Hamileyken marketten alınan kefiri tüketebilir miyim?

0 oy
706 göst.
20 Mart 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (7,370 puan) sordu

Marketlerde yapılan kefir tüketimi hakkında fikriniz ne tecrübeli anne ve anne adayalri 

Alsam bişy olur mu yada evde yapamıyorsak bile nasıl temin  etmeliyiz 

 çok faydalı bisymis

Bu konuda bana yardımcı olurmusunuz 

Şimdiden çok çok teşekkür ederim <3

Gebelik haftası 12+4

5 Cevap

0 oy
20 Mart 2019 (2,537 puan) cevapladı
Merak etiiğim bir soru bekliyim bende şurda 
20 Mart 2019 (7,370 puan) yorumladı
19 gosterim olmuş fakat hala bir cvb alamadım bazen bilenlerde tenezzül edip yazmiyo :'( ona üzülüyorum
Gerçekten merak ettiğin bilgi almak istediğim bir konu
20 Mart 2019 (2,537 puan) yorumladı
Belki konu hakkında bilgileri yoktur cnm yanlış yönlendirmeyelim fln diye de yazmamış olabilirler üzülme cevap veren olur dün yazsaydın tüh kontrolüm vardı sorardım gerçi benimkide akıl merak ediyorum kendim de sormayı unutuyorum :)
20 Mart 2019 (7,370 puan) yorumladı
Aynı sorun bende de var doktora girmeden şunu şunu sorcam.diyorum bebisi görünce hiç bişy sormak aklıma gelmiyor :D
-Reklam-
0 oy
20 Mart 2019 (1,542 puan) cevapladı
Bende marketten alıyorum canım.
0 oy
20 Mart 2019 (245 puan) cevapladı
Ama bildiyim kadariyla evde kefir yapmak pek mumkun deyildir.Yani oyle yogurt yapmak gibi kolay bisey deyildir. Kvami falan iyi  tutdurmak gerek.tam bilmeyen biri yapmasa daha iyi. Tehlikeli biraz zehirleye bilir falan. Marketden aldigimiz daha mantikli geliyor  bana hem de cikma tarihi daha yep yeni olan aliyorum ben riske etmiyorum.
20 Mart 2019 (7,370 puan) yorumladı
Teşekkür ederim ♡♡♡
0 oy
20 Mart 2019 (33 puan) cevapladı
Canim ben zaman zaman aliyorum faydali oldugunu bildigim icin,ayran tadina yakin bir tat içebilirsen dene ..hekes sevmeyebilir .yurtdışında mevyeli olanlari da mevcut fakat tercihim sadeden yana
20 Mart 2019 (7,370 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim bilgipendirdiginiz için ♡♡
20 Mart 2019 (33 puan) yorumladı
Rica ederim
0 oy
20 Mart 2019 (1,789 puan) cevapladı
Icerigine baktığın zaman kefir mayası ve süt dışında bisey yok steril ortamda kapaklandigindan ic rahatlıkla içebilirsin. Ben zaman zaman laktozsuz içiyorum. Canlı mayan varsa da evde de yapabilirsin ancak onu geri süzüp alması bana zahmetli geliyor annem öyle yapar. Ben kendi evimde a101 de yaylanın ya da şoktan toz maya alıyorum direk 3 litre sütle karıştırıp oda kosullarinda birgün bekletip sonra içmeye hazır oluyor. sonra buzdolabında muhafaza ederek içiyoruz hem böyle daha ekonomik oluyor. Migrosta da var toz mayadan. Içerisinde bağırsak dostu bakterilerin ismi yazıyor bu yüzden bağırsak florasının dostu da deniyor. Ancak içerisinde aromatik tatlandirici olan hazırları alma onların kefirin doğal yapısına kimyasal tatlandırıcı olarak katılmış oluyor. Genel olarak hangisi kolayına geliyorsa  o şekilde tüket.
20 Mart 2019 (7,370 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim bilgipendirdiginiz için çok sağol ♡♡♡♡

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik döneminde markette satılan kefirleri içmem güvenli mi?
Marketlerde satılan pastörize kefirleri tüketmek gebelik döneminde güvenlidir. Pastörizasyon işlemi zararlı bakterileri yok ettiği için ticari ürünler hamileler için risk oluşturmaz; ancak son kullanma tarihine ve ürünün soğuk zincirde saklanmış olmasına mutlaka dikkat etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evde kefir yapamıyorsam marketten alırken nelere dikkat etmeliyim?
Marketten kefir alırken mutlaka sade ve katkısız olanları tercih etmelisiniz. Şeker ilavesi, aroma verici veya meyve özü içeren ürünlerden kaçınarak, içindekiler kısmında sadece süt ve kefir mayası (kefir taneleri) bulunan doğal seçenekleri seçmek en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde ne kadar kefir tüketmek gebelik için faydalıdır?
Gebelik döneminde günlük olarak 1 su bardağı (yaklaşık 200-250 ml) kefir tüketmek, bağırsak sağlığını desteklemek ve kalsiyum ihtiyacını karşılamak için yeterlidir. Aşırı tüketim sindirim sisteminde gaz veya şişkinlik yapabileceği için porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kefir gebelikte neden bu kadar tavsiye ediliyor?
Kefir, içeriğindeki zengin probiyotikler sayesinde gebelikte sıkça görülen kabızlık sorununa çözüm sunar ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca yüksek kalsiyum, B12 vitamini ve magnezyum içeriğiyle hem annenin kemik sağlığını korur hem de bebeğin gelişimine destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Market kefiri ile evde yapılan kefir arasındaki fark nedir?
Ev yapımı kefir, canlı ve çeşitli bakteri suşları açısından çok daha zengindir ve tamamen doğal bir fermantasyon süreci içerir. Marketlerde satılan kefirler ise endüstriyel standartlarda üretildiği için daha kontrollü ve güvenlidir ancak ev yapımı kefirin sunduğu probiyotik çeşitliliğine kıyasla daha sınırlı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 873 göst.
19 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ozgun.75 (20 puan) sordu
0 oy
2 cevap 389 göst.
13 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mrvgul (970 puan) sordu

1,505,916 soru

24,584,012 cevap

362,617 kullanıcı

...