Sperm kalitesini artırmak için ne yapmalıyım?

0 oy
1,724 göst.
1 Mayıs 2019 Hamile Kalamama kategorisinde (3,468 puan) sordu
Merhaba hanimlar kusura bakmayin lütfen eşim ile hergun deniyorz evlat sahibi olmaya calişiyoruz ocakta düstu bebegim malesef 1 ay fln korunduk simdi deniyoruz olmuyor bende pkoluyum adetlerim duzene girdi yinede olmuyor sizce ne yapmaliyiz hergun iliskiye girmek iyi degil diye duydum spermler azaliyormus spermi ne kuvetlendirir hangi besinler ? S

21 Cevap

+2 oy
1 Mayıs 2019 (1,196 puan) cevapladı
canim hergun iliski ii degil sperm kalitesi dusuk oluyor. 2 3 gun arayla yaparsaniz daha saglikli olur
-Reklam-
+1 oy
1 Mayıs 2019 (459 puan) cevapladı
Keciboynuzunun her urunu sperm sayi ve kalitesini artirir. Pekmezi, özü, tozu vs
+1 oy
1 Mayıs 2019 (766 puan) cevapladı
Mesir macunu keci poynuzu pekmezi yada keci bounuzunu al kir onlari fasulye gibi suyun icine at kaynasin bi cok seye faydali sperme de seker katma icine
+1 oy
1 Mayıs 2019 (81 puan) cevapladı
Mrblar esiniz hakiki zeytinyagindan bir yemek kasigi her gece yatmadan once icsin.Bu sayede testesteron hormonu artar ve o da otomatikmen sperm sayisini etkiler.Ayrica iliskiyi hergun degil bir gun durup bir gun yapin ki sperm sayisi da dusmesin.Ben bu sayede suan hamileyim insallah size de nasip olur.
1 Mayıs 2019 (3,468 puan) yorumladı
Tsk ederim..
+1 oy
1 Mayıs 2019 (1,584 puan) cevapladı

Kakaolu şeyler ve tatlı turu yedir canm eşine bunlar spermi arttiriyor hemde daha guclu olmasini sagliyor besinlerinize dikkat edin hazır gıdalar tuketmeyin ;)yaninda keci boynuzu pekmezi veya kendi macun falan tükettir esine hic bilmezsen pekmez içir kuzum:D

+1 oy
1 Mayıs 2019 (432 puan) cevapladı
Sık sık denemektense 2 günde bir fln denemek daha iyi o arada spermlerde toparlanmış oluyor doktorum onun gibi bişi demişti.
+1 oy
1 Mayıs 2019 misafir cevapladı
Merhaba İbrahim Saraçoğlu'nun keçiboynuzu kürü var. Eşim onu uyguladı.. Bitter çikolata, muz, çığ fındık fıstık vs Azda olsa düzenli tüketmeye çalışşin.. keçiboynuzu kürü spermlerin hızını arttırıyormuş.. eşimde hem sayı hemde hareket yok denecek kadar azdı..

