33 haftalık hamileyim süt içemiyorum, ne yapabilirim?

0 oy
844 göst.
11 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (20 puan) sordu
Arkadaşlar merhaba 33+4 günlük hamileyim doktorum bebegin gelişimi için günde 2bardak süt iç diyor ama ben süt sevmiyorum ıcemiyorum bi türlü bunun yerine önerebileceğiniz bişey var mı acaba 

13 Cevap

0 oy
11 Nisan 2019 (3,209 puan) cevapladı
2 kase yoğurt ve peynir tüketebilirsin onun yerine.
11 Nisan 2019 (0 puan) yorumladı
Onları tüketiyorum
-Reklam-
0 oy
11 Nisan 2019 (797 puan) cevapladı
Icinde süt olan sütlü tatlilar veya sütlaç da mi yiyemiyosun cnm en azından yoğurt ye bol bol bebeğin kemikleri için de çok önemli süt ve süt ürünleri 
11 Nisan 2019 (0 puan) yorumladı
Süt dışında herşeyi yiyorum canım ama yeterli değil diyor
11 Nisan 2019 (797 puan) yorumladı
Zorla biraz kendini cnm iki olmuyosa bir bardak içmeye çalış dedgim gibi sütlü tatlı sutlac da karsilar bebeğin için çok faydalı
0 oy
11 Nisan 2019 (197 puan) cevapladı
Bebeğinin gelişimi iyiyse kendini zorlama canm bende hiç içmeden doğum yapan kişiler tanıyorum şükür gayet sağlıklı bebekleri onun yerine yoğurt ye sulu yoğurt amasaglikli gebelikler
0 oy
11 Nisan 2019 misafir cevapladı

Ben canım. Malesef süt sevmiyorum ama hergün ev yapımı yogurt yiyorum 

0 oy
11 Nisan 2019 (847 puan) cevapladı
Bende burnumu kapatarak ıcıoyurm canım ama cok gaz yapıyor ya mahfoluyorum inan 
0 oy
11 Nisan 2019 (2,034 puan) cevapladı

Bana süt ürünleri yasak raatsizligimdan dolayi ama yogurt süt peynir bol bol tuketiyorum bebegin gelisimi için mecburum sutu tiksine tiksine iciyorum inan haftada 5 kg ev yapimi yogurt tuketiyorum:D sevmesende bebegin icin kemik kelisimi icin zorla kendini baktin olmuyo Doktoruna danis yerine ne tuketebilirsin diye.

