4 haftalık gebeyim, ağır kaldırınca kasığım ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
474 göst.
22 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (221 puan) sordu
Yine ben arkadaşlar özür diliyorum 

4+5 gebeyim 30 aylık kızım var ağır bazen yatagın dan indir kaldır yapıyorum çok zorluyo beni sonra kasığıma agrı giriyo benim gibi olan var mı 

4 Cevap

0 oy
22 Mart 2019 (559 puan) cevapladı
Canım ben hamile olduğumu bilmiyordum bende çok ağır kaldırdım ittim kaktim bahar temizligiydi ama ben bilmiyordum bence kaldırma allah onları koruyor ama yinede sen kaldırma çok küçük bebeğin günah 
-Reklam-
0 oy
22 Mart 2019 (131 puan) cevapladı
Allah'ın izniyle bişi olmaz sen meraklanma bu sıralar ağrın olur ilk aylarda adet ağrısı gibi oluyor normal bu canım benim de engelli çocuğum var 30kilo ve mecburum onu hala kaldırıyorum ilk aylardan bu yana çok şükür bişi olmadı tuvalete fln hep ben götürüyorum napalım Allah büyük onları korur...
0 oy
22 Mart 2019 (1,155 puan) cevapladı
Benimde 3 yasinda oglum var bende hep kaldırdım tamam çok kilolu degil ama dr sordum en başından beri kaldırıyorsan bisey olmaz demişti 
0 oy
22 Mart 2019 (330 puan) cevapladı
Evet canim.bende bir kac gun once agir is yaptim aksamina kasiklarim cok agridi lekelenmem akintin olursa mutlaka doktora git

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

4 haftalık gebelikte ağır kaldırmak bebek için riskli mi?
4 haftalık gebelik döneminde ağır kaldırmak, rahim kaslarında gerilmeye ve kasık ağrılarına yol açarak düşük riskini tetikleyebilir. Gebeliğin erken dönemlerinde vücut, bağ dokularını gevşeten hormonlar salgıladığı için ağır kaldırmak bel, sırt ve kasık bölgesinde ciddi yaralanmalara veya ağrılara neden olabilir. Bu süreçte 5 kilodan daha ağır nesneleri kaldırmaktan kaçınmak ve vücudu zorlamamak bebeğin sağlığı için en güvenli yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ağır kaldırınca kasık ağrısı neden olur?
Gebelikte ağır kaldırmak, karın içi basıncını aniden artırarak rahim çevresindeki bağların gerilmesine ve kasık bölgesinde şiddetli ağrılara neden olur. Vücudunuz gebelik hormonları etkisiyle fiziksel zorlanmalara karşı daha hassas hale gelir. Kaldırılan ağırlık kasların aşırı yüklenmesine yol açtığı için vücut bu durumu ağrı sinyalleriyle size bildirir; bu ağrılar dinlenmekle geçmiyorsa veya kanama eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 30 aylık çocuğu kucaklamak zararlı mı?
Hamilelikte 30 aylık bir çocuğu sürekli indirip kaldırmak, özellikle erken gebelik haftalarında karın kaslarını zorlayarak kasık ağrılarına ve rahimde baskıya neden olabilir. Çocuğunuzu kucağınıza almanız gerekiyorsa, eğilmek yerine yere oturup onu dizlerinizden destek alarak kaldırmanız bel ve karın bölgenizdeki yükü azaltır. Ancak mümkün olduğunca ağır kaldırmaktan kaçınmalı ve bu ihtiyacı eşiniz veya destek alabileceğiniz başka bir aile üyesiyle paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde ağır kaldırmaktan kaynaklanan ağrılar nasıl geçer?
Ağır kaldırma sonrası oluşan kasık ağrılarını hafifletmek için ilk yapılması gereken şey, vücudu tamamen dinlendirmek ve ağır fiziksel aktiviteleri durdurmaktır. Ağrıyan bölgeye baskı yapmadan uzanmak ve sol tarafa doğru yatmak rahme giden kan akışını düzenleyerek ağrının azalmasına yardımcı olur. Eğer ağrı dinlenmeye rağmen şiddetini koruyorsa veya beraberinde lekelenme gibi belirtiler görülüyorsa, durumu mutlaka takip eden doktorunuzla paylaşmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Erken gebelik haftalarında nelere dikkat edilmelidir?
Erken gebelik haftalarında en önemli kural, vücudu aşırı yoracak aktivitelerden ve 5-10 kilogram üzerindeki ağır yükleri kaldırmaktan kaçınmaktır. Vücudunuzun verdiği ağrı sinyallerini dikkate almalı, ani hareketlerden kaçınmalı ve günlük rutinlerinizi gebelik durumunuza göre modifiye etmelisiniz. Düzenli beslenme, bol su tüketimi ve yeterli dinlenme, gebeliğin ilk üç ayında sağlıklı bir gelişim süreci için en temel gerekliliklerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 934 göst.
0 oy
3 cevap 415 göst.
0 oy
4 cevap 348 göst.
22 Haziran 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Elizannnelis (1,417 puan) sordu

1,505,827 soru

24,583,089 cevap

362,558 kullanıcı

...