98 gün kaldı, aşırı doğum korkumu nasıl yenebilirim?

0 oy
1,051 göst.
15 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (277 puan) sordu
Kızlar çift rakamlara düştük 98 gün sonra kavuskavuscam melegime ama içimde felaket bir doğum korkusu var nasıl aticam bunu tecrübeli anneler lütfen fikir verin
Gebelik haftası 26+0

14 Cevap

+2 oy
15 Mart 2019 (407 puan) cevapladı
28im bende hem korku hem heyecan hem nasıl olcak düşüncesi:(
15 Mart 2019 (277 puan) yorumladı
Aynen b3nde öyleyim aceba normal doğum mu olur yapamazmiyim sezeryan mi olur sürekli bu tarz düşünceler kafamda
-Reklam-
+2 oy
15 Mart 2019 (1,058 puan) cevapladı
Bizim martin sonuna veya nisan basina insallah az kaldi korkuda var ilk olunca basima ne gelecek korkusu ve heyecanm cok ama ilk kavusmamz ilk bakismamzi hayal edip korkumu yeniyorum 
15 Mart 2019 (277 puan) yorumladı
Ay ben yenemiyorum nedense Allah yardımcımız olsun
15 Mart 2019 (1,058 puan) yorumladı
Simdilik rahatm ama bugun kontrolum var erken dogum tehdidim vardi sukur bebeğim gelisimini tammldi hast kapisina gelince kalbim duracak gibi oluyo nasil dogurcam diye dusunmek daha kotu inan
+2 oy
15 Mart 2019 (306 puan) cevapladı
Tecrübem yok benimde ilk gebeliğim 38 haftalık. Son 14 günüm.bugun kontrole geldim bakalim ne diyecek doktorum. Ama allah o cesareti veriyor yaklaşınca emin ol canım.artik biran önce olsun bitsin istiyorsun. Şimdiden piskolojini bozma düşünme bunları.allah büyüktür 
15 Mart 2019 (277 puan) yorumladı
Çok az kalmış sizinde inşalalh o zamana biraz daha cesaretli olurum yoksa isim zor gerçekten
15 Mart 2019 (306 puan) yorumladı
Korkunun ecele faydası yok.allah hepimizin yardımcısı olsun
+2 oy
15 Mart 2019 (2,342 puan) cevapladı

Cnm hepimiz ayniyiz emin ol ama şöyle düşün bebegine kavusacaksin ben oyle düşününce rahatliyorumm:)

15 Mart 2019 (277 puan) yorumladı
Onu da düşünüyorum tabi ama hadi bişey olursa diye de korkuyorum çok acayip bişey bu
+2 oy
15 Mart 2019 (45 puan) cevapladı

Kiz anam bacim biz ne edek olduk son 15 :)bu gun kontrolum var bakalim ne diyecek doktor 

15 Mart 2019 (277 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun inşallah tecrübelerini paylaş bizimle de :)
15 Mart 2019 (11 puan) yorumladı
Insallah canim hepimizin insallah
+2 oy
15 Mart 2019 (670 puan) cevapladı
22 gun kalmis korkum yok heyecan var
+2 oy
15 Mart 2019 (482 puan) cevapladı

Dua et bol bol allah yardım ediyor :ermm: 

+2 oy
15 Mart 2019 (1,003 puan) cevapladı
Sanırım bi tek bende yok bu korku o kadar gün sayıyorum ki normal de olsa sezeryan da olsa hepsine razıyım miniğime kavuşayım yeterki. Benim de şafak 83 :) 
+2 oy
15 Mart 2019 misafir cevapladı
Canim benimde ilk gebeligim korkma stres yapma hem stres yapman bebeginide etkiler Rabbim yardimci oluyor zaten o anda sen sadece bebegine kavusacagin o guzel ani dsun ben ole yapiyorum 
+2 oy
15 Mart 2019 (1,240 puan) cevapladı
Bİede 98 gün kaldı canım ama ben hiç takmıyorum zamanı gelince Allah yardım ediyor hemde öyle Bi güzel yardım ediyor ki sen bile şaşırıyorsun nasıl olduğuna sadece otur kalk Allah ım sağlıklı hayırlı Bi doğum nasip et de 
15 Mart 2019 (277 puan) yorumladı
Aynen dua ediyorum hep inşalalh cümlemize nasip etsin
15 Mart 2019 (1,240 puan) yorumladı
Amin inşallah canım rabbim kimseyi o dar kapıda bırakmasın
+2 oy
15 Mart 2019 (1,542 puan) cevapladı

Bende korkuyorum ama dün annem şey dedi. Dünyanın en zor şeyi doğum yapmak, ama kucağına aldığın an herşeyi unutuyorsun. Kokusunu içine çekince, bir kere öpünce aynı acıyı iki kez yaşamaya razı oluyorsun dedi. Içim rahatladı. Evet zor ama Allah yardım eder ya <3

