20 haftalık hamileyim, doğumdan çok korkuyorum ne yapmalıyım?

0 oy
1,906 göst.
23 Şubat 2019 Doğum kategorisinde (13 puan) sordu
Yaparken düşünseydin demeyin nolur 18 yaşındayım 20 haftalık hamileyim karnım büyüdükçe doğumdan korkuyorum resmen rüyama giriyo eşimide doğacak kızımı da çok seviyorum ama çok korkuyorum kimseye anlatamıyorum napmam gerekiyor psikolojim bozuldu lütfen yardımcı olun ablalarım
Gebelik haftası 20

26 Cevap

+2 oy
23 Şubat 2019 (1,036 puan) cevapladı
Doğum videoları izleme canım. Kimsenin hikayesini de dinleme. Korkma kız benimde ilk gebeliğim ama ne olacak :) bebeğine kavuşacagın o anı düşün. Ben korkmuyorum valla doğuma da az kaldı sağ salim kurtulayım da biraz acı çekerim acıdan ölen yok :) 
-Reklam-
0 oy
23 Şubat 2019 (5,876 puan) cevapladı
Ben 18 yaşındayım ilk gebeliğim epilepsi hastasıyım genel anestezi ile sezeryan olacağım çevrem kötü falan doğum hikayelerini anlatıyordu hep takmamaya çalıştım şu an 38 günüm var bol bol duâ ediyorum Rabbimin izini ile bebişlerimize sağ salim kavuşacağız❣
0 oy
23 Şubat 2019 (302 puan) cevapladı
Doğum konusunda çok düşünme içini ferah tut böyle bi durumda kimse yaparken düşünseydin demez inan buna bende senden 3 yaş büyüğüm sadece ama doğumdan hiç korkmadım pozitif doğum hikayeleri oku bebeğimle ilgili bol bol hayal kur inan bana böyle hayaller bi an önce doğsa da gerçekleştirsem hayallerimi dedirtiyo insana ve doğumu düşünmüyorsun bile ben öyle yapıyorum en azından dene derim çok düşünmek hem seni hem bebeğini strese sokar. Benim nacizane fikrim bu :) Rabbim sağlıklı bi şekilde kucağına almayı nasip etsin. 
0 oy
23 Şubat 2019 (4,074 puan) cevapladı
Kimsenin sana öyle birşey demeye hakkı yok .O korku bende de vardı ilk kızımda ikinci hamileligim  hala var korkma bol bol dua et rabbin kolaylığını verir inşallah 
0 oy
23 Şubat 2019 (866 puan) cevapladı

Niye yaparken düşünseydim diyelim canım.Korkma Allahın izniyle  sağ salim doğurursun inşallah. Hepsi anlık olan şeyler tamam kolay değil ama sonunda canından bir parçaya  yavruna kavuşacaksın  yuvanız şenlenecek Allahın izniyle. Anne olacaksın her şeyden önce. Bu sıfatı almak kolay mi :) Bundan daha güzel bi sey yok bence  ben korkmuyordum  agrı sızı oldu elbette ama bebeğimin sesini duydugum o an bütün her şey son buldu o anın tarifi yok<3 Allah isteyen  herkese nasip etsin diye 

0 oy
23 Şubat 2019 (255 puan) cevapladı

Hic korkma canim sen dogumu diyil bebeyini qucagina almayi dusun sadece yani dogum bi kac saatlik sanci bitoyo hic korkma .Bu kadar kadin nasil dogum yapdi bebeklerinj qucaqlarina aldi bizde alicaz insaAllah<3

