Hamilelikte huzursuz bacak sendromu yaşayan var mı?

0 oy
576 göst.
22 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (278 puan) sordu
Hamilelikte böyle bişey yaşayan var mı geceleri uyunak zulüm oldu resmen 3-4 kadar uyuyamıyorum ya da uzun bir yolculukta araba da otururken de oluyor. Yaşayanlar çözüm bulabildiniz mi
Gebelik haftası 26+6

9 Cevap

0 oy
22 Nisan 2019 (122 puan) cevapladı
Benimde o haftalarda dizim sızlıyordu ağrısına uyanıyordum şuan öylr bişi yok geçiyor zamanla ilaç falan kullanmadım
22 Nisan 2019 (278 puan) yorumladı
Aslında sadece bacaklada sınırlı değil eklemlerin ağrıyor sanki
-Reklam-
0 oy
22 Nisan 2019 (2,537 puan) cevapladı
Sabaha kadar salla salla ayakları uykum gelmiyor çok sinir bozucu birşey gerçekten bnde de var çözümünü hiç bilmiyorum Bn kalkıp yürüyorum evde 
22 Nisan 2019 (278 puan) yorumladı
Al bende de o kadar gece evde kalkıp tur atıyorum tam uyuyacağım yine başlıyor yorgun kalkıyorum hep
0 oy
22 Nisan 2019 (73 puan) cevapladı
32 haftalik oldum hâlaa çekiyorum ilk gebeligimde hic uyuyamazdm gece 3 4 civari anca dalardim uykuya şimdi yine aynıyım ama yatarken yanıma iki yastik aliyorum rahatsiz oldukca yastigin uzerine koyuyorum bacagimi anca oyle rahat ediyorum 
22 Nisan 2019 (278 puan) yorumladı
Deneyim bende teşekkürler
0 oy
22 Nisan 2019 (2,713 puan) cevapladı
Yataganizin icine kalip sabun koyucaksiniz tv de izlemistim
0 oy
22 Nisan 2019 (43 puan) cevapladı
Ben de yasadim aynisini ilaci kalsiyum. Kalsiyum ilaci almaya basladiktan sonra geçti. Tavsiye ederim herkese
0 oy
22 Nisan 2019 (197 puan) cevapladı
Sade maden suyu ic beypazarı.bendede aynı durum vardı maden suyu iciyorum hergun artik olmuyo.2-3gün icmesem yine baslıyo.ilk hamileligimde hemsire söylemişti ayrıca cokta faydalı.
0 oy
22 Nisan 2019 (398 puan) cevapladı

Yerinde duramamak:( normalde de arada var ama hamilelikte zirve yapıyor sürekli bacaklarımı hareket ettirme ihtiyacı duyuyorum. Yürüyorum :pouty: sonra yorulunca uyuyorum :dizzy:

0 oy
22 Nisan 2019 (1,856 puan) cevapladı
İlaçla tedavi ediliyor. Magnezyum eksikliği de buna neden oluyor tatlım 
0 oy
22 Nisan 2019 (493 puan) cevapladı
Doktor yakında magnezyum hapı başlar başlamazsa sen sor gerçekten bacak ve sırt ağrılarına iyi geliyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte huzursuz bacak sendromu neden olur ve nasıl geçer?
Hamilelikte huzursuz bacak sendromu genellikle vücuttaki demir ve magnezyum eksikliği, hormonal değişimler veya kan dolaşımındaki yavaşlama nedeniyle oluşur. Bu durumu hafifletmek için ilk adım olarak doktorunuza danışarak demir ve magnezyum değerlerinizi ölçtürmeniz gerekir. Gün içerisinde bacak kaslarını esnetmek, yatmadan önce ılık duş almak ve bacaklara hafif masaj yapmak şikayetlerin azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geceleri uyutmayan hamilelikte huzursuz bacak sendromuna ne iyi gelir?
Gece uykusunu bölen huzursuz bacak sendromu için en etkili yöntemlerden biri bacakları düzenli olarak germe egzersizleri ile esnetmektir. Yatmadan birkaç saat önce kafein tüketimini tamamen bırakmak, bacaklara soğuk veya sıcak kompres uygulamak ve uyku pozisyonunu bacakları destekleyecek yastıklarla yükseltmek rahatlama sağlayabilir. Eğer şikayetler günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa bir kadın doğum uzmanı ile görüşerek güvenli takviye seçeneklerini değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte huzursuz bacak sendromu ne zaman başlar ve ne zaman biter?
Hamilelikte huzursuz bacak sendromu genellikle hamileliğin ikinci veya üçüncü trimester döneminde, yani 20. haftadan sonra belirginleşmeye başlar. Bu rahatsızlık, hamilelik hormonlarının vücut üzerindeki etkisinin en yoğun olduğu dönemlerde zirve yapar. Doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde vücuttaki hormonal dengenin normale dönmesiyle birlikte şikayetler kendiliğinden tamamen ortadan kalkar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uzun yolculuklarda hamilelikte huzursuz bacak sendromu nasıl önlenir?
Uzun yolculuklarda huzursuz bacak sendromunu önlemek için her 1-2 saatte bir mola verip yürüyüş yapmak ve bacak kaslarını hareket ettirmek oldukça önemlidir. Otururken bacak bacak üstüne atmaktan kaçınmalı, mümkünse ayaklarınızı yüksek bir yere uzatarak kan dolaşımını desteklemelisiniz. Ayrıca yolculuk sırasında bol su içmek ve bacaklarınızı sıkmayan rahat kıyafetler tercih etmek, yolculuk boyunca bacaklarınızda oluşan karıncalanma hissini azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte huzursuz bacak sendromu için hangi doktora gidilir?
Hamilelik sürecinde yaşadığınız huzursuz bacak sendromu şikayetleri için öncelikle takibinizi yapan kadın doğum uzmanınıza başvurmalısınız. Doktorunuz, kan değerlerinizi kontrol ederek demir veya vitamin eksikliği olup olmadığını belirleyecektir. Eğer durum gebelikle ilişkili değilse veya farklı nörolojik belirtiler eşlik ediyorsa, kadın doğum uzmanınız sizi bir nöroloji uzmanına yönlendirerek detaylı bir muayene yapılmasını sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,505,908 soru

24,583,954 cevap

362,613 kullanıcı

...