1 haftadır bacaklarıma kramp giriyor, ne yapmalıyım?

Question

Kızlar 1 haftadır 2 bacağıma da kramp giriyor beni uykudan çıglıkla uyandıracak kadar agrıyo hemde 3 4 kere ust uste griyo gunduz yururken bile sızı olmaya başladı napıcam ya ne iyi gelir acaba 

Answer 1

Caan mənimdə sağ ayağım agriyir ağlamaq isteyirem

Answer 2

Aynisi bendede var belim ayagim tutuluyo hareket edince kramp giriyo oturup kaliyorum oyle 18 haftaligim bende 

Answer 3

Kasları mümkün olduğunca çalıştırmak lazım birde bir kaç dakika topuk ustunde basarak yürümek iyi gelirmiş tabi magnezyum düşükse onca onu yükseltmeli ne yesekte  günlük miktarı karsilayamiyoruz takviye iyi geliyor onun dışında da muz soda badem falan doğal kaynak

Answer 4

Benim korkulu ruyam olmusdu o bacak agrilari aslinda bacak deil benim iki kalcamin yanlari agriodu bacaklarima kdr vuruyordu. Magnezyum verdi doktor amw ise yaramadi. Sicak su torbasini her gece agriyan yerlerime koydum kaslari gevsetio iyi gelio sukur artik agri yok. Bu dedimi denersen aman dikkat et karnina falan gelemsin su torbasi uyku sersemligiyle....

Answer 5

Canım muz ye yatmadan bide günde 1 tane sade maden suyu iç

Answer 6

Canım bende de bacak ağrısı var doktoruma sordum ilaç verdi biraz daha iyiyim o kramplar çok kötü özellikle geceleri olur sağa sola dönerken 

Answer 7

Sagolun kızlar deniycem tavsiyelerinizi inş. Şifa bulurum 

Answer 8

Canm drdla konuş magnezyum kulan büyük bi ihtimale magnezyum eksilinden oluyor 

Comments

4 gundur kullanıyorum ama hala işe yaramadı yaa

---

Bende nerdeyse 10 günden snra işe yaradı cnm. Bide yeşil yapraklı sebzeler tüket

Answer 9

Hepimiz aynı dertten şikayetciyiz Allah yardımcımiz olsun

Comments

Amin cnm Allah herkese şifa versin inşallah :(

Answer 10

Sen dr tekrar gorus hala kasilma oldugunu ilacini degistirsin benimde oyleydi daha iyi bi ilac verdi suan rahatim

Answer 11

Ayy bakmadan bendw aynı  soruyu sordum bu gece  artık  iyice arttı  o kramplar doktor  kontrolüm  salı  günü  bir de :(