Psikolojim bozuldu ve hiç mutlu değilim, ne yapmalıyım?

0 oy
965 göst.
21 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (619 puan) sordu
22 Mart 2019 kapalı
Psikolojim bozuldu hic mutlu deilim 
Gebelik haftası 30
Kapatılma nedeni: gebelik disi

5 Cevap

+1 oy
21 Mart 2019 misafir cevapladı
ndn canim yaa ne sikintin var 
21 Mart 2019 (3 puan) yorumladı
Ole olmuo iste buyk konismamak lazim ordan bakinca cok basit gibi duruo dimi hersey ole deil neyle ispatlican hem bunu ben bunu yasadiktan snra onun donunu alsam neolur sadece neyken ne oldum sasiriorum kndimi hic olmadik insani buldum sanki kaderim annelermz gibi cocugum icin demicem tabiki rabbim sadece bna bi yol gostersin bn o yoldan gideyim istiorum
21 Mart 2019 (2,663 puan) yorumladı
Canım bana ister inan ister inanma ben duramazdım yapamazdim midem kabul etmezdi zaten nafaka ödemek zorunda sana yani evinde zaman geçirmeyen bir adam dan baba dahi olmaz mutsuz buyumez çocuğunda emin ol acabalarsiz büyütürsün  bebeğini.senin de aklından cikamaz ki bu olay güzelim. Rabbim.yardimcin olsun
21 Mart 2019 (3 puan) yorumladı
Bende keske dememek icin sabirla dogumu bekliorum zaten bole devam ederse dayanamam peygamber efendimiz bile demis ben peygamber oldugum halde sonumu bilemedim die bekliorum sabirla amin canm cok saolun
21 Mart 2019 (2,663 puan) yorumladı
Rabbimden fatiha suresini kendine şefaatçi eylerek dua et ettigin duayi 3 er kere peygamber efendimizi araya katarak iste. Allah eşinin tez vakitte dindirsin yok etsin bu hallerini amin amin amin
21 Mart 2019 (3 puan) yorumladı
Amin kardesim insAllahh
-Reklam-
+1 oy
21 Mart 2019 (76 puan) cevapladı
Canim cok üzüldüm inan seni cok iyi anlıyorum herkesin bi skntisi derdi var nedir bu adamlrdn cektigimz bizim
21 Mart 2019 (3 puan) yorumladı
Allah hepimizin yardimcsi olsun yorgunum sadece doguma kadar hep uyuyayim hif uyanmim istiorum
0 oy
21 Mart 2019 (924 puan) cevapladı
Noldu canım canın neye sıkıldı 
21 Mart 2019 (2 puan) yorumladı
Ah su eşler ya. Boylelerını cok kızıyorum. Eşinle ol ilgilen. En ihtiyacı oldugu vakit sana. Allah yardımcın olsun
21 Mart 2019 (3 puan) yorumladı
Amin cumlemizin Rabbim herkezin yardimxsi olsun aglamamda fayda etmio artik catlicam cunku orta yerimden
0 oy
21 Mart 2019 (606 puan) cevapladı
Dua et canim bol bol dua et namaz kil zikir cek Allaha sıgın Rabbim yar ve yardımcımız olsun 
21 Mart 2019 (3 puan) yorumladı
Baska yapcak bse yokki hic bu duruma dusecegim aklima gelmezdi suan bile gozlerimden yas gelio kendimden nefret ediorum suan bukadar acizligime sabretmeye calisiorum ben babasz buyudum kizim buyumesin die simdiden bole dusuncelere girdysem ilerde nekadar sabrederim bilmiorum
21 Mart 2019 (606 puan) yorumladı
Rabbim sabredenlerle beraberdir canim sıkma canını
21 Mart 2019 (124 puan) yorumladı
Hiç öyle kendinden nefret etme canım aciz olan sen değilsin senin alnın ak dimdik ayakta dur biz kadınlar güçlü varlıklarız herşeyin üstesinden geliriz evvel Allah canım bol bol dua et dua herşeyin ilacı sabret ben inanıyorumki bebeğini görünce herşeyden vazgeçim size dönecek bütün duam seninle canım Allah mazlumun yanındadır sabret canım Allah yar ve yardımcın olsun
21 Mart 2019 (3 puan) yorumladı
Allahhh razi olsun gercekten amin insAlllaahhhh
0 oy
21 Mart 2019 (187 puan) cevapladı
