22 haftalık gebeyim, 6 kilo aldım, bu durum normal mi?

0 oy
440 göst.
29 Mart 2019 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (196 puan) sordu
22+3 gebeyim gebe kalmadan önce 49 kiloydum şimdi 55 kiloya çıktım fazla değilmi hızla kilo almam sakıncalı olur mu bilmiyorum 

5 Cevap

0 oy
29 Mart 2019 (1,072 puan) cevapladı
8 Temmuz 2019 seçti
 
En İyi Cevap
Dikkat et cnm bnde senin gibi yaptm 2 ayda 10 kilo aldm smdi 32deym hafta oluyo 1er kilo alyrm son haftalarda çok hızlı alyon:)
-Reklam-
0 oy
29 Mart 2019 (460 puan) cevapladı
dikkat etmende fayda var canim ilerde zor olur senin icin 30 dan sonra hizli aliyorsun kiloyu bak bir haftada iki kilo aldim.nefes darligim falan cok oluyo . saglikla al kucagina :)
0 oy
29 Mart 2019 (810 puan) cevapladı
Aldigin kilo normal canim. 

20. Haftandan sonra birazcik daha dikkat etsen iyi olur ama :))
0 oy
29 Mart 2019 (619 puan) cevapladı
Bende 53le hamile kaldim suan 30+4 uz ve 57 kiloyum  dikkat etmende fayda var ben suanda bile kendimi tasiyamiorum 
0 oy
29 Mart 2019 (62 puan) cevapladı
34 haftalık hamıleyım 10 kg aldım ben yediklerini dikkat et sadece cocuk için faydalı olan şeyleri yemeye calış ekmek makarna karbonhidrat içeren şeyleri yeme 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

22 haftalık gebelikte 6 kilo almak normal mi?
22 haftalık gebelikte 6 kilo alımı, genellikle sağlıklı bir artış olarak kabul edilir ve çoğu anne adayı için normal sınırlar içerisindedir. Gebeliğin ikinci üç aylık döneminde (ikinci trimester), haftalık ortalama 300-500 gram kilo artışı beklenen bir durumdur. Ancak ideal kilo artışı, hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize göre kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte haftalık ideal kilo alımı ne kadar olmalıdır?
Hamilelikte haftalık ideal kilo alımı, gebeliğin dönemine göre değişiklik gösterir ancak ikinci trimesterden itibaren genellikle haftada ortalama 400 gram civarında bir artış beklenir. İlk üç ayda kilo alımı daha yavaş olabilirken, dördüncü aydan itibaren düzenli bir artış görülmesi normaldir. Toplamda ise hamilelik öncesi kilonuz düşükse, gebelik boyunca 12-18 kilo arasında bir artış sağlıklı kabul edilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hızlı kilo alımı neden olur ve ne zaman risklidir?
Gebelikte hızlı kilo alımı, genellikle vücudun ödem toplaması, aşırı karbonhidrat tüketimi veya porsiyon kontrolünün sağlanamaması nedeniyle gerçekleşir. Eğer bir hafta içerisinde aniden 1-2 kilodan fazla artış yaşıyorsanız ve buna el, yüz veya ayaklarda aşırı şişlik eşlik ediyorsa, bu durum gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) gibi riskli tabloların habercisi olabilir. Hızlı kilo artışlarında mutlaka doktorunuza başvurarak tansiyon kontrolü yaptırmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
49 kiloyla hamile kalan biri toplamda kaç kilo almalı?
Hamileliğe zayıf bir kiloyla (49 kg) başlayan anne adaylarının, bebek gelişimi ve emzirme hazırlığı için gebelik boyunca toplamda 12 ile 18 kilo arasında alması uzmanlar tarafından önerilir. Kilonuz başlangıçta düşük olduğu için vücudunuzun bu dönemde daha fazla enerjiye ve besin deposuna ihtiyacı vardır. Önemli olan hızlı kilo almaktan ziyade, bu süreci besleyici ve dengeli bir diyetle yöneterek bebeğin gelişimini desteklemektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo kontrolü sağlamak için neler yapılmalı?
Hamilelikte sağlıklı kilo kontrolü sağlamak için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak ve rafine şekerli gıdalardan kaçınmak en etkili yöntemdir. Günlük beslenmenizde protein, kompleks karbonhidratlar ve bol sebzeye yer vererek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz. Ayrıca, doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif tempolu yürüyüşler yapmak, metabolizmanızı destekleyerek aşırı kilo artışının önüne geçmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,870 soru

24,583,436 cevap

362,577 kullanıcı

...