Hamilelikte çok sinirliyim, nasıl sakinleşebilirim?

Question

Kızlar çıldırcak gibiyim herşeye sinirleniyorum hep evdeyim aklımı kaçırcam eşim çok yoğun çay içmeye bile çıkalıyoruz hep ona patlıyorum şu an da çıldırcak gibiyim sakineşmek için napmam lazım bitki çayları zararlı diyolar zararlı olmayan var mı acaba iyice psikolojim bozuldu arabamız yok motor var onada binemiyorum önceden onla gezerdik şimdi iyice bunaldım tavsiyelerinize ihtiyacım var

Answer 1

Canim ben 13.haftamdan beri evdeyim.serklajdi dikisti erken dogumdu geldik 33.haftaya.. bunaldigim zamanlarda kitap okuyorum kuran dua kitabi rahatlatiyo beni ve ben calisan biriyim bes dakk geezmeden yapamazdim ama bebek icin kaylaniyo insan

Comments

İnanin bazen bebekten bile soğuyorum o kadar kötü durumdayım

---

Tövbe de seni hissediyo duyuyo ne yaşarsan aynısını da o yaşıyor
Bebeğin için sakin ol ordaki yavrucak istermiydi senin uzulmeni

---

Canimm cok normal hayatinin  akisi degisiyo bn asla yargilayamam seni ilk cocugum dogdugunda benim de alisma surem cok uzun oldu terapi aldim psikatriden..merak etme alisacaksin sadece seni rahatlataca.seyleri bulmaya calis arkadas aileden kim.varsa onLrla.gorus ve kuran oku acayip rahatlatiyo bilmiuosan da turkcesini mealini ne bilim rahatlarsin biraz..anne olmak kolay degil kolay olsaydi cennet analarin ayaklari altinda olur muydu

---

Kur-an falan okuyorum da satinleşmek zor oluyo inşallah alışıım bi an önce bu yeni hallere ilk gebelik çok zor gerçekten

Answer 2

Minibus var canm ona bin git gez dolas bizim.sahsi aracimz var ama esm calisiyor bende gunduz gexiyorum

Comments

Küçük yer burası öyle münibüs falan yok ne yazıkkı gezcek yar da yok tek başına ıkıp dolassan bi sürü laf gelir

---

Isin zor canm ya

Answer 3

Valla en ufak şeyde tartışıp küser oldum bildiğin gudubet oldum bni ne çay ne başka şey sakinleştiryr duşa giriyorum abdest alıp dua fln oluyrm yoksa bin tane senaryo üretip daha çok öflkelenşyorum kendimize zarar emin ol 

Comments

Zarar olduğunu biliyorum ama engel olamıyorum coçuk ilerde kötü olur psikolojisi bozulur diye de korkuyorum

---

Evet cnm öyleymiş bnde doktorun videosu dan sonra dikkat etmeye başladım anne karnında hissedip doğunca sürekli ağlayan korkan huysuz bebek olur demişti doktor videoda

---

İşte beni de o korkutuyo

Answer 4

Kendine uğraşacak bişeyler bul öyle sıkılmazsın canım.İnsan sıkılınca etrafına sarıyor.

Comments

Elişi falan denedim olmuyo ya

---

Kurslara filan git.Gebelik okuluna kaydol.

Answer 5

Canim inan bende bi dönem öyleydim. Gereksiz yere eşime patlardim. Oturur aglardim . Kimseyi görmek istemezdim. Arbayla dolasmak ta skıyor inanki bizdede araba var ama oda cok bunaltiyordu. Hic bisey sakinlestirmiyor. Kendiliginden gecti. Suan 32+5 gunluk hamileyim. Allah yardimcimiz olsu n.

Comments

Darısı başıma bi an önce gecse çok bunalıyorum

---

Allah yardimcin olsun . Sabir ve güc versin rabbim.

---

Amin amin inşallah

Answer 6

Benim arabam varda ne işe yariyor sanki.

7 aydir eve hapsoldum.

Dün ilk defa kizima keman almak için çıktım çarşıya. Arabamla gidip yarim saatte hem keman aldim. Hemde yol uzerindeki dukkanlardan bebek için bir kaç kıyafet aldim. 32 haftalik hamileyim ilk alışverişini dün yaptim düşün yani. 3 tane hastane çıkışı aldim.

Bende evde oturmaktan stres ve sinir küpüyüm. Kizlara ve kocaya sarmış durumdayim

Ben riskli gebelikten eve hapsoldum. Sen neden eve hapsoldun?

Comments

Düşük tehlikem vardı işten çıktım hep yattım şimdi de yine onun korkusu siniri eşimen yoğunluğu canımı sıkıyo kayınna bi dert görümce bi dert

---

Allah yardimcin olsun.
Benimde kanamam oldu. Kese alt kisimdan ayrilma yapmıştı.4 ay yattim hic kalkmadim.
Bende kaynana görümce sorunu yok ELHAMDÜLİLLAH.
Kaynanam eşim bekarken ölmüş.
Görümce ile çok sorun yasadim. Artik onunlada konusmuyorum. Yillardir gidip gelmem. Arada sözü kulagima gelsede, uzaktan uzağa sivrisinek vızıltısı gibi geliyor.

