Hamilelikte huzursuz bacak sendromuyla nasıl başa çıkarım?

0 oy
680 göst.
6 Mayıs 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (162 puan) sordu

Kizlar ya sadece bende mi var bu huzursuz bacak sendromu yaa ozellikle geceleri uyku haram oldu o ayaklarimi nereye koyacagimi sasirdim yurusem.olmuyo yatsam olmuyo sanki her gebelikte daha da cogaldi sizde de varmi bu durum ne gibi care buldunuz

Gebelik haftası 14

4 Cevap

+1 oy
6 Mayıs 2018 (1,035 puan) cevapladı
6 Mayıs 2018 seçti
 
En İyi Cevap

bende se vR. canim varislerim yuzunden:O

6 Mayıs 2018 (162 puan) yorumladı
Allah bagislasin canim benimkiler iki oglan biri 9 digeri 5 yasinda.Allah yardimcimiz olsun :)
6 Mayıs 2018 misafir yorumladı
amin ne guzel sen buyutmussun vala ben iki ewle ugrasiyorm kayinvalidemler memlekte gorumcelerm var onlar okula gidiyo. valA suan oyun oynuyor cocuklar biraz nefes aliyormmm
6 Mayıs 2018 (162 puan) yorumladı
Offf allah yardimcin olsun canim isin zor
6 Mayıs 2018 misafir yorumladı
sag ol canim sanada birde dogumada bise kalmadi valA. BU KADR HAREKET YUZUNDEN NORMAL DOGURUYORM
6 Mayıs 2018 (162 puan) yorumladı
Canim en guzeli normal dogum daha ben 14 haftadayim keske bende normal dogum yapabilsem ama sezeryandan sonra riskli oldugunu soyledi dr malesef
-Reklam-
+1 oy
6 Mayıs 2018 (615 puan) cevapladı
İnanılmaz şişiyor ayaklarım ağrıyor aynı durumdayız 14 haftalığm bende
6 Mayıs 2018 (162 puan) yorumladı
Biran once gecer insallah yaa
+1 oy
6 Mayıs 2018 (129 puan) cevapladı

Diz kapaklarimdan ayak bileklerime kadar sızlıyor dediğin gibi yer bulduramiyorum 13+5 haftaligim sürekli masaj yapılsın istiyorum 

6 Mayıs 2018 (162 puan) yorumladı
Ayy keske masaj yapan olsa hic hayir demem :)
6 Mayıs 2018 Zeynepvzr yorumladı
Canim Kocam yapiyor çok şükür :)
6 Mayıs 2018 (162 puan) yorumladı
Masallah diyelim nazar degmesin canim ;)
+1 oy
6 Mayıs 2018 (9 puan) cevapladı

Bende tam anlamiyla bacak degil ama ayak bas parmağımda oluyor artik sinir asabiyette yapıyor

6 Mayıs 2018 (162 puan) yorumladı
Gecmis olsun canim bendeki tum bacakta oluyo bolgesel.baslayip.yayiliyo her yerine

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte huzursuz bacak sendromu neden olur ve nasıl geçer?
Gebelikte huzursuz bacak sendromu genellikle vücuttaki demir ve magnezyum eksikliği, hormonal değişimler veya kan dolaşımındaki yavaşlama nedeniyle ortaya çıkar. Bu durumu hafifletmek için yatmadan önce bacaklara soğuk kompres uygulamak, hafif germe egzersizleri yapmak ve doktor kontrolünde demir veya magnezyum takviyesi kullanmak oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacaklardaki huzursuzluk hissi nasıl hafifletilir?
Bacaklardaki huzursuzluk hissini azaltmak için gece yatmadan önce bacakları yüksekte tutmak, kafein tüketimini tamamen kesmek ve düzenli olarak 10-15 dakikalık hafif yürüyüşler yapmak semptomları önemli ölçüde rahatlatır. Ayrıca uyku öncesi ılık bir duş almak kasların gevşemesine yardımcı olarak uyku kalitesini artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Huzursuz bacak sendromu her gebelikte artar mı?
Huzursuz bacak sendromu her gebelikte artış göstermeyebilir ancak vücuttaki vitamin ve mineral depolarının önceki gebeliklerden eksik kalması durumunda şikayetlerin şiddeti artabilir. Özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde kan hacminin artmasıyla birlikte bacaklardaki baskı ve huzursuzluk hissi daha belirgin hale gelebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte huzursuz bacak sendromu için hangi doktora gidilir?
Hamilelik döneminde yaşanan huzursuz bacak sendromu şikayetleri için öncelikle takibinizi yapan kadın hastalıkları ve doğum uzmanınıza başvurmalısınız. Doktorunuz, kan değerlerinizi kontrol ederek demir anemisi veya magnezyum eksikliği olup olmadığını belirleyecek ve gerekirse nöroloji bölümü ile konsültasyon isteyerek güvenli tedavi yöntemlerini belirleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geceleri uyutmayan huzursuz bacak sendromu için neler yapılmalı?
Geceleri uyutmayan huzursuz bacak sendromu için en etkili yöntemlerden biri düzenli masaj ve bacak kaslarını gevşetici germe hareketleridir. Ayrıca uyku ortamının serin olması, bacakların üzerine ağır örtülerden kaçınılması ve yatmadan önce bacakları esnetmek sinir uçlarındaki karıncalanma hissini azaltarak daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,505,880 soru

24,583,603 cevap

362,589 kullanıcı

...