Merhaba hanımlar bende doğurdum çok şükür.
Tam 280.günde geldi kızım. Salıyı çarşambaya bağlayan gece saat 1 gibi suyum gelmeye başladı hafiften sancımda vardı. Sancılarımı pilates topunun üzerinde savuşturdum. Rahatlamak için duşumu yaptım derken evde sabah 6 ya kadar bekledim. Aniden midem bulandı ve kustum kustuktan sonra sancılar fazlalaştı ve hastaneye gittik. Ebe muayene etti açılmam 8 cm olmuştu. Doktorumla irtibata geçildi ve telefonla takipte kaldık. Hastanede 2 saat kadar sancı çektim. Doktorum geldi muayene etti ve doğum başlatıldı. 10 dakika sonra kızım doğdu.
Tavsiyelerim şunlar.
Nefes egzersizlerini sancılar sırasında unutmayın.
Pilates topunuzu hastaneye götürün.
Yorgun olmamaya çalışın çünkü ıkınmaya engel oluyor yorgunluk.
Kendinizi doktorunuza teslim edin.
Sorusu olan varsa alabilirim.