RABBIM yardımcın olsun sabır versin bacım akıl fıkır versın esıne donsun bu yoldan sana cocuguna balansın İNSALLAH dua et canım bende babasız buyuudm ve herseye katlandım kaynanama esıme duzeldı ama cok sukur hep dua ettım sabrettım hakkında hayırlısı ne ıse o olsun İNSALLAH 
21 Mart 2019 (3 puan) yorumladı
InsAllah kardesim insAllah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Psikolojimin bozuk olduğunu nasıl anlarım ve ne yapmalıyım?
Psikolojik olarak iyi hissetmemek, günlük aktivitelerden keyif alamama, sürekli yorgunluk, uyku düzeninde bozulma veya odaklanma güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösterir. İlk adım olarak bu hislerin geçici bir durum olup olmadığını gözlemlemeli, eğer yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa bir uzman desteği almayı değerlendirmelisiniz. Kendinize karşı dürüst olmak ve bu durumu bastırmak yerine kabul etmek, iyileşme sürecinin en kritik başlangıç noktasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli mutsuz hissetmek psikolojik bir rahatsızlık belirtisi midir?
Sürekli mutsuz hissetmek, hayatın doğal akışındaki üzüntülerden farklı olarak kronikleşmiş bir durumsa depresyon veya anksiyete gibi psikolojik rahatsızlıkların habercisi olabilir. Eğer bu mutsuzluk hali iki haftadan uzun süredir devam ediyor ve sosyal hayatınızı engelliyorsa, bu bir uyarı sinyalidir. Uzmanlar, duygusal durumun fiziksel sağlığı da doğrudan etkilediğini belirterek, bu tür durumlarda profesyonel bir değerlendirme yapılmasının önemini vurgular.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Psikolojiyi düzeltmek için evde neler yapılabilir?
Psikolojiyi desteklemek için günlük rutinlere düzenli uyku saatleri eklemek, günde en az 30 dakika açık havada yürüyüş yapmak ve sağlıklı beslenmeye özen göstermek oldukça etkilidir. Ayrıca, duygularınızı bir günlüğe yazmak veya sevdiğiniz bir hobinize günde sadece 15 dakika vakit ayırmak zihinsel yükü hafifletir. Ancak, bu yöntemler destekleyicidir; eğer kendinizi çok kötü hissediyorsanız, hiçbir yöntem profesyonel terapi desteğinin yerini tutamaz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda psikolojik destek almam gerekir?
Günlük işlerinizi yapmakta zorlanıyorsanız, iştahınızda veya uyku düzeninizde ciddi değişimler yaşandıysa ve hiçbir şeyden zevk alamaz hale geldiyseniz profesyonel destek almanız gerekir. Özellikle kendi kendinize başa çıkamadığınızı hissettiğiniz anlar, bir psikolog veya psikiyatrist ile görüşme vaktinin geldiğini gösterir. Destek almak bir zayıflık değil, aksine kendi sağlığınız için atabileceğiniz en güçlü ve bilinçli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Psikolojik destek sürecinde ilk görüşmede neler konuşulur?
İlk görüşme genellikle tanışma ve mevcut durumunuzu değerlendirme odaklıdır; uzman size şikayetlerinizi, ne zamandır böyle hissettiğinizi ve hayatınızdaki temel stres kaynaklarını sorar. Bu süreçte kendinizi güvende hissetmeniz hedeflenir ve herhangi bir teşhis konulmadan önce yaşam öykünüz dinlenir. İlk randevu, yaşadığınız sorunlara dair bir yol haritası belirlemek ve uzmanla uyumunuzu ölçmek için en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 1,003 göst.
0 oy
6 cevap 888 göst.
0 oy
2 cevap 397 göst.
0 oy
7 cevap 508 göst.

1,505,796 soru

24,582,589 cevap

362,539 kullanıcı

...