---

Bizim de kayınbaba ölmüş kayınnanın eli boş işte görümcede noldum delisi:((  sıkıntı yani gerçekten yatmak çok zor ya evde

Answer 7

Bende cok sinirlniyorum canim artik keni di kendimi sakinlstiriyorum sinirlcigim bisyse 3 dk gozlerimi katiyorum sinir yok diyoruk sonra kendime geliyom alalahtan yoksa kafaya yicem

Comments

Sinirlenememye caliscan ozmn mesala kim seni sinir ediyorasa o kisyle falza konusmycaksinin ki sinirlenmeyesin az laf cok mutluk mesala

---

Eşinin ailesine mecbur gidiyorum ama konussam esimle gitmicem desem olasilir belki

---

Bide icine atma bisyi bir lafmi soylediler sende soyle bir laf icine atarsan daha kotu zatn bu esimizin ailesinden nedir cektigimiz hic bilmiyom

---

Ya diyemiyorum işte susuyorum :( ama denerim tabiii

---

Sende haklisin isnan diyemiyor ne derselerde bisy alalaha havele et ben oyle yapiyorum

Answer 8

Cnm evde oyalanacak biseyler yapmaya çalış bende öyleym hamilelik kötü geçti 2 hafta kaldı ama şuan bile mesela eşim kızımı aldı parka gittiler ben kötü evde yatiyrm bunaldm ama şöyle de kendine bu bi dönem geçecek atlatcm ve yapmak istediklerinin hayali kur mesela doğumdan sonra şuraya giderim buraya giderim şunları yaparm gibisinden aç tv falan izle kitap oku oyalanmaya çalış...

Comments

Deniyorum annemlere falan gidiyrum bazen ama cösüm olmuyo

---

Bu ilk gebelik miydi kuzum bi çocuğun daha olsaydı onunla oyalanrdn ben öyle yapiyrm komsun vs varsa ona git gel kendini oyalanacak biseyler bulman lazım

---

İlk gebeliğim bide komsum falan yok mahalle de hiç kimse yok tanıdık ilk olunca çatmaklar hmilelik sorunları falan da sıkıyo biraz

---

Valla cnm hepimiz de hemen hemen oluyor doğumdan sonra geçer inş sende benim gibi kalabalığın içinde yalnız olanlardanım benim şükür bir kızım daha var onunla oyalanyrm çizgi film falan izlyrn öyle vakit geciriyrm evde yksa vakit gecmyr..

Answer 9

Rabbim bebişine sağlık versin canım, doğunca onla gezersin.Ben hamileliğimin başında düşük tehtidinden hep evde yattım, sonra plesenta aşağıdaydı yine istirahat dedi doktor.O yukarı çıktı rahim ağzım kısaldı erken doğum riski yine istirahat .Bırak dışarı çıkmayı evde bile ayakta durmak yasak.37 olduk hep yatmayla, sıkıldım bunaldım ama bebeğim iyi olsun da deyip hep teselli buldum

Comments

Geçmiş olsun sizin de zormuş gercekten Rabbim sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin inşallah

---

Amin canım, Allah ta sana dayanma gücü versin.

Answer 10

Rezene çayı sakinleştirir canım hem gebelikte bi zararıda yok ama 2 fincanı geçme. Onun haricinde bol dua oku için ferahlar. Ama benim sinirimi asıl geçiren mobil oyunlar oldu biliyorum telefonla vakit geçirmek zararlı ama oyun oynayıp vaktimi onunla harcayınca eşime kızmaya vakit kalmıyodu taam bi oyun kolik olmuştum kızımda. Zaten belli bi zamandan so ra geçiyor o sinir merak etme. Bu hamileleiğimde çok şükür sinir olmadı. Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin

Comments

Oyun oynamak beni de bi nebze rahatlatıyo ala o zaman da eşime kızıyorum ilgisizlikten oyuna sardım senin şüzünden diye reseneyi de deniyeyim bi çok teşekkürler

---

Rezene çayı icilebiliyor muymus. Süt getiriyor ama

---

Rezeneyi gaz için de içiyorum bazen zararlı değil o ama az içiyorum tabi

Answer 11

Ay canım benim yazını okuyunca sanki beni anlatıyorsun gibi geldi bende bana bende aynı senin gibiyim bizde de motor var hamileyken de fazla gezemiyorduk şimdi bebek doğdu bebekle motora binemiyorum köyde oturuyorum köyde ulaşım zor bende patlayacak gibi oluyorum sıkıntımı kocamdan çıkarıyorum böyle zamanlarda arıyorum kendimi mutfağa pasta falan yapıyorum kendime ya da yiyecek bir şeyler varsa onları yiyorum benim sıkıntım öyle geçer cam tencerede mısır patlatırım mesela

Comments

Böyle küçük yerler çok sıkıntı işte büyük şehir olsa çık gez dolaş re biliyim bi çözüm bulunur burda yok ne yazıkkı yemek de istemiyo canım önceden yerdim de artık olmuyo rahatlatmılo

Answer 12

Ay bende öyleydim. Çok şükür geçti. Adam boşayacaktı. Az daha 

Her şeye trip. Ufacık şeye ağlama. Gerçi hâlâ ağlıyorum ama en azından kavga etmiyorum kocamla. Bende çok sık çıkamıyorum. Eşim yoğun çalışıyor. 2 3 hafta da bir anca. Ama napalim. Canı sağolsun eşiminde, bebeğiminde. 

