Hamilelikte 10 günde 3 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
932 göst.
21 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (407 puan) sordu
Kızlar ben çok dikked ediyorum güzel besleniyorum, ekmke yok denecek kdar az, bol su, protein, sebze, meyve, süt yogurt yiyorum, şimdiye kadar 13 kilo aldm, hele şu son 3 kilo 10gunde oldu, anlamıyorum, insan günde 300 gram alırmi yaaa2
Gebelik haftası 29

9 Cevap

0 oy
21 Mart 2019 (1,558 puan) cevapladı
Valla canim yapi meselesi heralde dr konustun mu bu konuyu bende 30+6 haftaligim 8 kilo almisim gercek dr  12 13 kiloya kadar normal dedi bu zamanlar icin ama bilemedim 
21 Mart 2019 (407 puan) yorumladı
Konuştum canım tatlı, hamur işi, yeme diyor her seferinde, ben zaten yemiyorum, bence de yapıyla alakalı:(
-Reklam-
0 oy
21 Mart 2019 (3,209 puan) cevapladı
Şekerine baktırdın mı canım.Şimdi değil ama son aylarda sıkıntı çıkarır kilolar sana, dikkat et.Beyaz ekmek, pirinç, makarna, tatlı hiç yeme.Meyvedede şeker çok az tüket.
21 Mart 2019 (407 puan) yorumladı
Yaa zaten bunlari pek yemiyorum, şekerime de baktırdm bişey çıkmadı, bu nedir böyle anlamış değilim:(
21 Mart 2019 (3,209 puan) yorumladı
Zayıf başladıysan ve sağlıklı besleniyorsan problem yok.Yürüyüş yap, akşam belli bir saatten sonra yeme.Bide ödemin var mı yokmu onu kontrol et.
21 Mart 2019 (407 puan) yorumladı
Normal bı kiloyla başladım62yle boyum 1,67, ödem nasıl kontrol edilir
21 Mart 2019 (268 puan) yorumladı
45 le hamile kaldım 17. Haftada tartldm 60 olmuştum. Şimdi 30 haftadaym. Rahat 65 varımdır. Kilodan rhatsız deglm zaten hiç gstermıyr. Hatta millet yüzün çökmğş felan diıolar. Bebekte kilolu masallah. Ve bn önğme ne gelse sevmesem bile yiyyorm herşeyn, vitamini farklı die.
21 Mart 2019 (3,209 puan) yorumladı
Bacaktaki uzun kemiğinin ayakla birleştiği yere bastır 3 sn. içeri çökme oluyorsa hemen düzelmiyorsa ödem vardır.Ellerde yüzde şişme olur.Bide en kolayı yüzüğün parmağına oluyormu öyle bakabilirsin.Herşey normalse keyfini çıkar, yarasın bebişine.
0 oy
21 Mart 2019 (321 puan) cevapladı
27 haftamdayken bende aniden iki kilo almistim, hemde senin gibi dikkat etmeme ragmen. Moralini bozma ve beslenmene oldugu gibi devam et, ben oyle yaptim.sonra normale dondum. Megersem kilonun cogunu bebek almis, kontrol gunumde anladim ^^  sizde kontrole gider hem bebeginizin saglini sorarsiniz hemde kilo durumunuzu doktoeunuza danisirsaniz sizi bilgilendirir. Hayirli dogumlar dilerim.

37+0
21 Mart 2019 (407 puan) yorumladı
Çok teşekkürler amin hepimize
0 oy
21 Mart 2019 (1,882 puan) cevapladı

Eger gebelikten once zayifsaniz kilo alma hizinizin fazla olmasi yuksek bi olasilik oluyor. Bende 44le hamile kaldim su an 20 haftaligim 5 kilo aldim ki bende cok fazla dikkat ediyorum gunde 2bin kaloriyi gecmiyorum cogu zaman 1500 kaloride kaliyor ama yinede kilo aliyorum. Herkes hala cok zayof oldugumu soyluyor ama bu 5 kilo nerde bilmiyorum :D