0 oy
23 Şubat 2019 (253 puan) cevapladı
Şöyle diyeyim acı geçici unutulan bir şey. 15 gün önceki sancımı hatırlamıyorum nasıldı ama annelik duygusu unutulmaz bir şey emin olabilirsin. Enn fazla bir gün sancı çekersin ana sonra benm gibi prensesin bir ömür yanında  olacak. Sadece bunları düşün ve bol bol dua ete. Doğum anında da farkedeceksin sadece Allahım diye dua ediyorsun çünkü Allahtan başka kimse yardım edemiyor sana. Kolay doğumlar inşallah canım :) 
0 oy
23 Şubat 2019 (542 puan) cevapladı
Benimde ilk gebeliğin ben korkmuyorum valla öyle korkutucu doğum hikayeleri dinlemiyorum ben annem ne var ki öyle abartılacak gbi kötü bisey değil korkulacak bisey de değil der hep hem bunca insan yapmış canım biz mi yapamicaz
0 oy
23 Şubat 2019 (2,070 puan) cevapladı
Cnm ben de çok korkuyordum 23 yaşında doğum yaptım 3 ah oldu hiç korkulacak gibi değil mis tamam agri hafif başlıyor gittikçe sıkışıyor sonuçta canindan can çıkıyor  ama sonrada yavrunu kucagina aldığında unutuyorsun  
0 oy
23 Şubat 2019 (258 puan) cevapladı
Bende 20.haftadayim psikolojik olarak her gece kafami yastiga koydugumda dusunuyorum dogum nasil olacak normalmi sezeryanmi olur ya yapamazsam falan filan oluyo ama ben cok dusunmuyom dogum anini takmamaya çalış hep dogduktan sonrasini dusun benim gibi 
0 oy
23 Şubat 2019 (2,172 puan) cevapladı
Doğumdan korkma sanci cekeceksin dogursamda kurtulsam diyeceksin o an gözünü açıp kapatınca ya kadar geçecek korkma doğumdan sonrasını düşün rahatla ben 2 prenses annesiyim ilk doğumum 32 saat sancıyla oldu sadece sancılar zor doğum bi anlık hatta doğum yaptıktan sonra sana öyle bir huzur gelecek ki inanamazsın bu 3. Gebeligim korkmuyorum sadece o günü bekliyorum sende korkma doğum vidyoları izleme sana doğum anılarını anlatan olmasın bazılarımız abartmadı çok sever heleki erkeklerin askerlik kadınların doğum anıları gibi :)))
0 oy
23 Şubat 2019 (9 puan) cevapladı
18 yaşında oģlum doğdu şimdi ikinciye hamileyim 21 yaşındaym ilk dogumumda bende çok korkuyodum herkes farkli bi hikaye anlatiyodu dogum videolari bile izlemistim en son çatı muayenesinde korkumdan sezeryan olmak istedm cahillik işte simdi pismanim  keske kimseye aldiris etmeseydm diyorum sakın cevrendeki insanların dogum hikayelerinden etkilenme her dogum aynı degildir unutma dogum videolarida izleme catı muayenesinden korkup sezeryan isteme birde anlık bi acı olcak onlar unutma sen kucagına alacagin minik canı düşün sadece zaten onu görünce bütün acıların geçecek emin ol sağlıcakla kucagına alırsın inşallah :)
0 oy
23 Şubat 2019 (72 puan) cevapladı
Canim dogumda hic canin yanmiyor sadece agrilarin pluyor duzenli gelip gidiyor oda adet sancisi gibi insanlar abartio acilman olana kadar adet sancisi gibi agri cekiosun acilman olunca 10 dk bile surmuyor dogum ve bol bol inşrah suresini oku hemencecik doguruverirsin Allah"in izni ile unutma sen ve bebegin birlikte dogumu basaracaksiniz onu kucagina aldiginda degmis bu sancilara diceksin ve sancin gelene kadar dogumu dusunme dogumdan sonra bebek bakimiyl ilgilii bilgiler edin dogum en basiti emin ol
0 oy
23 Şubat 2019 (54 puan) cevapladı
Benimde ilk evladım olacak nasipse senin gibi rüyalarıma giriyordu 2  3 hafta öncesine kadar çünkü tetenoz aşısında bile doktor sen bu korkuyla nasıl yapacaksın dedi ağladığımı görünce ama Prof. Bir doktorun şöyle bir yorumunu okudum ve hiç korkum kalmadı tam aksine Artık sabırsızlanıyorum Ve Rabbime şükür ediyorum bu duykuyu yaşattığı için diyordu ki doktor  "Eğer doğum öyle anlatıldığı kadar dayanılmaz birşey olsaydı kimse 2.  3. Çocuğu düşünmezdi" 
0 oy
23 Şubat 2019 (189 puan) cevapladı
Canim bence hic korkma ben senden 2 yaş böyüyüm benimde ilk gebeligim ben hic kendimi korkutmuyorum,  nedeki kormuyorum o kadar vidioda izljyorum bence hayatda Allahtan bawqa hic bişeyden korkma cunki insan her bir riske girmeli ve bunu unutma yalniz Rabbimize dua et cunki her konuda her bir şeyde o yardimci oluyo inşallah sag salim bebeyini kucagina alirsin canim benim Rabbim hepimize yardimci olucak . Hepimiz bebişlerimi sag salim kucagimiza almayi nasib edecek rabbim 
0 oy
23 Şubat 2019 (322 puan) cevapladı
Canim dogum aninda rabbim sabrini veriyor insana hem oyle dayanilmicak uykularini kacirtacak kadar olsaydi emin ol kimse 1 den fazla bebek yapmazdi:)
0 oy
23 Şubat 2019 (166 puan) cevapladı
Bende senin gibiydim canım Allah herseyi kararlastiriyo düşünüp korkutma kendini senin elinde olan bisey yok bol bol dua et bebeğine kendine Tevekkül et Allaha Allah herseyin hayırlisıni bilir kendini üzersin böyle yapma
0 oy
23 Şubat 2019 (74 puan) cevapladı



insan daha önce hiç yaşamadığı bir tecrübeyi ve muhtemelen daha öncesinde duyduğu ya da şahit olduğu zor bir tecrübeyi mutlak bir huzur halinde bekleyemiyor.

ama pek çok kadinin birden çok defa yaşamayı göze almış olması ve fıtreten bu doğal eyleme uygun olmamiz ikna edici olabilir. video da beni teskin etmişki belki faydası olur sizin içinde küçük hanim. :)

