Çatı ağrısı yüzünden ayağa kalkamıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
983 göst.
25 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (551 puan) sordu
Siddetli ağrım var özellikle uzanıp ayağa kalktıktan sonra yuruyemiyorum resmen sürünerek gidiyorum. Magnezyum agri kesici falan her şeyi denedim baska oneriniz var mı?
Gebelik haftası 33+1

5 Cevap

+1 oy
25 Nisan 2019 (419 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Benimde oyle doktor normal diyor :( uzandiktan sinra kalkamiyorum neden oluyorki acaba
25 Nisan 2019 (551 puan) yorumladı
Sizin muhabbet çok sardı valla ya iyi geldi bana :)
25 Nisan 2019 (419 puan) yorumladı
Ahahah canim benim yaaa :))
25 Nisan 2019 (551 puan) yorumladı
Ben çok yalnızım burada hep böyle konuşacak birileri arıyorum. burası çok güzel sorunlarımızı dertlerimizi paylaşıyoruz iyi geliyor :)
25 Nisan 2019 (419 puan) yorumladı
Aynen oyle bende bebiş yuzunden gece uyuyamiyorum giriyorum buraya boyle sohbet muhabbet hem biseyler ogreniyorum hemde bildiklerimi soyluyorum iyi oluyor
25 Nisan 2019 (551 puan) yorumladı
Aynen oyle valla sağolun kızlar önerileriniz için :)
-Reklam-
+1 oy
25 Nisan 2019 (3,808 puan) cevapladı
Normal cnm bendedede var malesef. Ben gece yatarken bacak arama yastik koyuyorum bi nebzede olsa bacaklarim birbine degip agirlik yapmadigi uyurken biraz rahatlatiyor sende dene 
25 Nisan 2019 (551 puan) yorumladı
Her şeyi yaptım canım valla daha farklı ne deneyebilirim artık bulamıyorum :(
+1 oy
25 Nisan 2019 (419 puan) cevapladı
Kız plates topuna otur iyi geliyo o bana
25 Nisan 2019 (551 puan) yorumladı
Valla iyi geliyor mu deneyeyim hemen
25 Nisan 2019 (419 puan) yorumladı
Valla ben bimden aldım gecen :)) otur uzerine dondur dur kalçanı cok iyi oluyor
25 Nisan 2019 (551 puan) yorumladı
Valla süper fikir deneyeceğim :)
+1 oy
25 Nisan 2019 (1,542 puan) cevapladı

32+5im.

2 haftadır bende perişanım:(

25 Nisan 2019 (1,542 puan) yorumladı
Bende ağrıdan uyuyamiyorum.
Doğuma kadar çekeceğiz sanırım:(
25 Nisan 2019 (551 puan) yorumladı
Arkadaş pilates topu önerdi belki iyi gelir deneyelim
25 Nisan 2019 (1,542 puan) yorumladı
Alayım canım. Pek umudum yok ama. Deneyelim:)
25 Nisan 2019 (551 puan) yorumladı
Ben Doğum odalarında da görmüştüm hep belki gerçekten iyi gelir :)
25 Nisan 2019 (1,542 puan) yorumladı
Ay hadi inşallah:)
+1 oy
25 Nisan 2019 (1,072 puan) cevapladı
Cnm bnmde öyle 36 haftalık olduk 31den beri cekoyorum bn rahim doğuma hazrlyo kendini korkma ama çok şiddetli bi ağrı çok iyi bilirim :( resmn yuruyemyosun bıçak saplnyo sanki
26 Nisan 2019 (1,072 puan) yorumladı
Ay onun hiç söyleme zaten bnmkide yapmyo beni deli ediyo ya
26 Nisan 2019 (551 puan) yorumladı
Onlar çalışıyormuş bütün gün zaten e bizde çalışıyoruz bütün gün evde 24 saat bize hiç mola yok amaa
26 Nisan 2019 (1,072 puan) yorumladı
Aynn cnm ya hiç sorma Allah yardmcmz olsn çocuk doğunca işimiz daha çok zorlasacak cocugada bakmaz bunlar bnmki diyo bn yatacgm için umrmda değil:)
26 Nisan 2019 (551 puan) yorumladı
Doğsun çocuk görürüm ben onları ben düşünüyorum benimki ilk önce koşar aglayinca :)
26 Nisan 2019 (1,072 puan) yorumladı
Aynn cnm ya bizden çok bakarlar emin ol esim askeri personel olduğu için onu anlyorm aslnda piskolojisi bozuluyo onada hak veriyorum hayrlsi olsn napalm hayrlsiyla doğalımda:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte çatı ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
Gebelikte çatı ağrısı, vücudun doğuma hazırlık sürecinde salgıladığı relaksin hormonunun pelvik eklemleri esnetmesi sonucu ortaya çıkar. Bu ağrıyı hafifletmek için uzun süre aynı pozisyonda kalmamalı, otururken veya yatarken bacaklarınızın arasına yastık koyarak kalça hizanızı desteklemelisiniz. Ayrıca ılık duş almak ve doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketlerini yapmak baskıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uzanıp ayağa kalkınca yaşanan çatı ağrısı normal mi?
Uzanıp ayağa kalkarken hissedilen şiddetli çatı ağrısı, pelvik bölgedeki bağların gevşemesi ve bebeğin ağırlığının bu bölgeye baskı yapması nedeniyle sıkça görülür. Ancak günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar sürünerek hareket etmenize neden oluyorsa bu durum 'simfizis pubis disfonksiyonu' belirtisi olabilir. Mutlaka kadın doğum uzmanınızla görüşmeli ve ağrının şiddetini detaylıca anlatmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çatı ağrısı için magnezyum dışında neler yapılabilir?
Magnezyumun yanı sıra çatı ağrısı için pelvik taban destek kemerleri kullanmak, eklemlere binen yükü dengeleyerek yürüyüşünüzü rahatlatabilir. Gün içinde ani hareketlerden kaçınmalı; yataktan kalkarken önce yan dönüp sonra kollarınızdan destek alarak oturur pozisyona geçmelisiniz. Ayrıca sert zeminlerde uzun süre durmamaya özen göstererek pelvik bölgeyi dinlendirmek ağrının şiddetini yönetmenize destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çatı ağrısı hangi durumlarda doktora danışılmalıdır?
Ağrı nedeniyle yürüme güçlüğü yaşıyorsanız, günlük hareketleriniz tamamen kısıtlandıysa veya ağrıya ateş, vajinal kanama ya da su gelişi gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurmalısınız. Özellikle bacaklarınıza vuran şiddetli kramplar veya kalça bölgesindeki ani kilitlenmeler, uzman bir değerlendirme gerektiren durumlardır. Doktorunuz ağrının kaynağını belirlemek için fiziksel muayene veya gerekirse ileri tetkik yöntemlerini kullanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çatı kemiği ağrısı ne zaman geçer?
Hamilelikteki çatı kemiği ağrısı genellikle doğum sonrasında hormon seviyelerinin normale dönmesi ve pelvik eklemlerin eski formuna kavuşmasıyla birlikte birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer. Doğum yaklaşırken bebeğin kanala girmesiyle baskı yer değiştirebilir ancak ağrının şiddeti artarsa doktorunuzun önerdiği özel egzersizlerle bu süreci daha konforlu bir şekilde tamamlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,508,098 soru

24,614,758 cevap

364,275 kullanıcı

...