunuza danışmalı, bebeğinizin gelişimini riske atacak ani kararlardan kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
24 cevap 1,911 göst.
23 haftada 8 kilo almak
11 Kasım 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Shimall (70 puan) sordu

Kategoriler


1,511,438 soru

24,656,236 cevap

366,559 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...