34 haftalık gebeyim, sol kalçama giren kramp geçmiyor ne yapmalıyım?

0 oy
394 göst.
5 Nisan 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (348 puan) sordu
34 haftalık gebeyim sol kalçama kramp girdi dün ve geçmiyor yürüyemiyorum hareketlerim kısıtlı ne yapmam lazım yaşayan var mi? 
Gebelik haftası 34+0

4 Cevap

0 oy
6 Nisan 2019 (4,059 puan) cevapladı
ilik dus al canm ayagina tut ve ayaginn altina yastik koy rahat birak kendini yavas yavas gecicektir
6 Nisan 2019 (348 puan) yorumladı
Oturur pozisyonda ağrımıyor sadece yürümek istediğimde nüksediyo
-Reklam-
0 oy
6 Nisan 2019 (281 puan) cevapladı
Canim hamilelikte oluyomuş öyle şeyler ben 25 hastalığın benim şimdiden kramplar giriyo  belin ağrısı bacağa kalçaya vurabiliyomus canm hafif hafif bacağına egzersiz yaptır geçer çok uzun süre oturur pozisyonda olma çok uzun sürede ayakta durma canm 
6 Nisan 2019 (348 puan) yorumladı
Benim de 25 haftalardan beri var ama geciyordu hemen 2 gundur gecmiyor ama ilaçlarımi kullanmiyorum ondan mi acaba
6 Nisan 2019 (281 puan) yorumladı
Olaylarını ihmal etme canim
0 oy
6 Nisan 2019 (255 puan) cevapladı
Dün gece sırtımda sol kürek kemiğimin oraya kramp girdi benimde. Okadar kötüyüm ki başımı dik tutamıyorum rahat da uyuyamadım. Bir ağrı kesici içsem mi diye düşünmüyor değilim
0 oy
6 Nisan 2019 (58 puan) cevapladı
Doktora söyle canım magnezyum al bende 5 aylık hanileyim ayakta duramaz oldum magnezyuma başladım gayet iyi geldi .:) 
6 Nisan 2019 (348 puan) yorumladı
Magnezyum ve kalsiyum vermisti ama kullanamiyorum tadından dolayi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık gebelikte kalça krampı neden geçmez?
34 haftalık gebelikte geçmeyen kalça krampları genellikle bebeğin baskısı nedeniyle siyatik sinir sıkışması veya pelvik bölgedeki bağların gevşemesinden kaynaklanır. Eğer kramp 24 saati aşkın süredir devam ediyorsa ve üzerine basamıyorsanız, bu durum kas spazmının ötesinde bir sinir basısı veya farklı bir tıbbi durumun işareti olabilir. İlk olarak ağrıyı hafifletmek için ılık duş almayı deneyebilir, ancak geçmeyen hareket kısıtlılığı durumunda mutlaka doktorunuza başvurmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında kalça krampına ne iyi gelir?
Gebeliğin son aylarında kalça krampları için en etkili yöntemler; yan yatarken bacak arasına yastık koymak, hafif germe egzersizleri yapmak ve magnezyum seviyesini doktor kontrolünde dengelemektir. Kramplı bölgeye nazikçe ılık kompres uygulamak kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Ancak ağrı nedeniyle yürüyemiyorsanız, kendi başınıza sert müdahalelerden kaçınmalı ve mutlaka bir uzmana danışarak güvenli egzersizleri öğrenmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık hamileyim yürüyemiyorum ne yapmalıyım?
34 haftalık hamilelikte şiddetli kalça ağrısı nedeniyle yürüyemiyorsanız, öncelikle ani hareketlerden kaçınmalı ve istirahat etmelisiniz. Bu durum, gebelikte sık görülen siyatik ağrısı veya pelvik kuşak ağrısı olabilir. Eğer ağrınız şiddetliyse ve hareket kabiliyetinizi tamamen kısıtladıysa, durumu vakit kaybetmeden takip eden kadın doğum uzmanınıza bildirmeniz en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça krampları için hangi egzersizler yapılır?
Gebelikte kalça kramplarını hafifletmek için kedi-inek pozu gibi pelvisi rahatlatan nazik germe hareketleri tercih edilmelidir. Egzersizleri yaparken ağrının olduğu bölgeyi zorlamamak ve mutlaka destekli bir şekilde hareket etmek çok önemlidir. Özellikle 34. haftada vücut ağırlığı merkeziniz değiştiği için, doktorunuzun onay verdiği prenatal yoga veya pilates hareketleri kas spazmlarını azaltmada etkili olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte kalça ağrısı günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa, yürüyüşünüzü bozuyorsa veya dinlenmeyle geçmiyorsa mutlaka doktora danışılmalıdır. Özellikle ağrıya eşlik eden bacakta uyuşma, karıncalanma veya şiddetli kasılmalar varsa vakit kaybetmemek gerekir. Doktorunuz, ağrının kaynağını belirlemek için fiziksel muayene yapabilir veya gerekli durumlarda magnezyum takviyesi gibi tedaviler planlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 560 göst.
0 oy
12 cevap 996 göst.
25 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Deniz321 (52 puan) sordu

1,506,042 soru

24,585,818 cevap

362,718 kullanıcı

...