Doğumdan sonra ben kaç kilo verebilirim?

0 oy
617 göst.
4 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (295 puan) sordu
Benim de merakım şu kızlar. Doğumdan çıkan ya çok kilo vermiş oluyor ya hiç. Siz kaç kilo  Verdiniz. 

7 Cevap

+1 oy
4 Mart 2019 (1,122 puan) cevapladı
İlk dogumumda 8 kg vermiştim 
4 Mart 2019 (295 puan) yorumladı
Maşallah ya bende de öyle olur inşallah
-Reklam-
+1 oy
4 Mart 2019 (996 puan) cevapladı
Bende merak ediyorum ama bünyede bünyeye değişir bence çünkü kimisi çıkar çıkmaz 10kilo gitti diyor kimisi 2da ancak 10kilo verdim diyir
4 Mart 2019 (295 puan) yorumladı
Aynen yaa bir ortalaması yok mu bu işin :)
+1 oy
4 Mart 2019 (1,155 puan) cevapladı
Birinde 8 birinde 10 kilo verdim ama ikisinden sonra da bana kalan 10 ar kilo oldu o larda zamanla gitti
+1 oy
4 Mart 2019 (321 puan) cevapladı
Yigenim sezeryan dogum yapti bir haftada 8 kilo verdi.
+1 oy
4 Mart 2019 (521 puan) cevapladı
Birtek ben de birsey degismemis sanirim 71 kilo ile doguma gittim eve gelip kendimi iyi hissedip tartildigimda hala 71 dim ben de cok sasirmistim 
4 Mart 2019 (295 puan) yorumladı
Nası ya e çocuk suyu falan derken. Ödem mi oldu acaba
4 Mart 2019 (521 puan) yorumladı
Canim inan ben de cok sasirmistim toplam 15 kilo aldim 56 kilo ile basladim 71 ile bitirdim canim sezaryen olmustum 1 gun sonra daha hastanede cok sismistim canim eve gidince bile bacaklarim asiri sisti ayaklarim hele yurumek bile zordu canim sonra sonra biraz fark etti iste canim
+1 oy
4 Mart 2019 (23 puan) cevapladı
10 kg verdim bende  keşke daha çok yeseymisim kiloyu dert etmeyip 2 kg kaldı doğumda aldığım minik bi göbeğim var oda korse kullanmadım çok daralttı beni o yüzden kaldı belki oda gider zamanla 35 gün oldu doğum yapalı 
0 oy
4 Mart 2019 misafir cevapladı

Kaç kilo aldığınızla da alakalı galiba bu durum.. ödemi olup fazla kilo alanlar daha fazla veriyor galiba.. :)


💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumdan sonra ilk haftalarda ortalama kaç kilo verilir?
Doğumdan hemen sonra vücut, bebek, plasenta ve amniyotik sıvının çıkışıyla birlikte ortalama 5 ila 7 kilogram arasında bir kayıp yaşar. İlk haftalarda ise vücudun ödem atmasıyla birlikte bu rakam 2-3 kilo daha artabilir. Ancak toplam kilo kaybı kişinin gebelik süresince aldığı kiloya, emzirme durumuna ve metabolizma hızına bağlı olarak kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası kilo verme süreci sağlıklı bir şekilde nasıl ilerler?
Sağlıklı bir kilo verme süreci için acele etmeden, ilk 6 hafta vücudun toparlanmasına izin verilmelidir. Emzirme dönemi, vücudun enerji harcamasını artırarak kilo kaybına destek olur; bu süreçte günlük yeterli su tüketimi ve dengeli beslenme en önemli faktörlerdir. Uzmanlar, ayda 2 ila 4 kilo arasında bir kaybın sağlıklı olduğunu belirtmekte ve ağır diyetlerden kaçınılmasını önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirmek doğum sonrası kiloların verilmesine neden yardımcı olur?
Emzirmek, vücudun süt üretimi için harcadığı ekstra enerji sayesinde metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar. Emzirme sırasında salgılanan oksitosin hormonu, rahmin eski boyutuna dönmesine yardımcı olurken aynı zamanda vücuttaki yağ depolarının enerjiye dönüştürülmesini destekler. Bu süreçte düzenli emziren anneler, emzirmeyenlere göre doğum sonrası kilolarını genellikle daha kısa sürede verebilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra vücudun ödem atması ne kadar sürer?
Doğum sonrası vücutta biriken fazla ödemin atılması genellikle ilk 2 hafta içinde hız kazanır. Doğumdan sonraki ilk birkaç gün vücut, gebelik boyunca depoladığı fazla sıvıyı idrar ve ter yoluyla dışarı atmaya başlar. Bu süreçte tuz tüketimini sınırlamak ve bol su içmek ödemin daha hızlı atılmasına yardımcı olur; ancak tam anlamıyla vücudun eski formuna dönmesi birkaç ayı bulabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik kilolarını vermek için ne zaman spora başlanmalıdır?
Doğum sonrası egzersizlere başlama zamanı, doğumun şekline göre değişiklik gösterir. Normal doğum yapan kadınlar genellikle kendilerini iyi hissettikleri 6. haftadan itibaren hafif yürüyüşlere başlayabilirken, sezaryen doğum yapanların doktor onayı alması ve iyileşme sürecini tamamlaması beklenmelidir. İlk aşamada ağır sporlar yerine karın kaslarını yormayan, nefes egzersizleri ve kısa süreli yürüyüşler tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,855 soru

24,583,238 cevap

362,565 kullanıcı

...