23 haftalık hamileyim, 7 kilo aldım normal mi?

0 oy
458 göst.
28 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,035 puan) sordu
Kızlar 6 haftalık hamileyken öğrendim hamilelegimi 52 ydim şimdi 23+3 günlük hamileyim 59.4  oldum ve basenden alıyorsun diyorlar bende sadece yüzüm ve gobegim.onceden de basenim vardı ekmek yemicem diyorum çünkü iyice etraf psikolojimi bozdu eşim bile kilo aldın diyor. 
Gebelik haftası 23+3

3 Cevap

0 oy
28 Nisan 2019 (224 puan) cevapladı
28 Nisan 2019 seçti
 
En İyi Cevap
Kilo alimin iyi ben 22+6 haftalik 9 kilo aldim kafaya takma benim esimde diyo ama şaka olarak bebek ıyi beslenmezse daha sonra cok ugrasiriz diyo
28 Nisan 2019 (1,035 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım sağol
-Reklam-
+1 oy
28 Nisan 2019 (1,001 puan) cevapladı
Aslında zayifsin bile canım niye öyle diyorlar bende yeni hamileyim ama senden kiloluyum. Boyun ne kadar
28 Nisan 2019 (705 puan) yorumladı
Eşine ben hamileyim de heralde alcam kilo de Allahtan benim eşimde ailemde bana sen çok kilo aldin demedi 30kilo aldim ben
28 Nisan 2019 (1,001 puan) yorumladı
Kesinlikle kilolu degilsin. Sadece zayıfmışsın simdi tamda guzel olmussun hem dogum yapinca gider kilolar
28 Nisan 2019 (1,035 puan) yorumladı
Ya daraldim.ya doğru söyle diyince sen zaten basenin vardı karnım var tamm ama. Kaynanam kızıyor bakma oğluma diyor ama ben iki gündür 2 dilim.ekmek yiyorum.
28 Nisan 2019 (1,035 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim moral verdiniginiz için.
28 Nisan 2019 (1,001 puan) yorumladı
Ay canim saçmalama. Kesinlikle kilolu degilsin boyuna göre. Abartiyolarr 7 kilo cokta degil hamilesin sonuçta. Moral degil gerceklerrr :))
0 oy
28 Nisan 2019 (487 puan) cevapladı
Ben 29 haftaliktim 7 kilo almstim sen abur cubu ekmegi kes demiycem ye ama falzz yeme cunku nakdar yersen okdar kilo alirsin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

23 haftalık hamilelikte 7 kilo almak normal mi?
23 haftalık hamilelikte 7-8 kilo civarı bir artış genellikle sağlıklı aralıkta kabul edilir. Uzmanlar, normal kiloyla hamile kalan bir kadının ikinci trimesterde haftalık ortalama 400-500 gram almasını bekler. Ancak toplam kilo artışı, hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize ve bebeğin gelişim hızına göre kişiden kişiye farklılık gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı neden vücudun farklı bölgelerinde olur?
Hamilelikte kilo alımı genetik faktörler, hormonal değişimler ve vücudun su tutma kapasitesine bağlı olarak her kadında farklı bölgelerde yoğunlaşabilir. Göbek, yüz veya basen bölgelerindeki değişimler tamamen vücut tipinize ve hamilelik sürecindeki ödem durumunuza göre şekillenir. Bu durum geçici bir süreç olup, vücudun bebeği korumak için depoladığı doğal yağ ve sıvı dağılımıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ekmek yemeyi kesmek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte ekmek gibi karbonhidrat kaynaklarını tamamen kesmek, hem sizin hem de bebeğinizin enerji ihtiyacını karşılamasını zorlaştırabilir. Karbonhidratları tamamen çıkarmak yerine, tam tahıllı ekmekler gibi kompleks karbonhidratlara yönelerek kan şekerinizi dengede tutmalısınız. Sağlıksız kilo alımını önlemek için karbonhidratı kesmek yerine porsiyon kontrolü yapmak ve kaliteli besinlere odaklanmak çok daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo psikolojisi nasıl yönetilir?
Hamilelik döneminde çevreden gelen yorumlar veya eşin kilo konusundaki söylemleri psikolojik baskı yaratabilir ancak bu süreçte önceliğiniz kendi sağlığınız ve bebeğinizin gelişimidir. Kilo artışının doğal bir süreç olduğunu kabul etmek ve kendinize odaklanmak stresi azaltır. Eğer kilo konusunda aşırı kaygı yaşıyorsanız, beslenme uzmanından profesyonel destek alarak sağlıklı ve kontrollü bir beslenme programı oluşturabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağlıklı kilo alımı için nelere dikkat edilmeli?
Sağlıklı kilo alımı için öğünleri küçük porsiyonlara bölerek sık aralıklarla beslenmek ve protein ağırlıklı bir diyet uygulamak en etkili yöntemdir. Günlük su tüketimini 2-2,5 litre seviyesinde tutmak ödem oluşumunu azaltır ve vücudun metabolik hızını destekler. Şekerli, paketli gıdalardan kaçınarak taze sebze, meyve ve kaliteli protein kaynaklarına yönelmek, gereksiz kilo alımını engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,823 soru

24,583,025 cevap

362,555 kullanıcı

...