Bir Soru Sor

7 haftalık hamileyim 2 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
628 göst.
4 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (308 puan) sordu

Merhaba hanımlar Ben 7 haftalık hamileyim. 2 gün sonra 8 hafta olacak inşallah. Şu ana kadar 2 kg almışım. Sizce normal mi? Nelere dikkat etmeliyim.? Tecrübeli olanlar ve hamile olanlar yardımcı olabilir mi.. 

Gebelik haftası 7+5

7 Cevap

0 oy
4 Temmuz 2018 Merve cevapladı

Ben 8 haftaligim ve bende 2 kg aldim malesef.  Arkadaşlarım hic kilo almadiklarini söyleyince moralim bozuldu cuma günü diyetsiyene gidip hamilelikte nasıl beslenmem gerektigini bi öğreneyim dedim 

-Reklam-
0 oy
4 Temmuz 2018 (507 puan) cevapladı

Ilk uc ay hic kilo almamak tavdiye ediliyo seker ve ekmegi kes simdiden boyle baslarsa .Doguma kadar 20 30 kilo alirsin bence dikkat et cift kisilik yeme her zaman nasi yiyosan oyle ye bebegin ac kalmaz merak etme 3 ay senin depolarindan besleniyor cunku 12 13 haftadan sonra seninle beraber yemeye basliyo ben suan 22 haftaligim toplamda 3 kilo aldim cok sukur

0 oy
4 Temmuz 2018 (17 puan) cevapladı

Ben suan 11 haftalık oldum zaten basta 4 kilo verdm  şuan da almadım hıc bulantım fazla bıseyde yıyemıyorum ınsallah bebeğim beslenıyordur yıyebildiklerımle :)

0 oy
4 Temmuz 2018 (1,012 puan) cevapladı

Dikkat etmelisin.18 haftalığım 1 kilo aldım 5. Aydan sonra hızlı alınıyormuş ben de aşırı iştahım yok zaten normal zamanda yediğim gibi yiyiorum az meyve ceviz kuru kayısı tüketmeye çalışıyorum.Bol su iç ve hareket et hergün 20 dakıka falan yürüyüş yap

0 oy
4 Temmuz 2018 (93 puan) cevapladı

Ben de 6+2 yim 1 kilo aldım ama kabizliktan dolayı sanırım metabolizmam resmen az calismak değil çalışmıyor haftada 3 gün yürüyüş yapıp yediğime içtiğime dikkat ettiğim halde ve 69 Kilo ile hamile kaldim boyum 1.68 20 kilo aldığımı düşünmek istemiyorum kendimi 90 kilo hayal edemiyorum :(((((

0 oy
5 Temmuz 2018 misafir cevapladı

İki kişilik yemiyorum zaten. Hatta doğru düzgün yiyemiyorum bile. Yoğurtla midemi bastırmaya çalışıyorum. Hazımsızlığım için doğal maden suyu tüketiyorum ara ara. Bi arkadaşın da dediği gibi kabızlık probleminden de olabilir bu durum. Muhtemel olarak hergün olmasa da iki günde bir dediğiniz şekilde yürüyorum. Suyu biraz daha arttırmam gerek.! Ama sudan bile midem bulanıyor; çok değişik haller yaa :(( Allah yardımcımız olsun.. İnşallah artış olmaz. Cevaplarınız için çok teşekkürler..

0 oy
5 Temmuz 2018 misafir cevapladı

Nasıl başardın benim 12 hafta oldu daha 1 gr bile alamadım yaaa:(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin ilk 8 haftasında 2 kilo almak normal mi?
Hamileliğin ilk trimesterinde 2 kilogramlık bir artış genellikle normal kabul edilir ancak bu durum kişinin başlangıç kilosuna ve metabolizmasına göre değişiklik gösterir. İlk aylarda yaşanan ödem, vücuttaki kan hacminin artışı ve beslenme düzenindeki değişimler kilo artışını tetikleyebilir. Sağlıklı bir hamilelik süreci için doktorunuzun aylık takiplerinde belirlediği kilo aralığını takip etmeniz en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sağlıklı kilo kontrolü için nelere dikkat etmeliyim?
Sağlıklı kilo kontrolü için öncelikle rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren dengeli bir beslenme düzeni oluşturmalısınız. Günde en az 2-2,5 litre su içmek ödem oluşumunu engellemeye yardımcı olurken, porsiyon kontrolü yapmak aşırı kilo alımının önüne geçer. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif tempolu yürüyüşler yapmak hem kilonuzu korumanıza hem de kendinizi daha enerjik hissetmenize katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte aşırı kilo alımı hangi sorunlara yol açar?
Hamilelikte gereğinden fazla kilo almak gestasyonel diyabet yani gebelik şekeri, yüksek tansiyon ve doğum sonrası kilo vermede zorluk gibi komplikasyonlara zemin hazırlayabilir. Ayrıca aşırı kilo artışı bel ve sırt ağrılarını artırarak hareket kabiliyetinizi kısıtlayabilir. İdeal kilo aralığında kalmak, hem annenin doğum sürecini kolaylaştırır hem de bebeğin sağlıklı gelişimini destekleyerek doğum sonrası toparlanma süresini hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İlk aylarda iştah artışı ile nasıl başa çıkılır?
İlk aylarda yaşanan iştah artışı hormonların etkisiyle sıkça görülür; bu dönemde ana öğünleri büyütmek yerine sağlıklı ara öğünlere yönelmek daha doğrudur. Kan şekerini dengede tutan ceviz, badem, yoğurt veya mevsim meyveleri gibi besinleri tercih ederek ani açlık krizlerini kontrol altına alabilirsiniz. Öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde sık aralıklarla tüketmek hem midenizi yormaz hem de gereksiz kalori alımını engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ideal haftalık kilo artışı ne kadar olmalıdır?
Hamilelikte ideal kilo artışı genellikle ikinci trimesterden itibaren başlar ve genellikle haftalık 300 ile 500 gram civarında olması beklenir. İlk 3 ayda toplamda 1-2 kilogram artış normal kabul edilirken, sonraki aylarda vücut kitle indeksinize göre bu oran farklılaşabilir. Kilo takibinizi her hafta aynı saatte ve kıyafetlerle yaparak süreci izleyebilir, anormal bir artış fark ettiğinizde mutlaka kadın doğum uzmanınıza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 516 göst.
Hamilelik istah artisi
31 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Funda38 (44 puan) sordu

Kategoriler


1,505,803 soru

24,582,716 cevap

362,543 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...