Çalışan anne olarak masa başında nasıl hareket edebilirim?

Question

Hangi tür işlerde çalısıyorsunuz? Masa basında olanlar mesela yürüyüş gbi kac saatte bir dolanıyorsunuz?? 

Answer 1

ben calışıyorum canm masa başındayım yarın 20 haftalık olcm hiç yürüyüş yapmıyrum malesef bacaklarım agrıyor hep oturmaktan

Comments

ofis içinde bnde dolanıyorum canm ama yetmıyor sanırsam aksam evde bacaklarımı uzatıp oturunca cok rahatlıyorum..

---

Koridorda yürü canm

---

ay benm iş yerim tek oda canm ama öglen araları çıkıp yürümeye başlasam artık iyi olacak varis filan olacak die korkuyrum

---

Evet. Cnm bnde yürüyorum ama cokta ayakta kalınca baskı yapıyo gbi oluyor sanırım agırlasınca

---

bakalm ben daha öylee agırlasmadım tabi ;-)

Answer 2

Canim masa başında calisiyorum. Is cikisinda esimi bekleyip beraber eve gecme bahanesi ile 40 dk kadar yuruyorum. Ama avm icinde oluyor magazalari geziyorum tempolu sabut bir yuruyus hizi olmuyor sma en azindan hareket etmis oluyorum.

Comments

Bnde servisten innce eve kadar yürüyorum. Servise kadar yürüyorum gün içindede yürüyorum hızlı olmasada yine hareket edydrum. Merdiven inip çıkıyorum bazen

Answer 3

Vll ben cagri merkezinde calisiyorum merdiven inip cikiyorum da ayaklarim ve bacaklarim su siralar sişiyor yukarida tutmaya calisiyorum ama.nafile

Comments

Bnde sabahları uyanınca ayaklarımın altı acıyı yürürken

Answer 4

Ambulansta çalışıyordum 24.haftada masa başına geçtim eve giderken yürüyorum yürümek doğumu kolaylastırıyormus