Bir Soru Sor

Hamilelikte süt içemiyorum, mısır gevreği yesem olur mu?

0 oy
309 göst.
27 Nisan 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (147 puan) sordu
Hanimlar ben duz sut icemiyorum onun yerine nesguik (misir gevregi ) yesem mi diyorum yiyen var mi 
Gebelik haftası 34+4

3 Cevap

0 oy
27 Nisan 2019 (1,240 puan) cevapladı
Olabilir tabi ama ballı içsen daha iyi olur :) 
-Reklam-
0 oy
27 Nisan 2019 (612 puan) cevapladı
Ben nesguik le tuketiyorum bazen de balla . Ebe ye sormuştum sorun olmaz demişti 
0 oy
27 Nisan 2019 (500 puan) cevapladı
Bende o şekilde içiyorum inşallah işe yarıyordur 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte süt içemeyenler kalsiyum ihtiyacını nasıl karşılayabilir?
Hamilelikte süt içemeyen anne adayları kalsiyum ihtiyaçlarını yoğurt, kefir, peynir, pekmez, kuru incir, badem ve yeşil yapraklı sebzeler tüketerek karşılayabilirler. Süt yerine tercih edilen bu alternatifler, bebeğin kemik gelişimi için gerekli olan kalsiyumu yeterli düzeyde sağlamaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte Nesquik ve mısır gevreği tüketimi zararlı mı?
Hamilelikte mısır gevreği ve hazır kakaolu tozlar, yüksek şeker ve katkı maddesi içermeleri nedeniyle sınırlı tüketilmelidir. Bu gıdalar kan şekerini hızla yükseltebileceği için gebelik diyabeti riski taşıyan anne adaylarının diyetlerinde yer alması önerilmez; daha doğal ve lifli alternatifler tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kalsiyum eksikliği bebek gelişimini nasıl etkiler?
Gebelikte yetersiz kalsiyum alımı, bebeğin iskelet ve diş gelişimi için gerekli mineralin annenin depolarından çekilmesine neden olur. Bu durum uzun vadede annede kemik erimesi riskini artırırken, bebeğin sağlıklı kemik yapısı oluşturma sürecini doğrudan etkileyebileceği için dengeli beslenme kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte süt sevmeyenler için en iyi kalsiyum kaynakları nelerdir?
Süt sevmeyen veya süt içtiğinde sindirim sorunu yaşayan gebeler için en iyi kalsiyum kaynakları arasında ev yapımı yoğurt, lor peyniri, susam, haşhaş tohumu ve sardalya balığı bulunur. Günlük kalsiyum ihtiyacı genellikle 1000-1200 mg civarındadır ve bu değer çeşitli besin gruplarıyla desteklenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte paketli gıda tüketirken nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte paketli gıdalar tüketirken mutlaka etiket okuma alışkanlığı edinilmeli ve yüksek şeker, mısır şurubu, renklendirici ve koruyucu madde içeren ürünlerden kaçınılmalıdır. Besin değeri düşük, kalorisi yüksek olan bu ürünler yerine protein ve lif bakımından zengin olan doğal atıştırmalıklar tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,505,912 soru

24,583,992 cevap

362,615 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...