Comments

Bak ne güzel sen bunu diyebiliyosun ama ben diyemiyorum yanımda olsa şu an bile perçalayasım geliyo

---

Geçer kuzum. Bende öyleydim. Yüzüne baktıkça boğasım geliyordu. Bir de annesi yüzünden de sorunlar yaşadıkça iyice soğudum. Boşanmayı bile düşündüm. Neler neler :)

---

Ay inşallah geçer bi an önce de mutlu bi hamilelek geciririm

Answer 13

Ben passiflora şurup kullanmıştım canım doktorum vermişti.

Comments

Ya hiç olmazsa sakin olsam yetcek çünkü bide bebek üzülüyo diye üzülüp daha kötü oluyorum

---

Hormonlardan canım engel olamazsın ona ne yazıkki ama bişey olmaz merak etme bebişin anlıyodur hormonlardan olduğunu :) ben doğum yaptım şimdi diyorum niye öyle sinirliymişim:)

---

Ayy valla içim rahatladı onla da konusuyorum elimde değil diye anlıyodur inşallah

---

Anlar kuzum anlar onlar hissediyo bizi :) benim sinirim öyle böyle bir sinir değildi.kızım oldu çok şükür gayet güler yüzlü herkese gülüyo :)

---

Ayyy aman maşallahz nazar değmesiiin ;)))

Answer 14

Kur'an okuyabilirsin canım sakinleştirir rahatlatır 

Comments

Böyle bi sinirle yapamıyorum ne yazıkki :((

Answer 15

Doktoruna soyle ilac yazicaq..benim 3yaşinda bir oglum var cok yaramaz hep sinirlendiriyordu beni tansiyonum yukseliyordu doktor ilac yazdi her gece uyumazdan evel iciyorum hem uyku getiriyor gece cok rahat uyuyorum hemde sinirlerim sakinliyor

Comments

Doktora gidince anlatıcam durumu bakalım ilaç verir belke

Answer 16

Canim seni cok iyi anliyorum evde duvarlar bile insanin ustune geliyo sanki. Puzzle yapmayi seviyosan puzzle al ben 20 haftaligim 4 tane bitirdim cok guzel vakit gecirtiyor kitap oku tlfnda oyun oyna ben genelde boyle geciriyorum günlerimi 

Comments

Mantıklı aslınoa puzzle alsam bi deneyeyim onuda

Answer 17

Puzzle , boncuk , örgü gibi hobileri bi düşün canım. Kitap okuma , müzik dinleme , dışarı çıkamasanda balkonunda otur temiz hava al bolca . Senden değerli değil kimse bunu da unutma mutlu et kendini ;))

Comments

Balkona zıkarsam ev sahibim daha bi sinir yüzünü görmek istemiyorum çamasırları topla der görse iş bulur bana hizmetçi lazım onada elişi işlerini denedim hep ama çözüm olmuyo

Answer 18

Canım illa araba ile gezmek şart değil ki yürüyüş yapın esin gelmiyorsa sen etrafrakilerle yap akşamüzeri. Dolmuşla gez.bitki çayı hamilelikte yasak

Answer 19

Böyle davranarak hem kendini hem bebeğini hem de kocani üzersin. Yipranirsiniz. Bebegin huysuz dogar bu sefer de onun sıkıntısı olur. hava almaya ihtiyacın olduğunda içeceğini eline al çık balkona temiz havayı içine derin derin çek rahatla. Ben de hamileyim hem de ilk defa yıllar sonra. Ben çok gezmeyi tozmayi seven bir insanım ama hamilelikten dolayı yatıp bebegimle vakit geçirmek daha çok keyif veriyor. Eşimle birlikte çıkınca biraz yürüyorum yorulunca dönüyorum. Nasıl olsa bu çocuk doğacak Allah'in izniyle o zaman bebeginle çıkarsın. Sabret ve iyi şeyler düşün. Eşinin de huzurunu kaçırma canım. Daha ömür geçecek birbirinizle inşallah. Çok sinirlendiğin zaman derin nefesler al. Şükret haline. Bebeğime bunu yapmamam lazım de kendini telkin et. Müzik dinle huzur veren. 

Comments

Ya orası öyle doğsa onla gezerim onla ilgilenirim ama şu an bu durumu bi hazmetmem sinirlenmemem lazım

---

Hazmetmek olarak düşünme bak evladın olacak. İnsanlar yıllarca evladım olsun diye ne paralar ne emekler harcıyor. Kiymetını bil. Sinir burdaki kimseye ya da yaşadığın yerdeki kimseye zarar vermez  kendine yaparsın, eşin senden uzaklaşır, çocuğun mutsuz bir çocuk olur. Az kaldı sabret. İnşallah herşey cok daha guzel olacak.