Bir Soru Sor

Hamilelikte çok oturmak bebeğe ve bana zarar verir mi?

0 oy
794 göst.
11 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
Hamilelikte çok oturmak fazla gezmememek bebeğin şişmesine sebep olur mu
Gebelik haftası 22

3 Cevap

+1 oy
11 Nisan 2019 (1,839 puan) cevapladı
aynen canm ve sendede ödem olusmasina mani olur 
-Reklam-
0 oy
11 Nisan 2019 (2,537 puan) cevapladı
Bebekten çok senln şişmene neden olur cnm hareket ediceksin li vucut kan akışını rahat sağlasın sürekli oturmak hareketsizlik iyi değildir 
0 oy
11 Nisan 2019 (323 puan) cevapladı
Canım erken doğum riskin yoksa yürü biraz derim çünkü bende hep ya düşük riski yada erken doğum riski vardı ve ben hep yattım şimdi parmaklarımi bukemiyorum yürüyemiyorum hep ödem topladı her yerim şişti 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte gün boyu oturmak bebeğin şişmesine neden olur mu?
Hamilelikte uzun süre oturmak doğrudan bebeğin şişmesine sebep olmaz, ancak annenin vücudunda ödem oluşumunu ve dolaşım bozukluğunu tetikleyebilir. Uzun süreli oturma pozisyonu bacaklarda kan akışını yavaşlatarak ayak ve bileklerde şişlik (ödem) yapabilir, bu durum bebeğin gelişimini doğrudan etkilemez fakat annenin konforunu ciddi oranda düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sürekli oturmak yerine hareket etmenin ne gibi faydaları vardır?
Hamilelikte düzenli hareket etmek kan dolaşımını hızlandırarak ödem oluşumunu engeller ve vücuttaki şişlikleri azaltmaya yardımcı olur. Gün içerisinde kısa yürüyüşler yapmak, bacak kaslarını çalıştırarak varis riskini düşürür ve vücudun su tutma kapasitesini dengeleyerek anne adayının kendini daha hafif hissetmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte otururken bacaklarda şişmeyi önlemek için nasıl oturmalıyım?
Hamilelikte otururken şişliği önlemek için bacaklarınızı mümkün olduğunca kalp seviyesinden yüksekte tutmaya çalışmalı ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamalısınız. Her saat başı 5-10 dakika ayağa kalkıp hafif adımlarla yürümek, ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle döndürmek ve otururken bacak bacak üstüne atmamak dolaşımınız için en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hareketsiz kalmak vücutta hangi sağlık sorunlarına yol açar?
Hamilelikte uzun süre hareketsiz kalmak başlıca ödem oluşumu, bacak krampları, bel ağrısı ve kan dolaşımı yavaşlığı gibi sorunlara yol açar. Hareketsizlik aynı zamanda sindirim sistemini yavaşlatarak kabızlık riskini artırabilir ve uzun vadede doğum sürecindeki kas hazırlığı üzerinde olumsuz bir etki yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ne kadar süre oturmak sağlıklıdır ve ne zaman hareket etmeliyim?
Hamilelikte 45 ila 60 dakikadan daha uzun süre kesintisiz oturmamaya özen göstermek uzmanlar tarafından önerilmektedir. Her bir saatlik oturma süresinin ardından mutlaka ayağa kalkıp birkaç dakika hareket etmek veya esneme hareketleri yapmak, vücuttaki ödemi minimize etmek ve genel kan dolaşımını sağlıklı seviyede tutmak için yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 535 göst.
Cok sinirlendim bebegim iyimidir
21 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ceydda (41 puan) sordu
0 oy
9 cevap 910 göst.
Cok tedirginim bebegim iyimidir
30 Haziran 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kubra_23 (698 puan) sordu

Kategoriler


1,506,065 soru

24,585,999 cevap

362,728 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...