İlk gebeliğimde tansiyonumu nasıl düşük tutabilirim?

Question

Kızlar benim tansiyonum sürekli yüksek tuz dışında nasıl düşük tutabilirim ilk gebeliğim yardım edin

Answer 1

Suyun içine limon sıkın şu yerine onu tüketin tuzdan zaten uzak duruyormuşsunuz geçmiş olsun 

Comments

Çok tskr ederim

---

Peki dusuk tansiyonu nasil duzeltile bilir? Henuz 11ci haftamdayim

---

Az tuzlu ayran iyi geliyor düşük tansiyona ama dikkat edin fazla tuz ödem yaptırır rahatsız olursunuz dengeyi iyi ayarlamak gerekiyor

Answer 2

Limon ye canim

Comments

Tskr ederim canım

Answer 3

Günde bir bardak vişne suyunu duymuştum bende  denedim ise yarıyor fazla değil ama sadece bir bardak 

Answer 4

Tansiyonun kac cnm bas agrisi oluyormu

Comments

Ewet baş ağrısı oluyor 14 5 çıktı en son

---

Benimde bas agrisi var cnm ama tansiyon baktilar iki kolumdan 10 a 7 neden agri yo bilmiyorum

Answer 5

Canım yüksek derken kaç oluyor? Ve ayrıca nabzın kaç??  Bak bir defa hazır paketi olan hicbisey yeme ekmeği falan tam tahlili al.. bol bol sebze ye ve dışarda bişey yememeye kendin yapmaya dikkat et... yaptığın şeyler tansiyonu dengeleyen sarımsaklı bol limonlu şeyler olsn.. Ayrıca tuzu tamamen kesmek yerine az kullan onu da kaya tuzu kullan. Benim bi ara tansiyondan korktu de çok şükür şu an iyi..  bir de tuzlu peynir, kuruyemiş ve hazır gıdalardan uzak dur.. Ayrıca bitki çayları özellikle yeşil çay tansiyonu düsürüyor

Comments

Çok çok tskr ederim abla birde limon dendi suyu sık diye o nasıl oluyor bir bilginiz varmi

---

Kaç ki sürekli limon sıkıp içmektense limonlu ballı şu iç içine yeşil çay da at daha iyi olur... dediklerimi dinle emin ol düşer ama sürekli takip et tansiyonunu... vallahi ben her gün ölçüp yazıyorum çok önemli tansiyon takibi

Answer 6

Doktorun bisey demiyormu canim benjmde yuksek alfamed verdi onu kullaniyorum baya bi duzelme oldu 

Comments

Tuzdan uzak dur dedi sadece başkada bişi demedi

---

Demekki uygun gormedi canim ben ilac disinda yogurdun icine sarimsak atiyorum oda aşiri düsürüyor

Answer 7

Sarımsakta tansiyonu düşürür günde 1 dış sarımsak yutabilirsin

Comments

Tskr ederim inşallah işe yarar

Answer 8

Suan tansiyonum iyi ama yukselme durumuna karsi olarak doktorumda bana hamurisini tuzu ve sekeri kisitla dedi. Ben birde sey yapiyorum bu 1 bucuk litrelik su siseleri varya sabah kalkinca onun icine bir tane limonu dilimleyip atiyorum gun icinde o sudan tuketiyorum biraz limon tadi geciyor ama suyu daha cok tuketmemi de sagliyo. Zaten tansiyon icin yeterli su tuketimide önemli odem olmamasi icin. En az 2 lt mumkunse 3 lt su tuketmeye calis canim . 

Answer 9

Bende 33 haftaligim tansiyonum hep 13-8

Doktorumda sinirda diyo o yuzden bana söyledigi seyler sunlar:

• Günde 2-3 litre su iç
• Tuz yasak 
• Günlük bir saat kendini zorlamadan yürüyüş yap
• Hamur işi yeme
• Ekmek yasak kepek ekmegi yiyebilirsin asiriya kacma
• Tansiyonun cok yükselirse duş al alamiycak kadar kotuysen hastaneye gel 
• Bide magnezyum verdi tansiyonumada etki ediyomus kullaniyorum hergun sabah aksam.