4 aylık hamileyim, domates ve salatalık bebeğe kilo yapar mı?

0 oy
1,142 göst.
3 Nisan 2019 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (856 puan) sordu

Hanımlar ben hamileliğimden bu yana çok domates salatalık yiyorum bebeğe kilo ve kan yaparmi bu besinler;)4 aylik oldum 

5 Cevap

+1 oy
3 Nisan 2019 (557 puan) cevapladı
Sanmam canım sonuçta sera ürünü ama illa faydası olur heralde 
-Reklam-
+1 oy
3 Nisan 2019 (425 puan) cevapladı
Daha cok kirmizi et muz ceviz kasar peyniri olarak yerseniz daha fazla kilo aldirir ve faydali olur tabi domates ve salataliginda faydalari vardir belki ama saydiklarimin yaninda pek bi faydasi oldugunu dusunmuyrm hamileligin basndan beri doktorumun soyledigi seyler bnlar :)
3 Nisan 2019 (856 puan) yorumladı
Evet muz ve ceviz yiyorum ara ara ama ben etten midem bulanıyor hamilelikten dolayı ireniyorum resmen adını bile aninca
3 Nisan 2019 (425 puan) yorumladı
Oyle ama biraz daha haftan gecince mecbur yemek zorunda kaliyrz kilo almayinca bebek yapcak bisey kalmiyo
+1 oy
3 Nisan 2019 (17 puan) cevapladı
Bende et yiyemiyom  cnm bugün tam 6.aya girdim ama napcaz
3 Nisan 2019 (856 puan) yorumladı
Vala bilmiyorum asla yiyemem bu gidişle tiskindirdi hamilelik
3 Nisan 2019 (17 puan) yorumladı
Canım bugüne kadar hiç yemedin mi bebekte bı sorun oldu mu peki kilo konusunda
3 Nisan 2019 (856 puan) yorumladı
En son doktora 3 buçuk aylık iken gittim kilosu 100 Gr dedi normal dedi sizce
3 Nisan 2019 (17 puan) yorumladı
Normal kuzum hiç mi et yemiyosun vejetarynmisin
3 Nisan 2019 (856 puan) yorumladı
Yok normal de çok yerdim deli gibi severdim ama şimdi gebelikten dolayı tiskindim
+1 oy
3 Nisan 2019 (737 puan) cevapladı
Sanmıyorum yeşillik bol et yumurta süt yogurt ceviz muz balık çok faydalı bunlari tuketiyorum ve kuru üzüm yiyorum kan olması için 
+1 oy
3 Nisan 2019 (121 puan) cevapladı

Bebeğe kilo aldıran en etkili yiyecekler et, tavuk ve balık. Bunlar direk bebeğe kilo aldıran besinler canım :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte domates ve salatalık tüketimi bebeğe kilo aldırır mı?
Domates ve salatalık düşük kalorili sebzeler olduğu için doğrudan bebeğe kilo aldırma özelliğine sahip değildir ancak içerdiği vitamin ve minerallerle sağlıklı bir gelişim süreci destekler. Bebeğin kilo alımı daha çok protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidrat içeren besinlerle gerçekleşir. Domates ve salatalık, hamilelikte ödem atılmasına ve vücudun sıvı ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olan ferahlatıcı besinlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte domates ve salatalık yemek kan yapar mı?
Domates ve salatalık yüksek oranda kan yapıcı besinler grubunda yer almasa da, domatesin içerdiği C vitamini vücudun demir emilimini artırarak dolaylı yoldan kan yapımına katkı sağlar. Gebelikte kan değerlerini yükseltmek için kırmızı et, baklagiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve pekmez gibi demir açısından zengin gıdalara ağırlık verilmelidir. Bu sebzeleri ana öğünlerde demir içeren gıdalarla birlikte tüketmek besin değerinden maksimum fayda sağlamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
4 aylık gebelikte beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
4 aylık gebelikte bebeğin organ gelişimi devam ettiği için protein, kalsiyum, demir ve folik asit ağırlıklı dengeli bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Günde en az 2-3 porsiyon meyve ve sebze tüketimi lif ihtiyacını karşılayarak kabızlık gibi sorunları önler. Domates ve salatalık gibi düşük kalorili besinleri öğünlerinize ekleyerek tokluk hissi sağlayabilir, ancak ana besin kaynağı olarak protein ve sağlıklı karbonhidratları mutlaka ihmal etmemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte salatalık yemenin anneye faydaları nelerdir?
Salatalık yüzde 95 oranında su içerdiği için hamilelikte vücudun hidrasyonunu sağlamada ve ödemi azaltmada oldukça etkilidir. Düşük kalorili olması sayesinde gebelik döneminde aşırı kilo alımını kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Ayrıca içeriğindeki potasyum ve lif sayesinde sindirim sistemini düzenleyerek hamilelerde sık görülen şişkinlik ve hazımsızlık gibi sorunların hafiflemesine destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çok fazla domates ve salatalık yemek zararlı mı?
Hamilelikte domates ve salatalık tüketiminin aşırıya kaçılmadığı sürece bilinen bir zararı yoktur ancak tek tip beslenmekten kaçınmak gerekir. Çok fazla domates tüketimi bazı anne adaylarında mide yanması veya reflü gibi şikayetleri tetikleyebilir. Her besin grubundan dengeli bir şekilde faydalanmak, bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri alması için en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,976 soru

24,584,865 cevap

362,657 kullanıcı

...