 Çok şükür bunlar vesile elbette rabbim nasip etti bebeğimiz şuan 8 günlük :) darısı hayırlı zamanda size insalllah ☺️ 
2 Mayıs 2019 (132 puan) yorumladı
Ben de bu kür sayesinde şu an 5 haftalık hamileyim:)  2.5 Ay uyguladım ve sperm sayını 3 katına çıkardı kesinlikle çok iyi
2 Mayıs 2019 (1,584 puan) yorumladı
Nasıl yapılıyor bu kür canm
2 Mayıs 2019 (132 puan) yorumladı
Ekran fotoğrafını az önce bu başlığın altına yorum yaparken bıraktım canım oradan bakabilirsin . Bir bak Bulamazsan eğer anlatirim :)
2 Mayıs 2019 misafir yorumladı
Allah tamamına erdirsin inşallah :) @Sevde Saka
2 Mayıs 2019 (132 puan) yorumladı
Amin canım benim Allah razı olsun hepimizin inşallah
+1 oy
1 Mayıs 2019 (4,900 puan) cevapladı
2 3 gün arayla sabah erken saatlerde daha etkili oluyormuş
+1 oy
1 Mayıs 2019 (1,310 puan) cevapladı
Sperme yarayacak aktarda bazi bitki ler var onlari arastir toz halinde al hepsini balla karistir cok faydali olur ben esime bu sekilde hazirlamistim
+1 oy
1 Mayıs 2019 (944 puan) cevapladı
eşime de urolog keçi boynuzunu kaynatıp suyunu içmesini soylemistim tabi yaninda ek olarak destekleyici ilaçlar da vermişti.
+1 oy
1 Mayıs 2019 (248 puan) cevapladı
Kuzum bir program var hem rengli döngünü yani ne zaman olacağını hemde yumurtlama günlerini, gebeliğin yüksek olduğu zamanları hesaplıyor bence onu indir bir dene. Ben bekarken de rengli için kullanmıştım.. Evlenince de yumurtlama gününe göre iki günde bir denedim. Rabbim dilerim en kısa sürede sağlıklı bir evlat nasip eylesin sana. 
2 Mayıs 2019 (149 puan) yorumladı
Program adını öğrenebilirmiyim
2 Mayıs 2019 (3,468 puan) yorumladı
Saol cok indiedim Flo uygulamasini bende ordan bakiyorum
2 Mayıs 2019 (248 puan) yorumladı
Benim ki de adet takvimi rengli takvimi diye geçiyordu :)
2 Mayıs 2019 (149 puan) yorumladı
Aaa bende onu kullanıyorum ama dogru mu degil mi emin olamıyorum
2 Mayıs 2019 (248 puan) yorumladı
Ben ondan takip ettim kuzum yumurtlama dönemini. Rengli de tutuyordu benim :)
+1 oy
1 Mayıs 2019 (154 puan) cevapladı
Canim urolog esime emodex isminde takviye tablet verdi netten baktim cok fayda goren var bi arastir istersen
+1 oy
1 Mayıs 2019 (26 puan) cevapladı
İlk olarak bence hergün denemek iyi bir fikir degil kendinizi lutfen kasmayin bizde cok istemistik ayni seyi yasadik siizn panik olmaniz veya cok gayret etmenizz bazi seyleri olimlu sonuc beklerken olumsuza cevirebilir herzaman pozitif bakin rabbim herseyin yeri ve zamnni vermistir elbet acele etmeyin doktora gitmedyseniz ilk once bir doktora gorunun derim  bir probleminiz var ise destek alin.biz oyle yaptik bol bol dua ve sabir en onemlisi ve kafanizi rahatlatin uzulmeyin
+1 oy
2 Mayıs 2019 (810 puan) cevapladı
Hergun girmeyeceksin zaten kalitesizlesiyor. Gun asiri gireceksin. Adetinin bittigi gunden 1 gun sonra basla. Allah gonlune gore versin insallah 
+1 oy
2 Mayıs 2019 (351 puan) cevapladı
Cnm hergun iyi degil. Haftada bir yap spermler cogalir . Guclenir. Birde yumurtlama tarihini takip et. Yumurtlama döneminde iliskiye girersen hamile kalman cok yuksek. Bide iliskiden sonra ayaklarini havaya kaldir. Ve yarm saat hic kalkma. 
+1 oy
2 Mayıs 2019 (422 puan) cevapladı
Eşim ve ben keçi boynuzu pekmezi yada özü kullandık. Birde ovulasyon testiyle ilişkiye girdik. Sprem kalitesi artsın diye. 
2 Mayıs 2019 (422 puan) yorumladı
Evet birde kendim için havuç incir kürü yaptım. İlişkiden sonra bir saat ayaklarımı kaldırıp yattım. Ama kesinlikle ovulasyon testiyle yumurtlamanı takip ederek ilişkiye girmek önemli. Takip uygulamaları var ama kesin doğruluk payı yok en sağlıklısı ovulasyon testi. Rabbim sana yakın zamanda bebek nasip etsin.
+1 oy
2 Mayıs 2019 (1,056 puan) cevapladı
Erkeklerde keçi boynuzu kadınlarda incir canım incir ihmal etme. Bide oluruna bırak strese girme elbet günü vardır sana supriz olur 
+1 oy
2 Mayıs 2019 (132 puan) cevapladı

