6 haftalık hamileyim, kabızlık ve şişkinlik için ne yapmalıyım?

Question

Lutfen beni bilgilendirin ilk gebeliğim 22 yaşındayım ve daha 6 haftalık ama 2 gündür büyük tuvaletine çıkamıyorum bu yüzden şişkinlik ve agrım var ne yapmam gerekiyor :( 

Answer 1

Tuvalette sakin ıkınma zorlama kendini sabah ac karnina kuru kayisi ye 10 haftalikken doktorum dubhalac diye surup vermisti iyi gelmisti

Answer 2

Lifli gıdalar tüket bol bol su ic canım 

Comments

Teşekkür ederimde kabızlığın bana ve bebeğe zararı varmıdır abla?

---

Aynı yaştayız canım :) zorlanmak iyi değil tabiki canım. Daha çok yenisin bebek tutunma aşamasında. Çok fazla ıkınıp bebeğe zarar verme.  3 yada 4 gün sıvı beslen. Çorba iç bol su iç. Yarım greyfurt ye greyfutun fazlası iyi değil.  Kati gıdadan uzak dur.3 günde geçer canım inşallah

---

Özür dilerim abla dediğim için ama ne bileyim bilgimizin en azından abla da saygıdır benim için sadece çok korktum :)

---

Yok canım önemli değil.  Korkma bise olmaz herşeye korksan 9 ay geçmez :)

Answer 3

Ilk zamanlar kabizlik cok normal. Hepimiz yasadik hala.da yasiyorum ben. Aksamdan kiru kayisiyi koy sicak suya. Sabah ac karnina o suyu ic kayisilari da ye. Ben bununla rahatliyordum. Bide tabi bol su tuketmen gerek

Comments

Ilginiz için cok tesekkur ederim cok sagolun

Answer 4

bol bol su iç başlarda kabızlik cok normal bende 11 haftalik hamileyim 21 yasindayim hala kabizlik devam ediyor 

Answer 5

Canım sabahları aç karna zeytin yağı iç bide arkadaşların dediği gibi bol bol kayısı tüket ve pekmezde içebilirsin aç karna. Pekmezi düzenli olarak sabah akşam dikip içiyordum bana çok iyi geliyordu ama son aylarıma girince nefes borumu acayip yakmaya başladı o yüzden bırakmak zorunda kaldım

Answer 6

Kayisi falan deneyenler varda ben almadim 4. Haftada yasadim 3 saat boyuncanistemsiz guclu bir ikinma yasadim, doktoru aradim esimi acil istenncagirip eczaneden duphalac aldirdim bunsurubu icmistim bir olcek onun sayesinde rahatladim tekrar içmedim hiç. Sonrada laktozsuz kefir icim duzene girdi. Suyu da çok içiyordum o dönemde ama kabizlik gebelik belirtilerinden biri zaten. Yağlı, kızarma ve hamur işlerini azalt, karbonhidratifa cokxtuketme bunlarda kabızlık yapar.