6+3 haftalık hamileyim, nasıl beslenmeliyim?

Question

6+3 gűnlűk hamileyim nasil beslenmeliyim

Answer 1

Oncelikle hayirli olsun cnm. Sabahlari mutlaka duzrnli kahvahti yap. Peynir zeytin yumurta mutlaka ye. Asitli seyler tuketme. Her aciktiginda ye cunku bunyen zayiflayacak bebisi besledigi icin :)

Comments

Saol canım tavsiyelerin icin zaten 1 saatte 1 acikiyorum hamile kaldigimdan beri cok sık acikiyorum :)

---

Bende oyleym cnm :)

---

Sen kac haftaliksin :)

---

22+5 iz biz :)

---

Masallah canım

Answer 2

Bebek için ekstra beslenmene Grek yok cnm şuan daha çok küçük belli bir süre senin depondan beslenick haftan ilerledikçe iki kişilik beslenmen gerekick cnm  ama sana önerim pekmez yumurta ve süt sevmiyor yemiyorsan yavaştan alıştır kendini bebeğine sonraki haftalar da çok faydalı olucak 

Comments

Saol canım ama hamile kaldigimdan beri cok sık acikiyorum yiyorum yani o tűr şeyleride yemeye calisiyorum  :)

---

Ne güzel cnm inş hiç bulantın olmaz zor oluyor o zaman  :)

---

Arada bir olmuyor değil bas ağrısyla birlikte geliyo canım oda birden oluyo

Answer 3

Günde muhakkak bir haşlanmış yumurta ye sut iç çiğ meyve ye folio asit al bol bol doktorun yazar sana takviye ama yinede folio asit bakımından zengin yiyecekler ye bu zamanlar mercimek çorbası yeşillikte bolca bulunur

Comments

Saol canım yemeye calisiyorum ayriyetten folik asitte aliyorum gunde bir defa doktor yazmisti

---

Bol bol tüketmeye çalış bebis buyusun :)

---

Aynen őyle pazartesi kalp atisi icin gidicez bakalim :)

---

İlk bebek mi

---

Evet ilk canım

Answer 4

Canım bol su ıc ceviz fındık badem ye sabahları  ben ac karna ıyorum. Birde ben butun hamıleleıgım boyunca bir kasık ac karna zeytinyağı ıcıyorum  hamıle kalmadan oncede yapardım ne gaz ne de kabızlık problemi yasadım cok sukur 

Comments

Gercektenmiii ise yariyor demekkii teşekkűrler canım

Answer 5

12.haftaya kadar bebek depolarindan besleniyor ama yinede ileri ki aylara yatirim yapabilirsin :) bunun icinde her sabah 1 bardak sut haslanmis yumurta kasar peyniri zeytin pekmez yemegi ihmal etme hafta 1 tavuk balik et ve sebzeden tuketmeye calis badem ceviz findik kuru meyve bunları de ihmal etme ayrica meysim meyvelerini de ihmal etme özellikle muz bebegin kilo almasina yardimci oluyormus. Bunlardan haric süt yogurt bunlari fazlaca tuketirsen de cok guzel olur :)

Comments

Teşekkűrler canım tavsiyelerin iciin :)

---

Rica ederimmm :)

Answer 6

kalp atisini duydunuz mu son adet tarihi nedir

Comments

Pazartesi gidecegiz duymaya

Answer 7

Bebiş daha fetüs halindedir, sizden beslenmiyordur tam olarak.

Ama sabahları haşlanmış yumurta peynir ve sut aksatmayin. Folik asit kullanın. Akşamları meyve yiyin bol bol ya da gün içinde. Tebrik ederim sağlıkla alın insAllah kucaginiza ❣️

Comments

Cok teşekkűrler amin insallah ❤

Answer 8

Bnde 6+1gun  bir sey sorucam bnde cok agri var karnm ve sirtm istahsizlik cok var bnde sendede oylemi

Comments

Bnde 6+1 gün  ıstahim baya var çabuk acıkıyorum  baş ağrıları oluyor  mide bulantısı yok çok sukur

Answer 9

Yumurta süt ceviz peynir yoğurt bol meyve bunlari mutlaka tüket canim düzenli bi şekilde tuz aşırı tüketme vucudun erkenden odem olusturmasin.yesillik bol bol ye maydanoz yeme söktürücü özelliği olduğu icin ben yemedim hic.et ye balık tüket ama ızgara olsun kızartma yememeye çalış canin çekerse kaçamak yaparsin aşırı baharatlı yağlı tüketme midende yanma yapmasın bol bol su iç canim sade soda iç ağrılarının erkenden onune gecersin.protein ve vitamin ağırlıklı beslenmeye çalış özellikle.