15 Mart 2019 (277 puan) yorumladı
Evet öyle söylüyorlar da yine de insanda bi tedirginlik oluyo Rabbim hepimize yardım etsin
15 Mart 2019 (1,542 puan) yorumladı
Amin inşallah canım:)
+2 oy
15 Mart 2019 (73 puan) cevapladı
Benim ikinci doğumum bende korkmuyorum desem yalan olur valla en çok düşündüğümde ben hastanedeyken oğlum ne yapacak nasıl durcak bensiz onu düşünüyorum 
+2 oy
15 Mart 2019 (22 puan) cevapladı
Valla canım bende cok korkuyordum ama bi baktım doğumhanedym ben canıma çok düşkünüm hemen ufak bise olsa ağlardım ama baktım normal dogum yapmışım yani hersey kendiliginden istesende istemesende oluyo sonuc güzelse deger
15 Mart 2019 (277 puan) yorumladı
Ay maşallah ya insallah bende böyle söylerim ileriki zamanda
+1 oy
15 Mart 2019 (75 puan) cevapladı
Canım bende aynı düşünürdüm ama simdi fazla korkmuyorum cevremee bakıyorum en nazik nazlıları bile doguruyorsa bende yaparım diye düşünüyorum suan düşüncem saglıklı bi şekilde olsun da nasılmolursa olsun bide suanda bile cok zorlanıyorum yatmada kalkmada biraz daha büyüdükmü nnabacaz diye düşünürüm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum korkusu nasıl yenilir ve sakin kalınır?
Doğum korkusunu yenmek için nefes egzersizleri yapmak ve doğumun doğal bir süreç olduğunu kabul etmek en etkili yöntemdir. Korku başladığında derin nefes alarak zihninizi ana odaklayın ve doğumun bebeğinizle kavuşmanızı sağlayan bir süreç olduğunu kendinize hatırlatın. Uzmanlar, doğum anında kontrolün sizde olduğunu hissetmenin ve güvenli bir ortamda bulunduğunuzu bilmenin kaygıyı %50 oranında azalttığını belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Son 98 günde doğum stresiyle nasıl başa çıkılır?
Hamileliğin son 98 gününde artan doğum stresiyle başa çıkmak için doğum çantası hazırlığı gibi fiziksel hazırlıklara odaklanarak zihninizi meşgul edebilirsiniz. Günde en az 20 dakika hafif yürüyüş yapmak ve sizi rahatlatan müzikler dinlemek vücuttaki stres hormonu olan kortizol seviyesini düşürür. Ayrıca, doğum sürecine dair olumlu hikayeler okumak ve doktorunuzla süreç hakkında detaylı konuşmak belirsizlikten kaynaklanan korkuyu büyük ölçüde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum anında yaşanan korku ve kaygı neden olur?
Doğum anındaki korku, genellikle bilinmeyene duyulan tepki, acı çekme endişesi veya bebeğe zarar gelme düşüncesi gibi biyolojik ve psikolojik faktörlerden kaynaklanır. Bu durum hamile kadınların yaklaşık %80'inde görülen çok doğal bir süreçtir. Vücudunuzun doğum sırasında salgıladığı oksitosin hormonu, doğal bir ağrı kesici görevi görerek bu korkuyla başa çıkmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu için hangi nefes teknikleri uygulanır?
Doğum korkusu anında 4-7-8 nefes tekniği, yani 4 saniye nefes alıp, 7 saniye tutup ve 8 saniyede yavaşça vermek sinir sistemini hemen sakinleştirir. Bu teknik, diyafram nefesini aktif ederek vücudun savaş ya da kaç tepkisini durdurur. Doğumun her aşamasında bu nefes egzersizlerini düzenli uygulamak, kas gerginliğini azaltır ve rahim kasılmalarının daha yönetilebilir bir hisse dönüşmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusuyla nasıl baş edilir ve uzman desteği gerekir mi?
Doğum korkusu günlük yaşamınızı etkileyecek düzeye gelirse bir doğum psikoloğu veya doğum koçu ile görüşmek en doğru adımdır. Korkunun temelinde yatan spesifik nedenleri belirlemek, bu süreci çok daha huzurlu geçirmenizi sağlar. Eğer korku uyku düzeninizi bozuyorsa veya sürekli ağlama isteği yaratıyorsa, profesyonel destek alarak doğum sürecine dair endişelerinizi yapılandırılmış bir şekilde yönetmeyi öğrenebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 480 göst.
29 Ağustos 2021 Doğum kategorisinde Cansuuuu___ (25 puan) sordu
0 oy
13 cevap 877 göst.
17 Haziran 2020 Doğum kategorisinde Denizzzz45 (175 puan) sordu
0 oy
17 cevap 1,435 göst.
12 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ecem0104 (428 puan) sordu

1,505,796 soru

24,582,602 cevap

362,539 kullanıcı

...