Bir Soru Sor

Bebeğime kilo aldırmak için hangi yiyecekleri vermeliyim?

0 oy
343 göst.
27 Haziran 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (69 puan) sordu
13 Ağustos 2018 düzenledi

Slm kizlar bebeğe hangi yiyecek besinler kilo aldırır bilenler varmi acaba

3 Cevap

0 oy
27 Haziran 2018 (2 puan) cevapladı
Normal hayatta da bir insanın tüketmesi gereken tüm sağlıksız besinler tabii ki de. Doğal besinler tüketmelisiniz. Sebze meyve karbonhidrat protein. Ölçülü biçimde.iyi yıkamaya dikkat etmelisiniz. Sirkeli su ile. Bunu doktorunuzla konuşmalisiniz.
-Reklam-
0 oy
27 Haziran 2018 misafir cevapladı

Benim bebeğim 28 haftalıkken 1100 gr dı doktorum zayıf dedi bir hafta boyunca ger sabah bir tane muz ve bir bardak soğuk süt içtim 29 haftalık kontrole gittiğimde 1400 gr olmuştu 

0 oy
27 Haziran 2018 misafir cevapladı

ben de muz kilo aldırır diye biliyorum. her gün 1 tane ye. sonuc olarak faydalı bir meyve 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Bebeklerde sağlıklı kilo alımı için hangi besinler tercih edilmeli?
Bebeklerde sağlıklı kilo alımı için anne sütü veya formül mama temel besin kaynağı olmaya devam ederken, ek gıdaya geçişte avokado, tam yağlı yoğurt, zeytinyağı, yumurta sarısı ve yulaf gibi yüksek kalorili ve besleyici gıdalar tercih edilmelidir. Bu besinler sağlıklı yağlar ve proteinler açısından zengin oldukları için bebeğin büyüme sürecini destekler. Özellikle avokado gibi sağlıklı yağ içeren besinleri püre haline getirerek öğünlerine eklemek, bebeğin günlük kalori alımını artırmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ek gıdaya geçen bebeklere kilo aldırmak için neler yedirebilirim?
Ek gıdaya geçen bebeklerde kilo alımını desteklemek için pürelerin içerisine bir tatlı kaşığı zeytinyağı veya tereyağı eklemek, öğünün enerji yoğunluğunu artırmanın en pratik yoludur. Ayrıca bebeğinize vereceğiniz sebze pürelerini et suyu veya kemik suyu ile hazırlamak, hem protein hem de mineral desteği sağlayarak sağlıklı bir şekilde kilo almasına katkıda bulunur. Kuru yemiş tozları veya tam tahıllı ürünler de bebeğin ihtiyaç duyduğu enerjiyi karşılamada oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeklerde kilo alımı için günlük öğün düzeni nasıl olmalı?
Bebeklerde kilo alımını artırmak için öğünlerin sık ama besin değeri yüksek gıdalardan oluşması gerekir. Günde 3 ana öğün yanında, bebeğin gelişimine uygun şekilde 2 ara öğün ile beslenmesi sindirimi kolaylaştırırken toplam kalori alımını yükseltir. Öğünlerde karbonhidrat, protein ve sağlıklı yağ dengesini korumak, bebeğin gün boyu ihtiyaç duyduğu enerjiyi almasını sağlar. Bebeğin iştahını takip ederek zorlamadan, besleyici içerikleri öğünlere yaymak en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeklerde kilo alımı için hangi yağlar güvenle kullanılabilir?
Bebeklerin beslenmesinde kilo alımını desteklemek için en güvenli yağlar sızma zeytinyağı, tuzsuz tereyağı ve soğuk sıkım Hindistan cevizi yağıdır. Bu yağlar bebeğin beyin gelişimi için gerekli olan sağlıklı yağ asitlerini içerir ve aynı zamanda yiyeceklerin kalorisini artırır. Yemeklerin pişirilme aşamasında değil, porsiyon hazırlandıktan sonra üzerine eklenen bir çay kaşığı kaliteli yağ, besin değerinin korunmasını sağlayarak bebeğin daha sağlıklı kilo almasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğim yeterince kilo almıyor, beslenmesinde neyi değiştirmeliyim?
Bebeğiniz yeterince kilo almıyorsa, öğünlerdeki boş kalori kaynaklarını azaltıp yerine besin değeri yüksek protein ve sağlıklı yağ içerikli gıdalara odaklanmalısınız. Sadece meyve veya sebze püresi yerine, içerisine mutlaka yoğurt, lor peyniri veya haşlanmış et gibi protein kaynaklarını dahil etmek bebeğin kas ve doku gelişimini hızlandırır. Eğer bebeğinizin kilo alımı persentil eğrisinin çok altındaysa, öncelikle bir çocuk doktoruna danışarak altında yatan başka bir tıbbi neden olup olmadığını kontrol etmeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 358 göst.
Doğum için çantama hangi yiyecek içecekleri koymalıyım
16 Aralık 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ysmn. (279 puan) sordu
0 oy
3 cevap 211 göst.
Kizlar acaba hangi yiyecek içecek daha fazla süt yapıyor
18 Ağustos 2023 Doğum kategorisinde MNH1997 (19 puan) sordu
0 oy
7 cevap 503 göst.
Bulantiya hangi yiyecek iyi gelir ?
25 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde asyaysf (338 puan) sordu
0 oy
7 cevap 754 göst.
Hangi yiyecek ve içecekler süt yapar
3 Eylül 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esra Ziya (26 puan) sordu

Kategoriler


1,505,832 soru

24,583,131 cevap

362,559 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...