Canım kesinlikle keçiboynuzu derim başka bir şey demem . Uygulayan ve sonuç alan birisi olarak şu an onun sayesinde 5 haftalık hamileyim :)  bak buraya fotoğrafını koydum. Ben iki buçuk ay boyunca her gün bunu nasıl yazıyorsa o şekilde yapıp eşime icirdim.  Çok şükür sperm sayısında 3 katı artış oldu kesinlikle uzun vadeli kullandığın zaman ise yarıyor. Allah gönlünüze göre versin inşallah canım <3

image

+1 oy
2 Mayıs 2019 (25 puan) cevapladı
fındık badem hakiki bal yedir bal kabağı kabak çekirdeği bunlar iyi geliyor benimde olmdi 9 sene simdi üçüncüye hamileyim birde üç gün ara ile yatın belinin altına yastık koy hemen kalkıp yikanma kal öyle yat ☺
+1 oy
2 Mayıs 2019 (1,789 puan) cevapladı
Canim ben tuo bebek tedavisi gordum. Doktor tavsiyesiyle esimde takviye aldi. Progeny m kullandi. Sayidan ziyade kalite için  onermisti doktor.
2 Mayıs 2019 (208 puan) yorumladı
Bende tüp bebek yöntemi ile hamielyim çok şükür ama doktor eşime ilaç vermedi hiç  sizde sorun mu vardı acaba?
2 Mayıs 2019 (1,789 puan) yorumladı
Benim yumurtalarim olgunlasmiyordu birde rezervim az oldugu icin tedavi bana uygulandi. Ancaknesime tedavi yapilmadi. Progeny m gida takbviyesi olarak geciyor yani vitamin grubunda.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sperm kalitesini artırmak için hangi besinler tüketilmeli?
Sperm kalitesini ve hareketliliğini artırmak için çinko, selenyum, folik asit, C ve E vitamini açısından zengin besinler tüketilmelidir. Özellikle ceviz, kabak çekirdeği, brokoli, ıspanak, muz, nar ve somon gibi omega-3 içeren gıdalar sperm üretimini destekleyen en önemli besinlerdir. Ayrıca yeterli su tüketimi ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması sperm sağlığı için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik için her gün ilişkiye girmek sperm sayısını azaltır mı?
Her gün ilişkiye girmek, sağlıklı sperm değerlerine sahip erkeklerde sperm sayısında ciddi bir azalmaya neden olmaz ancak spermlerin olgunlaşması için 24-48 saatlik bir bekleme süresi önerilebilir. Sperm kalitesi düşük olan erkeklerde her gün cinsel ilişki spermlerin sayıca azalmasına yol açabileceği için genellikle gün aşırı (iki günde bir) ilişki önerilmektedir. Bu durum, özellikle yumurtlama döneminde gebelik şansını optimize etmek için en ideal yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
PKO hastasıyım, gebe kalmak için nelere dikkat etmeliyim?
Polikistik Over Sendromu (PKO) olan kadınlarda adet düzensizliği gebeliğe engel olabildiği için öncelikle bir kadın hastalıkları uzmanı kontrolünde yumurtlama takibi yapılmalıdır. İdeal kiloda olmak, düzenli egzersiz yapmak ve kan şekeri dengesini koruyan bir beslenme düzeni uygulamak yumurtlama kalitesini artırır. Ovulasyon testleri kullanarak en verimli dönemi belirlemek ve doktorunuzun önerdiği folik asit takviyelerine başlamak gebelik şansını destekleyen temel adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Erkeklerde sperm sayısını yükseltmek için yaşam tarzı nasıl olmalı?
Sperm sayısını yükseltmek için testislerin aşırı ısınmasından kaçınmak gerekir; bu nedenle dar kıyafetler giymemek ve uzun süreli sıcak duştan uzak durmak önemlidir. Sigara ve alkol kullanımı sperm DNA'sına zarar verdiği için bu alışkanlıkların bırakılması sperm üretimini doğrudan olumlu etkiler. Ayrıca düzenli uyku, stres yönetimi ve haftada en az 150 dakika orta tempolu fiziksel aktivite sperm sağlığını korumak için gerekli yaşam tarzı değişiklikleridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sperm tahlili sonuçları ne zaman doktora gösterilmelidir?
Düzenli korunmasız ilişkiye rağmen 12 ay boyunca gebelik oluşmadıysa çiftlerin her ikisinin de detaylı bir doğurganlık taramasından geçmesi gerekir. Erkekler için yapılan sperm analizi (spermiogram) sonucunda sperm sayısı, hareketliliği ve morfolojisi değerlendirilir. Eğer sperm parametrelerinde bir düşüklük tespit edilirse, üroloji uzmanı tarafından gerekli görülen ilaç tedavileri veya yaşam tarzı müdahaleleri başlatılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 359 göst.
0 oy
3 cevap 658 göst.
27 Mart 2022 Hamile Kalamama kategorisinde uzumcu-123 (240 puan) sordu
0 oy
11 cevap 1,452 göst.
27 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ipekay48 (4 puan) sordu

1,506,052 soru

24,585,903 cevap

362,726 kullanıcı

...