4 aylık hamileyim, yürüyüş yapmamın bir sakıncası olur mu?

Question

arkadaşlar ben 4 aylık hamileyim yavaş yavaş yürüyüşlere başladım elimden geldikçe hareketli olmaya çalışıyorum hep son haftalar yürüyüş iyi diyolar ben şimdiden başladım ilk gebeliğin bi sakıncası olmaz.sanirim kendimi yormadan yapiyorum

Answer 1

Canim sen yinede cok fazla yürüme bu aylarda erken doğum riski yaratirsin Allah korusun 37 den sonra bolca yürüyüs yap

Comments

ALLAH Korusun tamam cnm teşekkür ederim

Answer 2

Eğer riskli bir gebelik yaşamıyorsan 3. Aydan sonra yavaş yavaş başlanıyor canım kendini çok yormadan ama sıkıntılıysa gebeliğin doktoruna danış  

Comments

ALLAHA şükür bi sıkıntı yok hepte böyle gider inşallah aşırı yapmıyorum az az yoksa sürekli evde yatmak geliyor bu sefer kötü oluyorum

Answer 3

Bana ebem 15 20 dk yeterli simdilik dedi 21 haftalik hamileyim  zaten cok yuruyunce nefesm kesiliyo yoruluyorum

Comments

yani normal tempoda hareketsiz kalmamaya çalışıyorum

---

Havalar guzellesmeye basladi yuruyus iyi geliyo tabi

Answer 4

Bence en güzelini yapıyorsun  kendini yormadan ve zorlamadan  hareketli  yaşantına devm et ben 6. Ayıma kadar aşırı baş dönmesi ve mide bulantısı yasadım yani tuvalete  zor gidiyordum malesef  haliyle 5 ay yatalak hasta gibi yatınca kasların da bitiyor sonrasnda yavas yavas naş dönmem geçti ayakta durmaya başladım  şuan 33 haftalık hamileyim 3 haftadır   egzersizlerime başadım 15 dk egzersiz yaparken  nasıl zorlandığımı  tahmin edemezsin gözümden  yaş geliyor  sağlıklıysan hiç hareketsiz kalma derim .

Comments

canım evet elimden geldiğince hareket etmeye çalışıyorum hayırlısı ile alalım kucağımiza İNŞALLAH ALLAH yardımcımız olsun

Answer 5

Bn, biraz yürüyorum hemn lavabom gelıor geri eve gdyrm 7. Ayındayım. Havalrda soguk hiç bişi yapamıyrm sırt agrısındanda mahvoldum, zaten