0 oy
23 Şubat 2019 (3 puan) cevapladı
Hic korkma canım bende sezeryan olursam diye çok korkuyordum o kesi hissi nedense urpertiyodu beni kizimda günüm geçti rahimden sancı verdiler sabah 9.30 da hastaneye yattım gece 00.45 kızımı dunyaya getirdim kızımı görene kadar bir daha asla doğurma m diyodum kızımı gorur görmez ne ağrım kaldı ne bu sıkıntım şimdi 28 haftalık tekrar hamileyim ve kızım 20 aylık daha birinin doğumunu unutmadan ikinciyi doğuracam ama hiç korkmuyorum sağlıkla gelsinler insallah bütün sıkıntılar kucağına alır almaz bitiyo
0 oy
23 Şubat 2019 (595 puan) cevapladı

Canım bende 22 yaşımdayım ilk başlarda korkuyordum 39+3 günlüğüm artık gelse de sevsek diyorum hiç takmıyorum kafama sende takma allah yardım eder doğum anında bol bol dua et ki evlatlarımızı sağ salim kucagımıza alalım :angel:

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık hamileyim doğum korkusunu nasıl yenebilirim?
Doğum korkusunu yenmek için öncelikle bu hissin çok doğal olduğunu kabul ederek başlamalısınız. İlk adım olarak doktorunuzla veya bir doğum destekçisiyle (doula) korkularınızı açıkça konuşmak, sürecin nasıl işlediğini anlamanıza yardımcı olur. Nefes egzersizleri, meditasyon ve doğum anını olumlayan görselleştirme tekniklerini günlük rutininize eklemek kaygı seviyenizi belirgin şekilde düşürebilir. Ayrıca, doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu hatırlatan bilgilendirici kitaplar okumak veya anne adaylarıyla bir araya gelmek yalnız olmadığınızı hissettirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte doğum korkusu psikolojiyi nasıl etkiler?
Gebelikte yaşanan yoğun doğum korkusu, uyku düzenini bozarak rüyalara yansıyabilir ve günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu durum, bedeninizdeki stres hormonlarının artmasına yol açarak kendinizi sürekli gergin hissetmenize neden olabilir. Korkunun yarattığı psikolojik baskıyı azaltmak için duygularınızı bastırmak yerine eşinizle veya yakın çevrenizle paylaşmanız çok önemlidir. Eğer bu korku günlük işlerinizi yapmanıza engel olacak boyuta ulaşırsa, bir uzmandan destek almak hem sizin hem de bebeğinizin ruh sağlığı için en sağlıklı yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk hamilelikte doğum korkusu neden olur?
İlk hamilelikte yaşanan doğum korkusu, genellikle bilinmezlikten, çevreden duyulan olumsuz hikayelerden veya doğumun fiziksel acısıyla ilgili yanlış bilgilerden kaynaklanır. Vücudunuzdaki değişimleri gözlemledikçe doğumun yaklaştığını hissetmek, hazırlıksız olma endişesini tetikleyebilir. Bu süreçte yaşanan korku, aslında annelik içgüdülerinin ve bebeğinizi koruma isteğinin bir parçasıdır. Korkuyu azaltmak için doğumun aşamalarını öğrenmek ve hastane çantanızı hazırlamak gibi somut adımlar atmak, belirsizliği ortadan kaldırarak kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu için nefes egzersizleri nasıl yapılır?
Doğum korkusunu yatıştırmak için kullanılan nefes egzersizleri, vücudun parasempatik sinir sistemini aktive ederek sizi sakinleştirir. En etkili yöntemlerden biri olan diyafram nefesinde; burnunuzdan derin bir nefes alıp karnınızı şişirmeli ve nefesi ağzınızdan yavaşça vererek karnınızı indirmelisiniz. Bu egzersizi günde 3 kez, 5'er dakika tekrarlayarak hem doğum anında odaklanacağınız bir teknikte ustalaşabilir hem de kaygı ataklarınızı kontrol altına alabilirsiniz. Doğum sırasında düzenli nefes almak, kasların gevşemesine yardımcı olarak doğum sürecini fiziksel olarak da kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu yaşayan anne adayları neler yapmalı?
Doğum korkusu yaşayan anne adayları, öncelikle korkularını somutlaştırıp nedenlerini belirleyerek işe başlamalıdır. Korkularınızı bir günlüğe yazmak, hislerinizi dışa vurmanıza ve onları daha yönetilebilir kılmanıza yardımcı olur. Bilgi sahibi olmak korkuyu azaltır; bu yüzden doğum eğitimi kurslarına katılarak veya güvenilir kaynaklardan doğumun anatomisini öğrenerek sürece dair kontrol algınızı artırabilirsiniz. Son olarak, eşinizle kuracağınız güçlü bir iletişim ve doktorunuzun doğum planı hakkındaki bilgilendirmeleri, kendinizi daha hazır ve desteklenmiş hissetmenizi sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 1,297 göst.
29 Eylül 2018 Doğum kategorisinde Gözde İçli (59 puan) sordu
0 oy
1 cevap 442 göst.
0 oy
11 cevap 1,370 göst.
0 oy
0 cevap 76 göst.

1,505,794 soru

24,582,526 cevap

362,531 kullanıcı

...