36,5 yaşındayım, neden kendimi çok yorgun hissediyorum?

0 oy
315 göst.
11 saat önce Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (225 puan) sordu

O kadar çok yoruldum ki, hem ruhen hem bedenen :( 

Gebelik haftası 36+5

2 Cevap

0 oy
11 saat önce (417 puan) cevapladı

Ben 30 cü haftamdayım şimdiden sizin gibi hissediyorum ama seni düşünemiyorum az kalmış sizin bol bol okuyon kendinize 

11 saat önce (225 puan) yorumladı
İnan ki dilim bile yorgun, parmağımı kaldıracak halim yok. Hamileliğimden beridir ne bir namaz ne bir Kur'an. Lavaboya gitmeye üşeniyorum. Allah hepimizi selametle kaldırsın, evlatlarımızı sağlıkla kucağımıza alalım. Keşke o gün gelse artık
11 saat önce (113 puan) yorumladı
Neden peki ilk hamileliğiniz mi ve yaşınız kaç
11 saat önce (225 puan) yorumladı
İkinci hamileliğim, 27 yaşındayım. Guatr çıktı bugün. 22 kilo almışım, ödem var bende ne bileyim
8 saat önce (113 puan) yorumladı
Allah yardımcınız olsun inşallah
-Reklam-
0 oy
11 saat önce (1,201 puan) cevapladı

8 ay once dogum yaptjm rahim varisi basdonmesi mide yanmasi lavobaya oturuyodum varislerim patliycak gibi agliyodum hergun 30 haftadan sonra aglaya aglaya gecirdim ama doguma gittim dogdu kucagima geldi cok sukur o acilari cekmisim sana feda olsun kizim hepsi diyorum hergun hergun iyiki o acilari cekmisim agrilari cekmsim merdivenden inerken rahmim.kasilip kaliyodu 20 dakika dikiliyodun oyle aciliyo simdi bebis dogsun ruhun bedenim rahatliycak okdr aci cektim yine gebeyim ve suan 4 ay da basladi rahmimxe varis agrilar ama yinedw cok sjkur Rabbim layik gordu anneligi cok az bir suren kalmis mucizenlw guzel gunlwri dusun hersey fuzel olsun

11 saat önce (225 puan) yorumladı
Benimde ikincisi ne kadar güzel bı duygu olduğunu bende biliyorum ama kızımı kucağıma alana kadar böyle devam edicem heralde. Çok yıprandım
11 saat önce (27 puan) yorumladı
Allah kolaylık versin. Ev işleri diğer şeyler vs. hallolur yeter ki siz iyi olun. Yıpranmış olarak bakmayın bu dasizin sürecin bir parçası. Elbet geçecek bol bol dinlenin su için.
11 saat önce (225 puan) yorumladı
Dinlemek mi :) Oturuyorum kalkmak istemiyorum, kalkıyorum oturmak istemiyorum. Uyuyorum uyanmak istemiyorum, uyanıyorum uyumak istemiyorum. Öyle bı moddayim. Düşün:)
2 saat önce (27 puan) yorumladı
Bu tamamen psikolojik diye düşünüyorum. Bir nevi tükenmişlik gibi birşey galiba. Kendinize reset atmanız lazimmmm :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

36,5 yaşındaki bir kadının kronik yorgunluk hissetmesi normal mi?
36,5 yaş civarında hissedilen yoğun yorgunluk; hormonal değişimler, vitamin eksiklikleri veya yoğun yaşam temposuna bağlı olarak sıkça karşılaşılan bir durumdur. Özellikle demir, B12 ve D vitamini değerlerindeki düşüklükler, hem fiziksel hem de zihinsel olarak çabuk tükenmenize neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli yorgunluk hissi ile nasıl başa çıkabilirim?
Sürekli yorgunlukla başa çıkmanın ilk adımı, günlük rutinlerinizi gözden geçirerek kaliteli uyku süresini artırmaktır. Gün içinde kısa molalar vermek, dengeli beslenmek ve düzenli hafif egzersizler yapmak enerji seviyenizi yükseltebilir; ancak bu yorgunluk yaşam kalitenizi ciddi anlamda düşürüyorsa bir kan tahlili yaptırarak değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ruhsal ve bedensel yorgunluk hangi belirtilerle kendini gösterir?
Ruhsal ve bedensel yorgunluk; sabahları dinlenmiş uyanamama, odaklanma güçlüğü, sinirlilik, kas ağrıları ve genel bir isteksizlik hali ile kendini gösterir. Bu belirtiler vücudunuzun dinlenme ihtiyacının yanı sıra, stres yönetimi konusunda zorlandığınızın veya vücudunuzda bazı değerlerin eksik olduğunun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yaş ilerledikçe yorgunluk neden daha kalıcı hale gelir?
Yaş ilerledikçe metabolizmanın çalışma hızı ve vücudun toparlanma süreci yavaşladığı için yorgunluk daha kalıcı hissedilebilir. Özellikle 30'lu yaşlardan sonra iş ve aile sorumluluklarının artmasıyla birlikte bedenin kendini yenileme kapasitesi üzerinde baskı oluşur, bu da kronik yorgunluk hissini tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Aşırı yorgunluk hissettiğimde hangi bölüme gitmeliyim?
Aşırı yorgunluk şikayetiyle karşılaştığınızda öncelikle bir İç Hastalıkları (Dahiliye) uzmanına başvurmanız önerilir. Dahiliye uzmanı, yorgunluğun altında yatan fiziksel nedenleri (anemi, tiroid problemleri, vitamin eksiklikleri) belirlemek için gerekli kan tetkiklerini yaparak en doğru yönlendirmeyi sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 530 göst.
27 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Irem.cennet4 (63 puan) sordu
0 oy
4 cevap 1,150 göst.
6 Mart 2023 Doğum kategorisinde Muslima (13 puan) sordu
0 oy
1 cevap 497 göst.
16 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Esra49 (293 puan) sordu
0 oy
3 cevap 516 göst.
29 Ağustos 2021 Doğum kategorisinde Arya4522 (2 puan) sordu

1,511,767 soru

24,660,513 cevap

366,719 kullanıcı

...