21 Mart 2019 (407 puan) yorumladı
62yle hamile kaldm boyum 167 yani normal değerlerde, ama bu durum canımı sıkıyor, ağırlaşrsam hareket etmem ve doğumum zor olur diye korkuyorum
21 Mart 2019 (1,882 puan) yorumladı
Ya benim kiz kardesim 43 le hamile kaldi ama o hic dikkat etmoyordu 70e yakin kiloyla dogum yapti. Ama son ayina kadar da calisti o kiloya ragmen baya hareketliydi. Umarim biz o kadar almayiz. Dogumdan sonra hemen kilo veremezsem ben cok kafayı takarim hamilelikten once belim 60cmdi simdi olmus 85 cm insallah hemn kilo veririz
21 Mart 2019 (407 puan) yorumladı
Bende çok zor kilo veren biriyim zar zor 10 kilo verip öyle hamile kaldım şimdiden takıyorum veremezsem diye
21 Mart 2019 (1,882 puan) yorumladı
Emzirirken cabuk kilo veriliyor deniyor ama insallah bizimkiler emer su an her sey sansa yani :)
0 oy
21 Mart 2019 (374 puan) cevapladı
Cnm sen o kadar dikkat etmissin on uc uilo almissinbn hic ddikkat etmedim ekmek cok yiyorum unlu mamulleri vazgecilmezim hiz dayanamiyorum sebze yok deneck kadar az 34 haftaligim 15 kilo almisim .
21 Mart 2019 (407 puan) yorumladı
Keşke bende dikkat etmeseydim o zaman:)
0 oy
21 Mart 2019 (984 puan) cevapladı
Canim bende cok ekmek yiyorum sadece kilo aldirir dimi baska bi zarari yoktur. Fazla kilo almadkm
0 oy
21 Mart 2019 (107 puan) cevapladı
Ahh ben de alabilsem keşke :( 29 haftaligim 48 kiloyla hamile kaldim şuan 54um zayıflıktan bıktım ;)
0 oy
30 Temmuz 2019 (40 puan) cevapladı
Bende 29haftaligim 13 kilo.aldim dikkat ettigim halde anlamadimm yemege korkarak.bakiyorum artik
0 oy
30 Temmuz 2019 (2,713 puan) cevapladı
Canm ne kdr.dikkat.etsende hamilelik bir hastalıktır  bilimsel olarak böyle ve engel olamazsin dikkat etsende aliosun etmesende benim.28 haftaya giriyoruz toplam 15 kilo aldm Allahtan.boyum uzun kurtariyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik döneminde günde 300 gram kilo almak normal mi?
Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde haftalık ortalama 300 ile 500 gram arası kilo alımı beklenen bir durumdur; ancak günlük 300 gramlık bir artış, toplamda haftalık 2 kilodan fazla bir artışa denk geldiği için beklenen sınırların üzerindedir. Bu durum genellikle vücuttaki ödem birikimi, su tutulumu veya beslenme düzenindeki ani değişimlerden kaynaklanabilir. Eğer kilo artışı çok hızlı gerçekleşiyorsa, tansiyon takibi ve idrar tahlili ile ödem kontrolü yaptırmak için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 10 günde 3 kilo almak neden olur?
Hamilelikte 10 günde 3 kilo almak, genellikle yağ dokusu artışından ziyade vücudun ani su tutması yani ödem kaynaklıdır. Özellikle tuz tüketiminin artması, uzun süre aynı pozisyonda kalmak veya mevsimsel faktörler vücutta sıvı birikimini tetikleyebilir. Bunun yanı sıra karbonhidrat alımı kısıtlanmış olsa bile gizli şeker veya metabolik değişimler de bu hızlı artışta rol oynayabilir. Durumu netleştirmek için doktorunuzun fiziksel muayenesi ve kan değerlerinizin incelenmesi en doğru yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hızlı kilo alımını durdurmak için neler yapılmalı?
Hızlı kilo alımını dengelemek için öncelikle günlük tuz tüketimini minimuma indirmeli ve gün içinde içtiğiniz su miktarını artırmalısınız. Protein ağırlıklı beslenmeye devam ederken, porsiyon kontrolünü sağlamak ve akşam saatlerinden sonra ağır yemeklerden kaçınmak ödem oluşumunu azaltabilir. Ayrıca doktorunuza danışarak günlük rutininize uygun hafif yürüyüşler eklemek, metabolizmanızı destekleyerek kilo artış hızınızı düzenlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem nasıl anlaşılır ve nasıl atılır?
Hamilelikte ödem; özellikle el, ayak bilekleri ve yüzde görülen şişliklerle kendini belli eder ve parmağınızı bastırdığınızda deride çukur oluşması tipik bir belirtidir. Ödemi atmak için gün içinde sol yanınıza yatarak dinlenmek, bacakları kalp seviyesinden yukarıda tutmak ve bol su içmek en etkili yöntemlerdir. Eğer şişlikler aniden ortaya çıkıyor ve şiddetli baş ağrısı veya görme bozukluğu gibi belirtiler eşlik ediyorsa, vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik takibinde kilo alımı takibi nasıl yapılmalıdır?
Gebelik boyunca kilo takibi, başlangıç kilonuz ve vücut kitle indeksinize göre doktorunuz tarafından belirlenen özel bir eğri üzerinden yapılmalıdır. Sağlıklı bir gebelikte ilk trimesterde az miktarda, ikinci ve üçüncü trimesterde ise haftalık düzenli artışlar beklenir. Kendi kilonuzu haftada bir kez, sabah aç karnına ve aynı kıyafetlerle takip ederek not almanız, olası anormal değişimleri erkenden fark etmenize ve doktorunuzla daha sağlıklı veri paylaşmanıza olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 546 göst.
23 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gkfkfkdkkdkdkd (407 puan) sordu
0 oy
7 cevap 483 göst.
0 oy
5 cevap 490 göst.

1,505,968 soru

24,584,739 cevap

362,650 kullanıcı

...