0 oy
11 Nisan 2019 (136 puan) cevapladı
Bebegim kaç kilo cnm 
0 oy
11 Nisan 2019 (380 puan) cevapladı
Nequick kat veya mısır gevreği seviyorsan onunla tüketmeye çalış ayy ben sütsüz ölürüm heralde miğde yanmasından 
0 oy
11 Nisan 2019 (2,172 puan) cevapladı
Bn sewmemicmemde onn yerine ygurt yda ayran ic dedi dktrum bnaa. 
0 oy
11 Nisan 2019 (3,561 puan) cevapladı
Ben icemiyorum oldum olasi ishal yapar bni peynir kasar ayran iciyorm
0 oy
11 Nisan 2019 (6 puan) cevapladı
Bende hiç süt içemiyorum hatta tadını hatırlamıyorum ama Dr sorun olmaz dedi ama bol kefir yoğurt peynir
0 oy
11 Nisan 2019 (2,868 puan) cevapladı
Nesquikle icebiliyorum bende. Yada kakaoyla cikolata sosu fln yapyrm. Sende o sekilde tüket. Yada yoğurt ye
0 oy
11 Nisan 2019 (382 puan) cevapladı
Sutu tiksinerek icsemde bebegim icin iciyorum gunde 2 buyuk bardakta ve ceviz badem findik yiyorum yaninda gercekten cok faydali benim benim zayif kalmisti 1 hafta boyunca hic aksatmadan yedim ictim sabah 7.30 gbi alarm kurdum bir bardak sut ceviz badem findik yiyip geri uyudum masallah 1 haftada 430 gram almis oglusum 
12 Nisan 2019 (0 puan) yorumladı
MaşAllahhh hayırlısıyla alırsınız kucağınıza insAllah
12 Nisan 2019 (382 puan) yorumladı
Aminn canim cumlemiz insallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte süt içemeyenler kalsiyum ihtiyacını nasıl karşılar?
Hamilelikte süt tüketemeyen anne adayları kalsiyum ihtiyacını yoğurt, kefir, peynir, lor, susam, badem, kuru incir ve koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi alternatif gıdalardan karşılayabilir. Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamak için bu besinleri çeşitlendirerek tüketmek oldukça önemlidir. Eğer besinlerle yeterli alım sağlanamıyorsa, doktorunuzun önerisiyle kalsiyum takviyelerine başvurulabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
33 haftalık hamileyim süt içemiyorum bebeğin gelişimi etkilenir mi?
Süt içememek bebeğin gelişiminin doğrudan olumsuz etkileneceği anlamına gelmez, çünkü sütteki kalsiyum ve protein değerleri başka gıdalardan da alınabilir. 33. haftada bebeğin kemik gelişimi için kalsiyum gereksinimi artar; bu nedenle sütün yerini tutacak yoğurt, kefir veya peynir gibi kalsiyum kaynaklarını beslenme düzenine eklemek yeterli olacaktır. Dengeli bir diyetle bebeğin ihtiyacı olan tüm besin öğelerini karşılamanız mümkündür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde ne kadar kalsiyum almak gerekir ve süt dışı kaynaklar nelerdir?
Hamilelik döneminde günlük kalsiyum ihtiyacı ortalama 1000-1200 mg civarındadır ve bu miktar süt dışı kaynaklarla da rahatlıkla tamamlanabilir. Bir kase yoğurt yaklaşık 250-300 mg, bir dilim beyaz peynir 150-200 mg kalsiyum içerir. Ayrıca haşlanmış brokoli, badem, chia tohumu ve sardalya balığı gibi besinler kalsiyum açısından oldukça zengindir; bunları günlük menülerinize ekleyerek süt içmeden de hedeflenen seviyeye ulaşabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte süt tadını sevmiyorsam nasıl tüketebilirim?
Süt tadından hoşlanmayan anne adayları, sütü doğrudan içmek yerine meyveli smoothie'ler hazırlayarak, yulaf ezmesine ekleyerek veya sütlü tatlılar yaparak tüketebilirler. Sütün tadını bastırmak için içerisine kakao, tarçın veya vanilya gibi doğal aromalar eklemek daha kolay içilmesini sağlayabilir. Eğer bu yöntemler de etkili olmazsa, sütü tamamen bırakıp kalsiyum değerleri yüksek olan fermente süt ürünlerine yönelmek en pratik çözümdür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin kemik gelişimi için hangi besinler tüketilmelidir?
Bebeğin kemik gelişimi için kalsiyumun yanı sıra D vitamini, magnezyum ve fosfor da büyük önem taşır. Kalsiyum için süt ürünleri, kuruyemişler ve yeşil yapraklı sebzeler tüketilirken; D vitamini için kontrollü güneş ışığından faydalanmak ve doktor onaylı takviyeleri kullanmak gerekir. Özellikle balık, yumurta, tam tahıllar ve baklagiller bebeğin iskelet sisteminin sağlıklı gelişimi için gerekli olan temel mineralleri ve vitaminleri sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 292 göst.
30 Nisan 2025 Doğum kategorisinde BideBayilFeriha (1,273 puan) sordu
0 oy
27 cevap 1,574 göst.
14 Mart 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Esra27karuc (217 puan) sordu

1,505,912 soru

24,583,984 cevap

362,615 kullanıcı

...