Gebelikte hangi market yoğurdunu tercih etmeliyim?

0 oy
814 göst.
11 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (779 puan) sordu
Hangi yoğurt markasını onerirsiniz ben hep ev yapımı tuketiyodum ama pastörize gebelikte önerildiği için market yoğurtlari hangisi tercih edilmeli bilemiyorum 
Gebelik haftası 33

15 Cevap

+1 oy
11 Nisan 2019 misafir cevapladı
Ben kendim yapiyorum ya iyice kaynatiyorum bence daha saglikli. Pastorize diolarda beyaz esya gibi bozulmuyo mubarek ne kadar saglikli olabilir ki:)
-Reklam-
0 oy
11 Nisan 2019 (2,572 puan) cevapladı

Canım içim yoğurt ben hamileliğim boyunca içim kullandım tavsiye ederim :)

0 oy
11 Nisan 2019 (202 puan) cevapladı
Torku kesinlikle
0 oy
11 Nisan 2019 (1,542 puan) cevapladı

Hiç markaya dikkat etmedim canım. Ne denk gelirse alıyorum:)

0 oy
11 Nisan 2019 misafir cevapladı

Bende dikkat etmedim hic hamileligim boyunca esim hangisini aldiysa onu yedim :) Genelde sütaş, torku, içim yiyordum.

0 oy
11 Nisan 2019 (2,868 puan) cevapladı
Kendi yaptiginizi tercih edin. Dolapta 1 ay kalsa bozulmuyo o hazir yogurtlar
11 Nisan 2019 (779 puan) yorumladı
Bende en çok onu seviyorum ama gebelikte önerilmiyor
11 Nisan 2019 (211 puan) yorumladı
Ne alaka canim niye onerilmiyi
11 Nisan 2019 (2,868 puan) yorumladı
Pastorize diye önerilen yogurt denilen seyin içinde süt bile yok. Süt tozuyla yapiliyo.
0 oy
11 Nisan 2019 (1,280 puan) cevapladı
Ben sütaş yada içim kullanyrm bi küçük kova kızımla bana 2,3 gün anca yetiyor bol bol tüketiyorum süt icmedgm için ayran falan yapıyorum sende öyle yap kuzum
0 oy
11 Nisan 2019 (1,789 puan) cevapladı
Hazirlarda ev tipi olanlar ve yag orani yusek olanlari begeniyorum. Ancak evde yapılanın daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum zaten evdede sütü mayalanan için kaynatmam gerekiyor bu sayede tehdit oluşturacak birşeyler varsa içeriğinde öllmuş oluyorlar.
0 oy
11 Nisan 2019 (737 puan) cevapladı
Market yoğurdu içinde bi  türlü madde var 15 20 gün duruyo ne kadar sağlıklı düşün yani doğali varken neden ona basvuruosun ev yoğurdu tuketin derim
0 oy
11 Nisan 2019 (2,094 puan) cevapladı

Evde yapabiliyor san evdeki daha sağlıklı bence canım ben yapamayanlar danim marketten sek  in yoğurdunu aliyorum digerleri agzima bi tuhaf geliyor :)

0 oy
11 Nisan 2019 (170 puan) cevapladı
İyi kaynatın bence sorun kalmaz.. Ben kaynadıktan sonra yarım saat daha kaynatırım altı kısık ateste... Ilk kaynamada altını söndürüyorlar iyıce kaynamıs olmuyor zararlı bakteri normal insanı bile hasta edebiliyor ...sebebı bu cnm .. İyice kaynatın ...benjm doktorum marketten ekmek bile yeme demıstı alıp yanı sagolsun..hazır gıdalar ne kadar saglıklı olur ki 
0 oy
11 Nisan 2019 (847 puan) cevapladı
Pastörize onerıldıgını ilk defa duyuyorum 
0 oy
11 Nisan 2019 (1,348 puan) cevapladı
Kendim yapıyorum yoğurdu en azından ev yoğurdu doğal 
0 oy
11 Nisan 2019 (271 puan) cevapladı
Ya yapmayin Allah askina. O pastorize denilen yogurtlardan yiyecegime hic tuketmem ondan iyi. Bir suru katki maddesi var o yogurtlarda hayatta yemem hele ki hamileyken. Evde kendim mayalayip yiyorum bolca aksine cok da faydali oldugunu dusunuyorum bebegimin gelisimine 
0 oy
11 Nisan 2019 (4,074 puan) cevapladı
Bimden  alın en güzeli. Hep bimden alıp  yiyorum yoğurt 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte marketten hangi yoğurt markasını almalıyım?
Gebelikte market yoğurdu seçerken en önemli kriter ürünün pastörize sütten üretilmiş olması ve içerisinde ilave koruyucu ya da şeker bulunmamasıdır. Güvenilir, bilinen markaların sade ve katkısız tam yağlı yoğurtlarını tercih ederek pastörize süt avantajından yararlanabilirsiniz. Etiket okurken sadece süt ve yoğurt mayası içeren ürünlere yönelmeniz en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ev yapımı yoğurt yerine neden pastörize yoğurt önerilir?
Hamilelik döneminde pastörize yoğurt önerilmesinin temel nedeni, çiğ sütten yapılan ev yapımı yoğurtlarda bulunan brusella veya listeria gibi zararlı bakterilerin anne ve bebek sağlığını riske atabilmesidir. Pastörizasyon işlemi, sütü yüksek sıcaklıkta ısıtarak tüm patojenik mikroorganizmalardan arındırır. Bu süreç, bağışıklık sisteminin daha hassas olduğu gebelik sürecinde gıda kaynaklı enfeksiyon riskini minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde market yoğurdu alırken nelere dikkat edilmeli?
Market yoğurdu alırken mutlaka ürünün ambalajındaki içindekiler kısmını kontrol ederek sadece süt ve maya içerdiğinden emin olmalısınız. Ayrıca son kullanma tarihinin geçmemiş olması, ambalajın şişmemiş veya hasar görmemiş olması gıda güvenliği açısından kritiktir. Mümkünse probiyotik değeri yüksek, doğal içerikli ve katkı maddesi barındırmayan sade yoğurt çeşitlerini seçmek bebeğinizin gelişimi için daha faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Pastörize yoğurt tüketmenin faydaları nelerdir?
Pastörize yoğurt tüketmek, kalsiyum ve protein ihtiyacını güvenli bir şekilde karşılamanızı sağlarken sindirimi kolaylaştırarak gebelikte sık yaşanan kabızlık sorununa destek olur. İçerdiği probiyotikler sayesinde bağırsak florasını düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Pastörizasyon sayesinde riskli bakterilerden arındırılmış bu ürünler, anne adayının besin değerlerini güvenle almasına olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte günlük ne kadar yoğurt tüketmek gerekir?
Gebelik döneminde sağlıklı bir gelişim için günlük ortalama 2 ila 3 porsiyon süt ve süt ürünü tüketilmesi uzmanlarca önerilmektedir. Bir porsiyon yaklaşık bir kase yoğurda denk gelir; bu miktar günlük kalsiyum ihtiyacınızın önemli bir kısmını karşılar. Ancak beslenme planınızı kendi kan değerlerinize ve doktorunuzun özel önerilerine göre şekillendirmeniz en doğru sonucu verecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,798 soru

24,582,617 cevap

362,540 kullanıcı

...