Hamilelikte balık yağı kullanırken midem bulanıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
439 göst.
4 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,882 puan) sordu
Hamileliğimin ilk zamanalrında balık tüketiyordum fakat sonra bi tiksinme geldi ve 4 aydır falan yiyemiyordum bende balık yağına başladım 2 gün oldu. Dün beni hiç etkilememisti ama bugün bi midemi bulandırdı. Sizler de bu durum oldu mu ? Ve balık yağını ne zaman kullanıyorsunuz ?

6 Cevap

+1 oy
4 Nisan 2019 (235 puan) cevapladı
Omega 3 içerikli haplardan kullanabilirsin canım.Bebeğe de iyi kilo sldırıuor diyorlar
4 Nisan 2019 (1,882 puan) yorumladı
Evet ondan kullanıyorum adı Ocean plus. Bebegimin kalbinde parlaklik cıkmıstı en son insallah bebegime sifa olur. Omega 3 kalp dostu bi belki ise yarar dedim :)
4 Nisan 2019 (235 puan) yorumladı
Bende mide bulantısı yapmadı canım.Yatmadan önce yutuyorum. Şifa olsun kuzucuğuna
4 Nisan 2019 (1,882 puan) yorumladı
Amiiin insallah
-Reklam-
0 oy
4 Nisan 2019 (1,056 puan) cevapladı
Bende regenesis kullanıyordum canım omega 3 ve vitamin takviyesi. Hastanede yatarken çantamda unutmusum erimiş midem balık yağı kokmuştu tiksindim kullanamadım yoksa tavsiye ederim 
0 oy
4 Nisan 2019 (1,975 puan) cevapladı
I mom kullanıyorum canım h de rhangı bır sıkıntı yasamadım ben her aksam ıcıyorum bi tane. 
0 oy
4 Nisan 2019 (1,407 puan) cevapladı
Canim bende balik yagi kullaniyorum sabahlari yemekden sonra miden bulaniyo 
0 oy
4 Nisan 2019 (1,054 puan) cevapladı
Regenesis max kullanıyorum gece uyumadan önce içiyorum
0 oy
4 Nisan 2019 (551 puan) cevapladı
Ben de ocean plus kullanıyorum. Hap mı fitil mi belli değil kocaman. 

İçtikten yarım saat kadar sonra midede çözünüyor. Sonrasında hep sanki palmutlar yukarı geliyor. 

O yüzden ben ; 1 adet yatmadan bir bir buçuk saat kadar önce alıyorum ki emilimi gece sağlanıp beni gün içinde rahatsız etmesin 
4 Nisan 2019 (1,882 puan) yorumladı
Bende yarın itibariyle sizin gibi yapcam çünkü gerçekten rahatsız oldum bugün hala daha midem bulanıyormuş gibi hissediyorum. Tesekkür ederim cevap icin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte balık yağı mide bulantısı yaparsa ne yapmalı?
Hamilelikte balık yağı kullanımına bağlı mide bulantısı yaşıyorsanız, ilacı tok karnına, özellikle ana öğünden hemen sonra almayı deneyebilirsiniz. Balık yağını uyumadan hemen önce almak da mide hassasiyetini azaltmaya yardımcı olabilir. Eğer bulantı geçmiyor ve günlük yaşamınızı etkiliyorsa, doktorunuza danışarak farklı bir form veya dozaj değişikliğine gitmek en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte balık yağı günün hangi saatinde alınmalı?
Hamilelikte balık yağı takviyeleri, emilimin en iyi olduğu ve mideyi en az rahatsız ettiği zaman dilimi olan ana öğünlerle birlikte alınmalıdır. Özellikle öğle veya akşam yemeğinin hemen ardından tüketilmesi, balık yağının içerdiği yağ asitlerinin sindirilmesini kolaylaştırır ve mide bulantısı riskini minimuma indirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte balık yağı takviyesi neden kullanılır?
Hamilelikte balık yağı, içeriğindeki Omega-3 yağ asitleri sayesinde bebeğin beyin, sinir sistemi ve göz gelişimini desteklemek amacıyla kullanılır. Ayrıca anne adayının bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve erken doğum riskini azaltmaya yardımcı olduğu klinik çalışmalarla gösterilmiştir. Balık tüketemeyen anne adayları için bu takviyeler önemli bir DHA ve EPA kaynağıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte balık yağı kullanırken nelere dikkat edilmeli?
Hamilelikte balık yağı seçerken ürünün ağır metal testlerinden geçmiş, saflık oranı yüksek ve gebelik dönemine uygun dozda olduğundan emin olmalısınız. Balık yağının içeriğinde sadece Omega-3 bulunmasına, A vitamini gibi gebelikte doz aşımı riskli olan vitaminlerin bulunmamasına dikkat edilmelidir. Kullanıma başlamadan önce mutlaka doktorunuzun onayını almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Balık yiyemeyen hamileler Omega-3 ihtiyacını nasıl karşılar?
Balık yiyemeyen hamileler, doktor kontrolünde kaliteli balık yağı takviyeleri kullanarak Omega-3 ihtiyaçlarını karşılayabilirler. Takviye dışında ceviz, keten tohumu ve chia tohumu gibi bitkisel Omega-3 kaynaklarını beslenmelerine eklemek de destekleyici olabilir. Ancak bitkisel kaynaklar yeterli DHA ve EPA dönüşümü sağlamayabileceği için doktorlar genellikle doğrudan balık yağı takviyesini önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,887 soru

24,583,651 cevap

362,594 kullanıcı

...