28 haftalık hamileyim mide yanmam ve geğirmem geçmiyor, ne yapabilirim?
9 Cevap
-Reklam-
💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular
28 haftalık hamilelikte mide yanması ve kötü kokulu geğirme neden olur?
28 haftalık hamilelik döneminde artan progesteron hormonu mide kapakçığını gevşeterek mide asidinin yukarı kaçmasına ve sindirim yavaşladığı için gaz birikimine bağlı olarak kokulu geğirmelere yol açar. Bu süreçte mide içeriğinin yemek borusuna geri gelmesi, göğüs kafesi arkasında yanma hissini tetikler ve sindirilemeyen besinlerin gaz yoluyla atılması sırasında koku oluşumu gözlenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide yanması ve gaz şikayetleri nasıl hafifletilir?
Hamilelikte mide yanmasını hafifletmek için öğünlerinizi küçülterek gün içine yaymalı ve yemekten hemen sonra uzanmamaya özen göstermelisiniz. Yatarken başınızı yüksekte tutacak ekstra bir yastık kullanmak mide asidinin yukarı çıkışını engellerken, gün içerisinde ılık su tüketimini artırmak sindirim sisteminizi rahatlatmaya yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide yanmasına iyi gelen besinler nelerdir?
Gebelikte mide yanmasına karşı mide asidini nötralize edebilecek süt, yoğurt, badem veya muz gibi besinleri tercih edebilirsiniz. Baharatlı, kızartılmış, aşırı yağlı gıdalardan ve asitli içeceklerden uzak durmak mide yanmasının şiddetini azaltmakta en etkili yöntemlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide yanması ve geğirme ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte mide yanması ve geğirme çok yaygın olsa da, bu belirtilere şiddetli karın ağrısı, kusma, yutkunma güçlüğü veya ateş eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Eğer yaşam kalitenizi düşürecek kadar yoğun bir yanma hissediyorsanız, doktorunuz hamilelikte güvenle kullanılabilecek antiasit şuruplar veya düzenleyici tedaviler önerebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
28 haftalık hamileyim mide yanmam geçmiyor ne yapmalıyım?
Mide yanmanız geçmiyorsa öncelikle beslenme düzeninizi gözden geçirerek kafein, çikolata ve nane gibi mide kapakçığını gevşeten gıdaları listenizden çıkarmalısınız. Yemekleri yavaş çiğnemek ve öğünlerde sıvı tüketimini yemekten ayrı bir zamanda yapmak mide basıncını azaltarak şikayetlerinizin hafiflemesine katkı sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.