Ceviz ve badem alerjim var, bebeğimin beyin gelişimi için ne yemeliyim?

0 oy
978 göst.
27 Haziran 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (566 puan) sordu

Kızlar bebeğimin beyin gelişimi için ne yemeliyim?? Ceviz ve badem alerjim var yiyemiyorum  bu besinlerle eş değer besinler hangileri?? 

6 Cevap

0 oy
27 Haziran 2018 misafir cevapladı

Balik cok faydali yiyebiyorsan.

27 Haziran 2018 (566 puan) yorumladı
Balığı haftalık tüketmeye özen gösteriyorum canım
-Reklam-
0 oy
27 Haziran 2018 (896 puan) cevapladı

Kırmızı et ve yumurta canım

27 Haziran 2018 (566 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım
0 oy
27 Haziran 2018 (282 puan) cevapladı

Kuru yemiş olarak kaju ve kuru üzüm beyini kuvvetlendiriyor diyorlar bende hep tüketiyorum bide balik ve kırmızı ette iyi gelir 

27 Haziran 2018 (566 puan) yorumladı
Teşekkür ederim kajuya bayılırım zaten
27 Haziran 2018 misafir yorumladı
Rica ederim iyi ozaman canım bol bol tüket :))
27 Haziran 2018 (566 puan) yorumladı
Tamamdır canım teşekkürler
1 Temmuz 2018 (52 puan) yorumladı
Annem kardesime hamileyken surekli kaju yemiş. Aramizda 16 yas var ve annem 45 yasinda dogurdu kardeşimi. Ileri zekali suanda 14 yaşında ve 3 dili ana dili gibikonusuyor. Ben inaniyorum kajunun yararina. Suan bende hamileyim ama kajuyu hic sevmiyorum zorla yemeye çalışıyorum
1 Temmuz 2018 (566 puan) yorumladı
Çok iyi bi örnek, maşallah bende bayılırım kajuya, hatta alıp yemeye başladım bile
0 oy
27 Haziran 2018 misafir cevapladı

Bol bol balık ye canım :) 

27 Haziran 2018 (566 puan) yorumladı
Tamam canım teşekkürler
0 oy
27 Haziran 2018 (2,989 puan) cevapladı

Omega 3 kullan canım

27 Haziran 2018 (566 puan) yorumladı
Peki canım doktorum da önermişti bunu
27 Haziran 2018 (2,989 puan) yorumladı
Ben de kışın hep balık yedim ama malum yaz ayında taze balık yiyemiyoruz. İmom isminde hamileler için bi omega 3 var onu kullanıyorum
0 oy
16 Ağustos 2018 (184 puan) cevapladı

Benim 2 gebeligimde doktor türk kahvesi günlük bir fincan tüketmemi söylemişti bende uyguladım ve oğlum çok zeki ve akıllı 

16 Ağustos 2018 (566 puan) yorumladı
Teşekkürler bugün mutlaka içeceğim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Ceviz ve badem alerjisi olan bebeklerde beyin gelişimi için ne yemeli?
Ceviz ve badem gibi kuruyemişlere alerjiniz varsa, beyin gelişimi için gerekli olan omega-3 ve sağlıklı yağları keten tohumu, chia tohumu, avokado ve soğuk sıkım zeytinyağı gibi alternatiflerle karşılayabilirsiniz. Bu besinler, bebeğinizin bilişsel fonksiyonlarını destekleyen temel yağ asitleri açısından zengindir ve alerji riski düşük, güvenli seçenekler sunar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğimin zeka gelişimi için hangi besinler mutlaka tüketilmeli?
Bebeğinizin beyin gelişimi için özellikle demir, çinko, kolin ve omega-3 yağ asitleri içeren gıdalara odaklanmalısınız. Yumurta sarısı, kırmızı et, baklagiller, mevsim balıkları ve koyu yeşil yapraklı sebzeler, bebeğin nörolojik gelişimini desteklemek için gereken temel vitamin ve mineralleri sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte omega-3 ihtiyacı kuruyemiş tüketmeden nasıl karşılanır?
Kuruyemiş tüketemiyorsanız, omega-3 ihtiyacınızı karşılamak için haftada iki kez somon, sardalya veya uskumru gibi cıva oranı düşük balıkları tercih etmelisiniz. Ayrıca günlük beslenmenize ekleyeceğiniz bir tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumu veya chia tohumu, bitkisel kaynaklı omega-3 desteği sağlayarak beyin gelişimine katkıda bulunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeklerde beyin gelişimi için hangi balıklar tercih edilmeli?
Bebeğinizin beyin gelişimi için cıva düzeyi düşük, omega-3 değeri yüksek olan somon, sardalya, uskumru ve hamsi gibi küçük balık türlerini tercih etmelisiniz. Bu balıklar, beyin hücrelerinin yapı taşı olan DHA açısından oldukça zengindir ve güvenli bir şekilde haftada iki öğün tüketilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte beyin gelişimi için günlük beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Beyin gelişimi için dengeli bir beslenme düzeninde protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar bir arada bulunmalıdır. Günlük olarak yumurta, süt ürünleri, mercimek gibi baklagiller ve mevsim meyve-sebzeleri tüketerek bebeğinizin ihtiyaç duyduğu geniş spektrumlu vitamin desteğini doğal yollardan alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,513,977 soru

24,690,710 cevap

368,302 kullanıcı

...