Sabah uyandığımda ellerim neden şişmiş ve ağrıyor?

0 oy
678 göst.
26 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (499 puan) sordu
Normalde fazla bir ödem sorunum yoktu az önce uyandım iki elim de şişmiş ama sağ elim daha fazla sismisti ellerimi açıp kapaytirkn biraz acıyo ne yapmalıyım sizce
Gebelik haftası 38+6

7 Cevap

+1 oy
26 Mart 2019 (1,800 puan) cevapladı
Ben onu 2 ay çektim. Doktorlar tuzlu yeme dediler ama cokta kısmadım açıkcası.Çok şükür ki kurtuldum ve aksam 8 de dogum yaptım 38+5 te... 
27 Mart 2019 (499 puan) yorumladı
Ne güzel Rabb'im analı babalı büyütsin darısı başımıza
27 Mart 2019 (1,800 puan) yorumladı
Amin insallah
-Reklam-
+1 oy
26 Mart 2019 (877 puan) cevapladı
Akşam tuzlu yediyseniz ondan olur tuzu azaltin 
27 Mart 2019 (499 puan) yorumladı
Akşam yemek bile yemedim sabah bı kalktım sağ elim şişmiş:/
+1 oy
26 Mart 2019 (439 puan) cevapladı
26 Mart 2019 düzenledi
Aynı şey bende de oldu ödemim yokken bi sabah elim şişti yüzüm şişti aynıydı 38+6 idi. Ellarimi kapatamıyordum ödem sorunum yoktu sadece ayaklarım şişti biraz. Eğer sürekli değil birden şişip iniyorsa, gün içinde de oluyorsa tansiyon takibi kesinlikle yaptır doktorunla iletişim kur çünkü ben gebelik zehirlermesi başlangıcı ve sonradan çıkan tansiyon yüksekliğinden 38+9 da 2 saat icinde acilsezaryen oldum. Doktorum 5 dakike bile evime göndermedi
27 Mart 2019 (499 puan) yorumladı
Tansiyonum daha dün gündüz ölçüldü ama :/ bebeğimin hareketlerinde de bı sorun yok
27 Mart 2019 (439 puan) yorumladı
Benimde normal çıkıyordu tansiyonum her zaman :)
+1 oy
27 Mart 2019 (812 puan) cevapladı
Bende 2 haftadır var özellikle sağ elim ayağım  daha fazla şişti doktorum tansiyondan olabilir takip  et küçük 8 in üstüne çıkmasın dedi parmaklarımın kemikleri agrıyor  o derece
+1 oy
27 Mart 2019 (467 puan) cevapladı
Bol bol su iç şu an ve her zaman. Düzenli olarak tansiyona baktır ve tuzu azalt. Turşu, salamura şeyler yeme. Salataya tuz koyma mesela. Yemeği az tuzlu yap. Bi de çok yorma kendini. Saat başı ayaklarını uzat dinlen. Çalışıyorsan ara ver bazen 
+1 oy
27 Mart 2019 (6,759 puan) cevapladı
Bunlar artık olası durumlar canım 8 saate yakın hareketsiz yatıyoruz ödem toplanması normal gün içerisinde hareket ettikçe su içip tuvalete çıktıkça dağılır. Eğer dagilmazsa sorun tansiyon yüksekliği de en başta suphelenilmesi gereken şey 
+1 oy
27 Mart 2019 (401 puan) cevapladı
Benimde oluyor sonra iniyor gün içinde aşırı bel ağrımda var benim bakalım:(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sabah uyandığımda ellerimin şişmesi neden olur?
Sabahları ellerde görülen şişlik genellikle vücutta gece boyunca biriken sıvı ödeminden kaynaklanır. Bunun en yaygın nedenleri arasında aşırı tuz tüketimi, uyku pozisyonu, hormonal değişimler veya ellerin üzerine yatarak kan dolaşımını kısıtlamak yer alır. Eğer şişlik gün içinde hareket ettikçe azalmıyorsa veya tekrarlıyorsa altta yatan başka bir sağlık durumu olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uyandığımda ellerim şişmiş ve ağrıyor ne yapmalıyım?
Ellerinizdeki şişlik ve ağrıyı hafifletmek için ilk etapta ellerinizi kalp seviyesinin üzerinde tutarak dinlendirmeyi deneyin. Hafif parmak egzersizleri yaparak kan dolaşımını canlandırabilir ve soğuk kompres uygulayarak şişliği baskılayabilirsiniz. Ancak ellerinizi açıp kapatırken yaşadığınız ağrı şiddetliyse veya şişlik tek taraflı olarak devam ediyorsa mutlaka bir uzman görüşü almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sabah ellerdeki şişlik ve acı nasıl geçer?
Sabah ellerdeki şişliği ve acıyı azaltmak için bol su tüketerek vücudunuzdaki fazla sodyumun atılmasını destekleyin. Gece uyumadan önce aşırı tuzlu gıdalardan kaçınmak ve gün içerisinde ellerinizi düzenli hareket ettirmek şişlik oluşumunu minimize eder. Eğer şişliğe eşlik eden eklem sertliği veya şiddetli acı varsa, bu durum romatizmal bir belirti olabileceği için tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Tek elimde oluşan sabah şişliği neyin habercisi olabilir?
Tek eldeki şişlik, genellikle o bölgeye özgü bir travma, sinir sıkışması veya dolaşım bozukluğuna işaret edebilir. İki elin birden şişmesi daha çok sistemik ödem ile ilişkiliyken, sadece sağ elin daha fazla şişmesi o bölgedeki bir enflamasyon veya karpal tünel sendromu gibi durumlardan kaynaklanıyor olabilir. Şişlik ile birlikte uyuşma veya zonklama varsa bir ortopedi uzmanına danışmanız en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sabahları ellerde ödem oluşmaması için nelere dikkat etmeli?
Ellerde sabah ödemini önlemek için akşam saatlerinde tuzlu besinlerden uzak durmalı ve düzenli olarak su tüketmelisiniz. Uyurken başınızı hafif yüksekte tutmak ve ellerinizi vücudunuzun altında bırakmayacak şekilde konumlandırmak sıvı birikimini azaltabilir. Düzenli egzersiz yapmak dolaşım sistemini iyileştirerek bu tür şişliklerin oluşma sıklığını ciddi oranda düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,096 soru

24,586,446 cevap

362,749 kullanıcı

...